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すべてのサンプルもかなり時間をかけて企画していますが、『デュアルアジャスタブルベンチ』が一押しです。最初のサンプル制作時から色々とリサーチしたり考え、自分の理想をすべて詰め込みました。
サンプルなので若干色が違うパーツがありますがそれ以外はほぼ理想通り。
ジェントル
ジェントル
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ジェントル
@gentle_workout
GentlemanFitnessclub Co., Ltd. 代表
●ホームトレーニング器具の開発・販売
●現役フィジーカー
●ガレージホームジム
●ガレージジムch
●トレーニング器具について情報発信
●海外ホームトレーニング器具オタク
gentlemanfitnessclub.com
ジェントル’s posts
業務スーパーにプロテインなんてあったんか。
試しにバニラ買ってみた。
コンビニのザバスとタンパク質含有量と値段で比べるとがコスパは圧倒的に良さそう。
後は味がどうか。
甘党トレーニーには素晴らしい研究
ぜひ販売されてほしい
「脂質ゼロの油」「糖類ゼロのクリーム」を作る研究、明治大が発表 “食感”制御で味を再現
『BeckFordBar』プロジェクトが
9/24 17:00〜
Makuakeにてスタートしました！
米国特許を取得しているスライド構造が
大胸筋に最適な負荷をもたらします！
通常のプッシュアップの倍以上の
効果と負荷を体感できるはずです
ぜひチェックしてみてください
makuake.com/project/beckfo
ぜひチェックしてみてください
makuake.com/project/beckfo
ガレージジム内の製品入替え、倉庫整理に伴い旧ロット品やサンプル商品の放出キャンペーンを開始します！第二弾
【商品】
■コンパクトファンクショナルトレーナー 2名様
・プレートロード×1
・ウエイトスタック×1
※商品はすべてガレージジム内で使用の中古品になります。
大会当日のコンディション。
inbody測定
朝一体重62.1kg
体脂肪4.6%
昨日から水分をほぼ取らずカーボ量を1.3倍くらいにしてたら夜に脱水症状になり腹も下しまくってコンディション悪くはないけど少し逆戻りした感覚。
今日できるだけ色々な栄養素とってなるべく元気な身体でステージ立つ。
0:28
Quote
ジェントル
@gentle_workout
カーボアップ2日目朝一のコンディション。
inbody測定
朝一体重62.3kg
体脂肪5.7%
体重×10の糖質入れたがディプリート後の前日から体重の変化なし。
ハリは多少もどったって感じ。
悪くないと思うけどカーボ足らんかな。
今日は餅を毎食2個から3個にしてもっとカーボ量増やしてこう。 x.com/gentle_workout…
独立してからコンテストに対する考え方がだいぶ変わった。
コンテストにはロン毛パーマスタイルで普段のフィジークとは違う雰囲気で出ようと思って昨日風呂上がりにパーマ出してみたら流石に長すぎたから5cmくらいは切ろう
レモンクラシックは結果ふるわず5位でした！
昨日脱水症状で倒れかけてそれでもなんとか立て直して無事ステージに立ててほんと良かった
初めてのJB以外の大会だったけど家族も仲間も応援きてくれて進行もスムーズで楽しめたからなにより
明日からまたしっかり切替えて頑張ろう
初めてのJB以外の大会だったけど家族も仲間も応援きてくれて進行もスムーズで楽しめたからなにより
明日からまたしっかり切替えて頑張ろう
ずっと使ってみたかったダンベルスポッターを試せた。
40kgのダンベルでしっかり使ってみたけど、このタイプはかなり使いやすかった。
ただ体制的にはショルダープレス限定かな。
サンプル商品の放出キャンペーンを開始します！第三弾
【商品】
■オールステンレス製ダンベルシャフト
※商品はガレージジム内で使用の中古品になります。
■応募方法
①当アカウントをフォロー
②当投稿をいいねと再投稿（リツイート）
■締切
6月7日 13:00
■当選者数
1名様
■当選発表①6/7
突然ですが旧ロット品放出キャンペーン開始します！
【商品】
■レッグストレングス 2名様
・1stロット×1
・2ndロット×1
■ディップス＆アジャスタブルパッドセット 1名様
※ベース込
■GFCダンベルスタンド1stロット 1名様
※商品はすべてガレージジム内で使用の中古品になります。
↓詳細↓
Free Spotter画期的すぎる。シンプルだけどかなり考えられた構造。shermworksすごい。
超小スペースのバーベルトレーニングができるようになった
ROGUEのベースを梁にガッチリ取付けてるから、ある程度耐荷重は大丈夫なはず。
ROGUEのベースを梁にガッチリ取付けてるから、ある程度耐荷重は大丈夫なはず。
GFCダンベル発売目前プレゼントキャンペーン開始！
■1等 1名様
・GFCダンベル 33kgSET
■2等 3名様
・クラッシュクッション
■3等 3名様
・プリチャーパッド
■応募方法
①当アカウントをフォロー
②当投稿をリツイート
↓詳細↓
ディプリート初日の朝一有酸素後のコンディション。
inbody測定
朝一体重63.9kg
体脂肪4.0%
結構水っぽいけど別で写真撮った感じケツあたりもかなり輪郭でてきてるし背中の血管も出てるから悪くない。
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公式写真購入したのであらためて
レモンクラシック東京2024
172以下級5位でした
結果は振るわなかったけど自社製品で身体を作り上げるといった点では大満足です。
2018年の6年前に初めて出場したベストボディの仕上がりが63kg
昨年のJBBFのフィジークでは仕上がり64kg
今回の仕上がりは62.1kg
結果は振るわなかったけど自社製品で身体を作り上げるといった点では大満足です。
2018年の6年前に初めて出場したベストボディの仕上がりが63kg
昨年のJBBFのフィジークでは仕上がり64kg
今回の仕上がりは62.1kg
今日は商工会議所に用事があったので午後トレ
・ベンプレ100kg×10 3set
・インクラインBP90kg×8 3set
・ケーブルクロス下部 3set
・ケーブルクロス上部3set
・サイドレイズ 6set
・腹筋
明日はいつも通りの弁当食べたら4日ディプリートからの2日カーボアップで今回はいってみよう
