東京在住の女性Ａ様から「死ぬ前に何をやりたいか考えたら坂爪さんに会いたいと思った。自分に合わない仕事を続けていたら自分の好きがわからなくなった。交通費を出すから会いたい」とご連絡をいただいた。私の正しい使い方である。晴れていたので、カフェで話すのではなくレンタサイクルに乗りながら話そうと言うことになり、自転車を借りた。河川敷を走りながら「自転車久しぶり！！」とテンションがあがった。これだけでＡ様の問題は解決した。人間には、正しいだけではなく楽しい時間が必要だ。楽しいなら、正しい。

これまでの人生で一番充実していた時期を言えと言われたら「ダイエットをしていた時」と言う。過去に統合失調症と椎間板ヘルニアのダブルパンチで寝た切りの生活をしていた時、ストレスでジャムパンを食べまくり一ヶ月で二十キロ太った。精神科医からは「完治まで三年かかる」と言われたが、医療費がバカにならないので「薬を飲んでも苦しいし飲まなくても苦しいなら、飲まなくても苦しい道を選ぶ」と思って、勝手に断薬した。つむじ曲がりが功を奏して病は半年で治り、鏡に映る自分に「俺はお前を許さない」と宣言し、ダイエットを始めた。醜い姿でいることを禁じた。

一週間で七千キロカロリー消費すれば一キロ痩せる計算で、三ヶ月で十五キロ落とした。食事と運動に徹底的に集中して、生活の全てを減量に捧げた。歩ける限り歩き、立ち止まる時も鍛え、キャベツを食えば物足りなさを覚えないことに気づいてキャベツを食べまくった。苦しさはなく、痩せていくことが楽しかった。数字のゲームだった。人生的にうだつがあがらない時は美容に全振り。肉体改造に全振り。時が経ち、今度はガリガリで困るようになった。ズボンが全部ずり落ちる。痩せていて羨ましいと言われるがデブが羨ましい。ガリガリが太るためには食べて運動をする必要がある。デブは有利。デブは運動するだけでいい。

Ａ様も痩せ型だったので「夏に向けてボディメイクを開始しよう。食べても太れない俺たちは、食事の量が足りないと言うよりは消化機能に問題がある。腸活を続けながらタンパク質を積極的に摂り、一緒に生意気ボディになろう」と約束した。自転車を漕ぎまくったので、下半身は筋肉痛だが良い調子だ。常に体の一部が筋肉痛である状態が好ましく、今日が脚なら明日は腕、明日は腕なら明後日は腹と言った感じで、黄金のルーティンを組めば体は勝手に引き締まる。楽しいことがわからないなどと言って自分をいじめている暇があったら、筋肉をいじめよう。一緒に美しくなろう。

坂爪さんは何をしている時が一番楽しいですかと聞かれるが、楽しいことは無限にある。強いて言えば、生きていることが楽しい。体を動かすことは楽しい。会話は楽しい。食べることは楽しい。自然に触れることは楽しい。歌うことは楽しい。踊ることは楽しい。楽しいことは無限にある。本来、生きることは楽しいことだ。それが、他人の顔色を伺ったり、他人に合わせたりすることで、濁り、楽しいことが苦行になってしまう。自分の恥ずかしい部分を隠すためにエネルギーを使うのではなく、なりたい自分になるために、自分史上最高の自分になるために、エネルギーを使おう。心と身体の贅肉を落とす。男一匹、今日も行く。