いま市営ジムでトレーニングしてて、スクワット100kgでセット組んでたら
「めちゃすげぇ」
「バーしなってるやん」
「人間じゃない」
と褒められて、筋トレ民じゃない人からしたらこういう反応になるんだ、と新鮮に感じました
ちゆお
ちゆお
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筋トレガチ勢じゃなくなって2年
トレ頻度に対する経験談
週3：維持は確実、というか週3通えたら充分ガチ勢
週2：緩やかに衰退する
週1：衰退することを止められない
2週に1：みるみる弱くなっていく
かつての自己ベストは届く気がしない程遠く、トレーニングのゴールはどこなのか考えさせられます
そういえば筋トレ未経験の人を筋トレさせると、『きんに君って凄いんだね』とか言いだすな
そうだきんに君は凄いぞ
きんに君のコンテスト時の状態を上回れるトレーニーはほとんど存在しない
パワーガチ勢から遠ざかることで見えたことがある
BIG3トータル400上がる身体は非トレーニーから「ガタイが良い」と評価を受けること
そしてトータル400は男性なら誰でも到達できるのでコスパが良い
男社会において「なんかこいつ強そう」と思われることはすごく価値がある
ワイはトレーナーでもなんでもないけど
職場に必ず筋トレ部を作る男ではあるから
筋トレ始めて3ヶ月でフルスクワット165kg、ナロデ175kgの逸材から
ジムに連れていくと体調悪くなって2日くらい熱出ちゃうような虚弱体質まで見てきたんよ
その結論として初期ステータスに違いがあると確信してるだけ
0:25
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ちゆお
@CHiYuPower
ジムでフード被ってるやつ集中力を高めるためとかぜったい嘘だろ
ほんとは黒人とかがフード+ヘッドホンしてるカッコいいと思って真似してイキってるでしょ
上腕三頭筋断裂して手術したのに、病室で大人しくできず自重トレして叱られたり、点滴の管引きちぎって脱走したことを自慢気にストーリーにあげてる40代男性を見ると普通に脳の病気だなって思うよ
人より筋肉質であるアイデンティティを失うと死んでしまう虫
「文武両道」ってすごい深い意味があるのね
仕事とかキャリアだとバックボーン（学歴）がめっちゃ大事で、
例えば東大卒の人に高卒が勝つのは相当難しいことだとわかるのに
こと筋トレになるとそれが逆転できると思いがちなの不思議だよね
バックボーンにラグビーとか柔道やってるエリートアスリートに、帰宅部が勝てんよ普通はね
「自分がないんです…」と悩む後輩に
・週4筋トレしろ
・何でもいいから資格取れ
・タバコやめろ
・もっと健康的な食生活にしろ
とアドバイスしたら全部「うーんでも…」と言い訳して拒否してきた
めちゃくちゃ自分持ってるやんけ！！！
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背景には未経験者はユーザーとナチュラルの違いがわからないので
才能あればユーザーのトップくらい筋肉がつくものと認識している
⇒だからきんに君は大したことない
と思っていることが要因
実際やればなんとなく現実がわかってくる
きんに君の凄さがわかれば『成長したね…』と感心するンゴ
