東京在住の男性Ｓ様から「やりたかった仕事に転職したのだがモヤモヤする。坂爪さんなら何を思うか知りたいから話を聞いて欲しい」とご連絡をいただいた。私の正しい使い方である。幼少期にいじめられた経験があり、弱い立場の人に寄り添いたいと思ってソーシャルワーカーになったが、うだつがあがらなくて鬱病気味になっている。命の電話を利用したこともある。空虚感が常にあって、誰かの役に立たない自分には価値がないと思ってしまう。Ｓ様は、そのようなことを言った。

私は「役に立とうとしている人は苦しそうに見える。役に立たなくてもいいと思っている人は元気そうに見える」と言った。役に立とうとする人ほど空回り、ネガティブの渦に周囲を巻き込む。役に立たなくてもいいと思っている人は、やりたいことしかやらないから、ポジティブの渦に周囲を巻き込み、関係者を元気にする。Ｓ様は、誰かに必要とされたいシンドロームの危篤状態なのだと思った。誰かに必要とされたいと思うけれど、人間が怖いから、弱っている人なら攻撃してこないと思って、自分の中の空虚感を埋めるために他者を利用しているように見えた。私は「寄り添う」と言う言葉が苦手だ。マウントを感じる。フェアじゃない。寄り添うよりも、一緒に楽しみたい。

Ｓ様は「幸せがよくわからない」と言った。常に「こうするべき」とべきで物事を考えてしまう。坂爪さんが言うように、何かをやりたいと思うウォントで物事を考えることができない。このままではいけないと思って坂爪さんに連絡した。坂爪さん、どうすれば私は元気になれるでしょうか。私は「俺に聞くな。自分に聞け」と言った。過去に自分を元気にさせてくれるものがなかったら、ここまで生きてくることはできなかった。生きていると言うことは、元気にされてくれるものがあったからだ。いじめられて死にたいと思っていた時でさえ、元気になったものを思い出せ。仕事ではなく、仕事を通じてやりたかったことを思い出せ。このままではいけないという言い方はネガティブだ。爆発したいと言えばポジティブになる。ネガティブな言い方をする天才になるな。どうせなら痛快な言い方をする天才になれ。心が空虚だと言うけれど、俺の文章を読んで何かを感じた訳だろう。死んでないじゃないか。死んでないのに死んでいるとか、ゾンビみたいなことを言うな。

頭はネガティブ。体はポジティブ。この言葉を心臓に刻みたまえ。頭が考えることはネガティブ。頭で考えてうまく行った経験があるなら、それを続ければいいと思う。頭で考えても全然うまくいかなくて、元気になるどころかどんどん元気を失っているのに、それでも頭を続けるのはバカだ。自分はバカだと認めろ。バカだと認めた上で「バカでもいいじゃないか」と開き直り、頭ではなく体に従う。俺に連絡した時は、頭ではなく、体が反応したはずだ。なんて言えばいいだろうとか、自分なんかに会う資格はあるだろうとか、頭で考えたらネガティブになって行動できなくなる。しかし、頭は一旦無視して、とにかく電話する、とにかくメールする、とにかく会う道を選択したから、今、私と言う絶滅危惧種と一緒にコーヒーを飲むことが出来ている。朝には想像していなかった夜を過ごすことができている。自分には何もないとか言うな。会いたい人に連絡をして、自分の思いを実現させる力が、あなたにはある。これだけのことをやっているのに、やっていることを無視して「できない」とか「ない」ばかり言うな。

頭はネガティブ。体はポジティブ。一日に何回もこの言葉を唱えたまえ。あなたは「ちゃんとしなくちゃ生きていけない」と思い込んでいるから、べき論に毒されて恐怖に負けているのだと思う。だが、それなら俺はどうなる。べきをやるくらいなら死ぬと思っているが、現状ピンピン生きているぞ。世間的な常識に盲目的に従うのではなく、もっと色々試してみろ。世の中なんて嘘ばかりなんだから、誰かの言葉を鵜呑みにせずに、自分の体で色々感じろ。ないものばかりを数えるな。あるものを数えろ。元気になったものを数えろ。そのようなことを言ったら、Ｓ様は「頑張ります」と言った。頑張るな。頑張ったら試合終了。俺は頑張ることと我慢をすることは放棄したのだ。リラックス。頑張るな。役に立つな。価値のあることをやるな。思わず体が動き出すことをやろう。