奈保美さーん。太極拳！いいですねー
呼吸方や指先やいろいろな身体をゆっくりと動かしていく動作。
など身体にすごく良さそうです。
『一歩踏み出してみる！』
素敵な言葉です。
気長ーに、ゆっくり続けられる？
習い事を
見つける事が出来てよかったですよね。
どうか、頑張って下さいね。陰ながら
応援してます。
また、聞かせてくださいね。