(cache)高田ゲンキ｜Genki Takata on X: "欧州の冬は日照時間が超短いので、欧州にいる人はビタミンDをサプリ等で補うと良い。ビタミンDが不足すると気分が沈みやすくなり鬱にもなりやすくなる（いわゆる「冬期うつ」）。「冬になると気分が落ち込む」という人はこれが原因だと思うよ。僕は息子に処方されたビタミンDオイルを毎日飲んでます。 https://t.co/FZFXo9aYZ6" / X

欧州の冬は日照時間が超短いので、欧州にいる人はビタミンDをサプリ等で補うと良い。ビタミンDが不足すると気分が沈みやすくなり鬱にもなりやすくなる（いわゆる「冬期うつ」）。「冬になると気分が落ち込む」という人はこれが原因だと思うよ。僕は息子に処方されたビタミンDオイルを毎日飲んでます。