アンチエイジングの副産物として
炎症を下げるサプリを飲んでいくと、運動の可動域が広がる。肩こりとか関節痛が減る。動ける時間が増える。
寿命延長（見込み3年位）だけでなく、実質時間の延長が期待できるわけだな。
クルクミン、マグネシウム、ビタミンD、ケルセチン、フィッシュオイル この辺取って行こうかなと
予算は月1万円位を想定
May 11, 2025 · 10:06 AM UTC
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まーある程度資産あるなら、アンチエイジング系とか色員なものに課金して解決するものに月5万位課金してもいいんじゃないかな。
結局若さの延長と複利効果で完全に1000％とか10000％くらい元が取れるでしょ。多少なりともエビデンスがある前提だけど。
運動とかもそれね。期待値があるものに広く薄く賭ける。
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今のところのアンチエイジングの作戦としては病気予防ではなく、炎症マーカーを下げるという目的。
老化が病気を引き起こすので、病気にならないためにまず老化を防止する方針。
なので風邪にならない為にアルコール、鼻うがいの徹底
歯周病予防の徹底（ドルツ）
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血管年齢が老けると最大心拍数が上がる。
歯周病から血管が老ける。歯周病で鬱になる。歯周病で糖尿病になる。歯周病で心臓病になる。歯周病でアルツハイマーになる。歯周病はヤバい上に、管理はジェットウォッシャー（ドルツ一発）で解決！据え置き型は強すぎるから携帯型がいいよ。
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