⭐まや姐とお話してみたい方
⭐書籍に興味ある方
⭐何かお悩みをお持ちだったり
⭐相談したい事がある方
⭐多様性やマイノリティ
⭐ジェンダーギャップ等に興味関心のある方

もちろんこれら以外の方も大歓迎ですので、ふるってご参加ください！

6/21 Zoom 出版記念！！オンライン座談会

詳細・お申し込みはこちら

💖もっと自分らしく生きていきたい方
💖お互いを尊重し合えるような仲間や友達を作りたい方
💖自分自身の成長と幸福感を高めたい方
💖友人や家族、恋人、ご夫婦など自分や周囲の人間関係を良くしたいと思っている方
💖何か社会が発展するために小さなことから始めたい方
💖心身ともに健康的に生きていきたいと思う方

こんな方は特にご参加いただきたいオンラインサロンがあります✨

Maya's Online

詳細・お申し込みはこちら

皆様

こんにちは！

トランスジェンダー講演家の高橋　真矢（まや姐）です！

今日はちょっと耳が痛くなるかもしれないけど、とっても大事な話をします。

「何でも人のせいにしない。すべては自分の責任。」

この言葉を聞くと、ムカッとしたり、やるせなくなったり、心がザワつく方もいるかもしれません。

でもこの考え方って、実はものすごく自分を自由にしてくれる魔法の鍵なんです。

題して、

「すべては自分の責任」と思えた瞬間から、人生は変わる

をお送りしま～す✨

■ 誰かのせいにしたくなるのは当然。でも・・・

「上司が分かってくれない」

「親の育て方が悪かった」

「パートナーが変わってくれない」

そんなふうに思ってしまうこと、私にもあります。

人のせいにした方が、一時的には楽になるから。

でも、他人のせいにしているうちは、自分の人生の舵を誰かに預けてるようなもの。

そうやって「被害者」の位置に自分を置いてしまうと、状況は変わらないのです。

■ すべて自分の責任、ってどういうこと？

例えば、誰かにひどいことを言われた。

それを受けて「自分なんてダメなんだ」と思うのか、「あの人の問題だ」と切り離すのか、「でも私は変わらず自分を大切にしよう」と思うのかは、自分の選択です。

人生で起きる出来事すべてをコントロールすることはできないけれど、その出来事への「意味づけ」と「対応」は、すべて自分の手に委ねられている。

ここを本当に理解できるようになると、人生はガラリと変わるんです。

■ 自分に責任を持つことは、自分を許すことにもつながる

これは「すべてを自分で抱え込め」って話じゃなくて、「私はこの人生を生きる主役なんだ」って自覚を持つこと。

責任とは「自分の選択に誠実であること」。

それができるようになると、人のせいにして責める時間が減って、その分、自分を癒す時間が増える。

不思議と、他人にも優しくなれる。

■ 「責任を取る」ことの先にある自由

誰かのせいにしている時って、自分が人生の「被害者」であることを選んでいるんだけど、責任を自分に取り戻すことで、「私は変われる」「選び直せる」ってことがわかる。

それは、未来を自分の手でつくるという「自由」を手に入れることなんです。

■ 最後に

いじめ、性暴力、離婚、自己破産・・・。

そのどれも、最初は誰かのせいにしたかったし、自分がかわいそうでしかたなかった。

でも、ふと「ここまでの人生を誰かに明け渡してる場合じゃない」って思った瞬間があったんです。

「これからの私をどう生きるかは、私が決める。」

その決意をした瞬間から、現実が少しずつ変わっていきました。

あなたも、今日からそうしていいのです。

誰かのせいにしたくなる気持ちを否定しなくていい。

でもそのあと、「じゃあ私はどうしたい？」って、自分に聞いてみてください。

責任は、重荷ではなく「自由へのパスポート」。

ぜひ、あなたの人生の舵を、他人じゃなく「あなた自身」が握ってくださいね。

あなたが「あなた自身で在ること」を、まるごと応援しています。

今回もメルマガをお読みいただきありがとうございました💖