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ルールを決めても何度も同じものを忘れてしまったり、それがあまりに多いので自分にがっかりしてしまうことが多い。
会話の中にすぐ割り込みたくなる、急に話題が飛びやすいのもあるのでそれは普段から頑張って黙ってるようにしてる。
仕事で、自分でもどうしてそれを忘れてしまったのか驚くような忘れ方をすることがちょこちょこある。
そういうのを単なるうっかりとか、自分の意識が足りてないみたいに考えるようにして努力してきたから、
もし医者に行ってちゃんと調べて「ADHDですね」と診断されてしまったら嫌だなと思ってる。
なにが嫌かってもしその病名がついてしまったら自分はそれに甘えてしまって「ADHDなんだから仕方ないよな」と内面化してしまいそうだから。
それって自己肯定感を下げてしまうし、仕事へのモチベも下がっちゃいそうだし、良いことがなさそうだなって思うんだ。
成人でのADHDって9割くらいは軽度～中程度の症状らしいし、実際ネットでたまに見かける「自分はADHDだから生きづらい」系の話もそこまでヘビーなのはあまり見たことがない。
ヘビーってのは普通に仕事するのは無理なレベルで、会社にもちゃんと申告してケアしてもらうか、あるいはそれを理由に働けなくなるくらいのもの。
もちろんそういう人も確実に存在はしていてそれこそそのレベルだからこそ職場とかで一緒になったことはない。
ただADHDの軽度な症状例で言い出したら、アイツもコイツも（そして自分も）ADHDってことにならないか？みたいな線引がすごい曖昧にも感じる。
ADHDだけど工夫でなんとか頑張ればいける、くらいならいっそADHDだと自分では思いたくない。
そのほうが頑張れるなって思ってしまう。だから医者には行きたくないなと思ってる。
こんなのリアルでは絶対に言えないけど、ADHDなんでしんどいわみたいな話聞いてもあんまりピンとこない。
ADHDじゃない人でもとんでもないミスばかりする奴はいるし、そこを分けて考える必要があるのかなって。
それにADHDにネガティブなイメージがついてるのもよくない。一点集中した時のパフォーマンスがすごかったりって面もあるだろうし、
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