【4,000円で平日夜ご飯をまわす】週末にスーパーでまとめ買いする人は必見。野菜がたっぷりとれて15分以内で作れる献立をどーんと5日分。買い物リストを見ながらマネして買って、作るだけ！土日で一気に作って冷凍しとくのもアリ。自分も家族も幸せになるレシピ。