初めてのクンニ入門！クンニした感想や初エッチで女性を喜ばせるコツを紹介

クンニの意味とやり方

クンニとはクンニリングスの略称で、女性器を舌や唇で刺激するオーラルセックスのことです。前戯の定番プレイとされるクンニを好む女性は、多く見られます。

とはいえ、いきなりクンニをしても気持ち良さを得にくいため、パートナーの性感が高まったタイミングに行うのが効果的です。やり方に決まりはありませんが、一般的には女性器の外側から内側へ向かって責めていきます。

クンニで舐める主な部分は、以下の通りです。

【クンニで舐める主な部分】
・クリトリス
・尿道口
・膣口
・大陰唇
・小陰唇

舐めるだけでなく、吸ったり甘噛みしたりとやり方のバリエーションは幅広いため、気持ちいいと感じるクンニのコツを実践で掴みましょう！

【クンニをマスターしよう！】
クンニリングスのやり方10選！イラストで解説する気持ちいいクンニのコツ

【男性が本音を告白】初めてのクンニ体験談

クンニは、男女ともに好みが分かれるプレイです。当編集部の男性メンバーが初めてのクンニ体験談を語ってくれたので紹介します。

初めてクンニをしたときの意見は男性によって異なりますが、においや味の好みは人それぞれだとわかります。

また、やり方がわからず戸惑った方もいるため、初めてのクンニをする際は事前に知識を深めておくのがポイントです！

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クンニは気持ちいい？女性の意見を調査

クンニをされると気持ちいいのか、女性の意見を紹介します。女性編集部メンバーや風俗嬢の体験談を調査したところ、主に見られた感想は以下の3つです。

それぞれについて詳しく見ていきましょう！

気持ちいい

多くの女性がクンニを「気持ちいい」と感じていました。ただし、単に「気持ちいい」といっても、女性によってその感じ方は異なるようです。

クンニの気持ちよさは、主に以下のように分かれます。

【クンニの気持ちよさの感覚例】
・電流が走るような刺激
・指と違った気持ちよさ
・頭がふわふわするほどの快感

上記のように、人によってクンニをされたときの気持ちよさは異なります。当編集部メンバーの体験談も見ていきましょう。

クンニは指や挿入と異なる舌独特の気持ちよさを得られるため、女性の満足度を高めるためにも基本的には取り入れるとよいでしょう！

【女性の演技を判断するポイントとは？】
イク演技？【男性必見】セックス中、女性が演技かどうかの見分け方！

恥ずかしい

デリケートゾーンを舐められる行為に、恥ずかしさが増す女性も少なくありません。女性は男性にクンニをされる際、においや味などが気になってしまい、集中できない場合があるためです。

編集部メンバーからも、以下の意見が見られました。

体験談からもわかるように、女性器を見られたりにおいを嗅がれたりすることに恥ずかしさを感じる女性もいます。

女性の恥ずかしがる姿に興奮を得る男性にとっては魅力的なシチュエーションかもしれませんが、無理にクンニをするとムードが台無しになる可能性もあるため注意しましょう。

くすぐったい

快感より「くすぐったい」と感じる女性も一定数存在します。性的興奮が高まっていないときや性行為の経験が浅い場合は、くすぐったいと感じてしまいがちです。

くすぐったい状態でクンニをされるとどのような感じなのか、編集部メンバーの意見を紹介します。

くすぐったさから快感に変わるケースもありますが、女性によっては不快に感じてしまうことがわかりました。

恥ずかしがっているだけだと勘違いをして執拗にクンニをすると、セックスのムードが悪くなってしまう可能性もあるため、パートナーの様子を見ながら行いましょう！

【クリトリスがくすぐったい要因を解説】
クリトリスを愛撫したらくすぐったいと嫌がられた…原因と対策とは？

初体験の男性向け！クンニのコツ

ここでは、初めてクンニにチャレンジをする男性向けにクンニのコツを5つ紹介します。

実践時にやり方がわからず焦ってしまわないよう、ポイントを押さえておきましょう！

ムードを重視する

気持ちいいと感じるクンニをするためには、ムードを重視する必要があります。パートナーが緊張している場合、身体に力が入ってしまい気持ち良さを感じにくいためです。

いきなり女性器を舐めるのではなく、まずはキスをしたりハグしたりとスキンシップからはじめていきます。リラックスした状態になったあとは、太ももや足の付け根からゆっくり丁寧に舐めて性感を高めていきましょう！

脚も性感帯となりうる場所になるため、太ももやふくらはぎなどを舐めて焦らしてから大陰唇に移っていきます。徐々に内側を責めていくのがクンニのポイントです。

【セックス前のムード作りについてはコチラ！】
セックスはムード作りが大事！ムードの作り方と男女が萎えるポイントについて解説！

唾液をたっぷり出す

気持ちいいと感じられるクンニのコツには、唾液量が関係します。舌や唇が乾いている状態だと、刺激が強く痛みを感じる場合があるためです。

唾液をたっぷり出せるよう、事前に水分補給をしておきましょう。ただし、緑茶やコーヒーなど、利尿作用がある飲み物を飲みすぎると、口が乾燥してしまい逆効果です。

唾液をたっぷり出せるよう、セックス前はミネラルウォーターを飲むのがおすすめです。

なお、クンニをする際は舌だけでなく、唇も濡れた状態にしておきましょう！

息を吹きかける

クンニをするときは舐めるだけでなく、女性器に息を吹きかける方法も効果的です！舌や唇の刺激とは異なる気持ち良さが加わるため、感度が増す場合があります。

大陰唇あたりをクンニしているときに取り入れると、焦らしにもなります。

ただし、あまりに大きな声で「フー」っと息を吹きかけると、ムードが台無しになることも。やりすぎると逆効果になりやすいため、アクセントとしてたまに吹きかける程度にするのがコツです。

優しく舐める

クンニでは強い刺激を与えるのではなく、ソフトタッチを心がけましょう。激しい刺激は痛みをともなう可能性があるため、ゆっくり丁寧に舐めていくのがポイントです！

力を抜いた状態で舌先を使って責めると、気持ちいいと感じるクンニになります。とはいえ、舌や唇は指と違ってソフトな刺激のため、やり方がワンパターン気味になると刺激に慣れてしまう可能性があります。

単調にならないよう舌の表面を付けるだけでなく、舌先で責めるなど舐め方のパターンを変えたり緩急をつけたりすることを意識しましょう。

吸う動作を取り入れる

パートナーがクンニで感じはじめたタイミングで、吸う刺激を加えると感度が高まりやすくなります。吸う動作は舐めるや突くに比べて刺激が強く、オーガズムに達するほどの快感を得られる場合があるためです。

吸うときは唇でクリトリスを挟み、優しく吸います。強く吸いすぎると痛みを感じることがあるためです。息を軽く吸うような感覚を意識しましょう。
≫クリトリスの剥き方を詳しく紹介！

「舐める」と「吸う」を交互に行ったり、愛液をすするように音を立てたりと、変化をつけてみてください。

初めてクンニをするときの注意点

初めてクンニをする方向けに、注意点を解説します。

注意点を踏まえたうえで、クンニにチャレンジしましょう。

においや味が気になる可能性もある

女性器のにおいや味は人それぞれのため、クンニをする際、気になってしまう可能性もあります。

ペニス同様、女性器は尿を排出する部分です。汗をかいたりムレていたりする場合、特ににおいがきついと感じるケースも少なくありません。

そのため、クンニにより気分が萎えてしまわないよう、事前にシャワーを浴びておくのがおすすめです。

シャワーを浴びておくと、デリケートゾーンのにおいや汚れが落ちるため、抵抗を感じずクンニができるでしょう。

【美味しいクンニを楽しむための対策をチェック！】
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照明は暗くする

初めてクンニをする際は、照明を暗くしてムードを作っておくのがおすすめです。

部屋が明るいと、恥ずかしさからパートナーがクンニを嫌がってしまう可能性があります。また、男性によっては女性器を間近で見ることで、クンニを楽しめなくなってしまうケースもあるでしょう。

暗めの部屋ならリラックスできるため、女性もクンニの快感に集中しやすくなります。また、間接照明を使用したり、アロマを焚いたりしてエロティックな雰囲気を作るのも効果的です。

クンニだけでも性感染症のリスクがある

オーラルセックスとなるクンニは、性感染症のリスクがあります。性感染症の感染経路は、以下の2つです。

例えば、男性が口唇ヘルペスの場合、クンニによって女性器に感染する可能性があります。また、クンニをためらうほど女性器が強いにおいを発する場合は、パートナー側が性感染症にかかっている可能性も考えられます。

女性器のにおいや味には個人差があるため判断するのは難しいですが、異常なにおいや味覚を感じた場合はクンニするのを控えましょう。

参照：厚生労働省｜オーラルセックスによる性感染症に関するQ&A

初クンニには風俗店を利用するのもあり

初めてクンニをした男性の声を聞くと、「興奮が収まらなかった」などのポジティブな意見が見られました。

一方で、やり方がわからず戸惑ったり緊張したりしたといった感想もありました。なかには、女性器のにおいや味がイメージしていたものと異なり、苦手意識を持ってしまった男性もいるようです。

女性視点では、「気持ちいい」と感じる意見が多く見られました。女性のクンニの満足度を高めるためには、コツを掴むことが大切です。

クンニの練習をしたい方は、風俗店を利用してみましょう。「風俗じゃぱん」では、全国の風俗店情報を多数掲載しています。好みの女性を相手にクンニの実践をぜひしてみてください！