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パワハラされていた時のことが、映像として思い出されます。自ら断ち切るみ努力が必要と言われましたが、殺意さえ覚える時があります。
断ち切る努力とは。難しいです。努力されましたか。

A 回答 (3件)

転職しても引越ししてもパワハラの記憶は消えません。

あの時、パワハラの状況を録音などしておいて告訴しておけば良かったと後悔しています。
パワハラから10年近く経過しても憎悪は消えません。当時、偉そうにしていた相手は歳をとって惨めな姿なので仕返ししたい気がしますがグッとこらえています。
忘れる努力なんてする必要ないですよ。憎悪を心の奥に蓄えておけば良いと思います。相手がこの世から無くなるまで消えないと思います。いえ、無くなっても憎悪は無くならないでしょう。
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(1) 中野信子 脳を騙して嫌なことを忘れる方法 脳科学者; 認知神経科学 - YouTube


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お辛いことでしょうね。


同じ経験をしました。

人は、二つのことを同時にできません。
出来ないように、出来ています。
つまり、
過去に目を向けて、過去に囚われていると、
現在にも未来にも、意識ができないのです。

じゃあ、未来を意識していると、
過去は、思い出してる暇ないことになります。
怒りに、不満に、不安に、過去に、
目を向けずに、考えずに、あなたの未来に、
なりたい姿に意識を向ければ、
嫌でも、必然的に、

すばらしい将来が、現れることでしょう。
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