再登校支援サービスのToCo（トーコ）広報担当の成瀬と申します。

この記事を読んでくださった皆様の多くは、現在、不登校のお子さんを抱えている保護者の方々かと思います。「子どもとどう接すればよいのか分からない」「親として何をすればいいのか不安」といった悩みを抱えながら、日々試行錯誤されていることでしょう。不登校は、親にとっても子どもにとっても、先の見えない不安な状態です。しかし、親子のコミュニケーションを工夫し、少しずつ「心の距離」を縮めていくことで、状況が変わる可能性は十分にあります。本記事では、その具体的な方法を詳しく解説しました。

このテーマを取り上げた背景には、不登校のお子さんを持つ親御さんが直面する「見えない壁」の存在があります。不登校の状態が長引くと、親子の会話が減り、次第に心の距離が広がってしまうことが多いのです。「何を話せばいいのか分からない」「学校の話をしてはいけない気がする」といった気持ちから、コミュニケーション自体が減少し、やがて親が子どもの気持ちを理解することが難しくなっていきます。そして、気づけば子どももまた「親に話してもどうせ分かってもらえない」と感じるようになり、ますます関係が閉ざされていくのです。

こうした悪循環を断ち切るために、私たちは「子どもが話しやすい環境を作る」ことの重要性を強調したいと考えました。本記事では、親子の会話を無理に増やすのではなく、自然な流れの中でコミュニケーションを取る方法について触れています。たとえば、食事の時間を活用する、子どもの好きな話題に耳を傾ける、一緒にテレビを見るなど、会話のきっかけを増やす工夫を紹介しました。親子関係を回復するためには、こうした小さな積み重ねが何よりも大切なのです。

また、本記事の中で特に強調したのは、「親の焦りが子どもに伝わらないようにすること」です。不登校の子どもは、親の表情や態度から「学校に行かなくてはならない」というプレッシャーを敏感に察知します。親が「いつ学校に行くの？」「そろそろ考えないと」といった言葉をかけると、子どもは「親をがっかりさせてしまう」と感じ、自分の気持ちをますます押し込めてしまうのです。親としては「ただの確認」のつもりでも、子どもにとっては「責められている」と受け取られることも少なくありません。そのため、本記事では「子どもが安心できる空気を作ること」が大切であると伝えています。

さらに、記事を読まれた保護者の方々の中には、「では、私はどうすればよいのか」と考えた方も多いのではないでしょうか。本記事では、子どもとのコミュニケーションだけでなく、「親自身の心のケア」についても触れました。不登校の子どもを支えるためには、親が精神的な安定を保つことが不可欠です。親が不安や焦りを抱えたままだと、それは必ず子どもにも伝わり、より大きな負担をかけてしまいます。

親自身のケアとして、記事では「一人で抱え込まないこと」「生活リズムを整えること」「今できることに目を向けること」の3つを挙げました。特に、不登校の子どもを持つ親御さんが陥りがちなのは、「先のことを考えすぎてしまうこと」です。「このままでは高校に進学できないのでは」「将来、社会に出られなくなるのでは」といった不安を抱え、どうにかしようと焦るあまり、子どもに無理をさせてしまうケースも少なくありません。しかし、未来のことを心配するよりも、まずは「今日、子どもと少しでも会話ができた」「一緒に食事を取ることができた」といった小さな成功に目を向けることが大切です。この積み重ねが、やがて子どもが前向きな一歩を踏み出すきっかけにつながっていくのです。

ここまで読んで、「そんな小さな変化で本当に良くなるのか」と疑問に思われた方もいるかもしれません。しかし、私たちは多くのご家庭を支援する中で、こうした小さな積み重ねこそが、子どもの変化につながることを何度も目の当たりにしてきました。不登校の子どもは、ある日突然学校に行けるようになるのではなく、親との信頼関係が回復し、「安心して話せる相手がいる」と感じることで、少しずつ行動を変えていくのです。

本記事は、不登校の子どもと向き合う親御さんにとって、具体的なヒントを提供できる内容になっています。「子どもが話しやすい環境を作ること」「親の焦りを伝えないこと」「親自身の心のケアを大切にすること」——この3つを意識するだけでも、親子の関係は大きく変わっていきます。不登校の状況が続いていると、つい「何か特別な解決策が必要なのでは」と考えがちですが、大切なのは特別な方法ではなく、日々の積み重ねです。

この記事を通じて、「不登校の子どもとの接し方」に関する具体的な知識を得るだけでなく、保護者の皆様が「できることから始めてみよう」と思っていただけたなら、これ以上の喜びはありません。私たちToCoは、今後も不登校のお子さんとそのご家族に寄り添い、一人ひとりに合った支援を提供してまいります。親御さんが一歩踏み出すことで、子どももまた一歩を踏み出せるのです。

どうか、「子どもとの距離が縮まる」実感を得るために、今日からできることに目を向けてみてください。