更年期、ムチッ！リアルに太った上半身さらけ出します！コーデもありますー！

• 19

  ＞☆meri☆さん
  meriさん、コメントありがとうございます！40代後半、本当に体重勝手に増加しますよね😱代謝が落ちただけでは納得して出来ない増加具合、、とわたしも思っております🥺　PMSと更年期とダブルの時はほんとにしんどいですよね😓わたしも心身の健康第一で、受け入れつつ、ファッションも楽しめたらなと思います！お互い無理せずがんばりましょう☺️💕

  Hana

  2025-05-17 21:07:03

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• 18

  ＞saさん
  saさん、コメントありがとうございます🥰
  どんな私でも、、心温まる言葉、めちゃくちゃ響いてます。無理したり見栄張っちゃったりするときもありますが、そんな時はsaさんのコメント思い出しますね！更年期と上手に付き合いながらやっていきたいと思います☺️❣️

  Hana

  2025-05-17 21:03:46

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• 17

  ホントに、40代後半、コロナ禍辺りから徐々に増えて気付けば10キロ増し！今はPMSと更年期と不安定な状態だからこの体型を受け入れつつ向き合って行こうと思う今日この頃です💦

  ☆meri☆

  2025-05-17 11:13:17

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• 16

  初めまして。
  どんなHanaさんも素敵です。文章からも人柄が出ていて、素敵な方だなと思います。更年期と付き合いながらうまく乗り越えて下さいね。

  sa

  2025-05-17 08:01:18

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• 15

  ＞Hanaちゃん
  Hanaちゃんありがとうね😊
  
  うんうん　自分へのご褒美大切だよね😊🍻
  

  ぶー

  2025-05-17 04:07:29

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• 14

  ＞めいさん
  めいさん、ありがとうございます❣️
  なんと説得力のある言葉、、❣️
  わかります、Twitterで昔見かけたのですが、健康な50代は痩せないと、、自然の摂理で太るのなら受け入れるしかないですよね😂
  適度な生活を出来るようにして、その結果を受け入れる心を持ちます💓💓

  Hana

  2025-05-17 00:21:36

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• 13

  ＞masaminさん
  masaminさん、こんばんは❣️
  
  ホルモン治療、やっぱり太るんですね～😂
  
  全然関係ないのですが、 masaminさんの文章が好きすぎて、毎回癒されまくりの感心しまくりの感謝しまくりです(私の語彙力の無さ🤣)
  
  ムチッとすることが親近感になるだなんて、本当に救われます。
  
  着痩せに拘るというか、痩せて見えるって得したみたいで嬉しいので元々大好きなんです♡これからもっと着痩せに頼って行く所存であります！
  
  お互いホルモン剤の副作用に負けずに頑張りましょうね💕︎💕︎

  Hana

  2025-05-17 00:19:29

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• 12

  ＞naorin✩.*˚さん
  naorinさん、こんばんは❣️
  更年期、やはり簡単に太りますよね、、
  私もいまベストから3.5kg増えてます、、このペースで行くとどうなってしまうの？ユニクロパンツ、既に入らないものあります😅
  
  運動と食事、そして睡眠、やり基本を大事に見直して行かないとですよね！
  今は気力が持つか、、少しイライラしたりクヨクヨしたりするとすぐチョコパイ食べてしまいます😂

  Hana

  2025-05-17 00:15:14

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• 11

  ＞桜花さん
  桜花さん！ありがとうございます❣️
  私も体重の変化は少ないほう、、むしろ体型管理には気をつけた食生活していたので、どんどん変わっていく体型にびっくり、、🫨
  やはり、これも通る道なのかな！って思ってます。いまは体調第一メンタル第一なので、無理にダイエットせずにお洋服の着痩せに甘えながら、気力が出てきたら引き締めたいと思います！
  
  ありがとうございます😊💕

  Hana

  2025-05-17 00:11:45

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• 10

  ＞りりかさん
  りりかさんこんばんは❣️
  ありがとうございます！！
  私はまだ更年期一年目なので、まだまだ伸びそうな予感、、😇
  心身共に落ち着いたタイミングで筋トレと正しい食事、いまはそれが出来るのかもわからないですが、なんだか未来は明るい気がします、、🔆　いずれ軽くなる！とりあえず筋トレする気力が欲しいです🤣🤣
  ありがとうございます❣️

  Hana

  2025-05-17 00:07:55

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• 9

  ＞uuanさん
  uuanちゃんこんばんは❣️
  
  シアーボーダー可愛いよね～☺️
  薄いブルー大好きだから、着ててウキウキしちゃった💕
  
  ウエストインしない時は、私はボトムスは腰まで下げて長さ出してる事多いよ！その代わり裾は汚れるの覚悟で😂
  
  お腹周り勝負、私負けないわよー、着痩せテクで隠してるだけだからね😛
  
  ビリーブブートキャンプは体力つきそうで良さそう！私もインスタで痩せそうな動画を保存だけして、何もしてない、、😂
  
  ワンピース二枚買い！お気に入りを集めるuuanちゃんが可愛い～💕
  
  ポテトの後ろ姿は本当にフォルムが可愛い🩷

  Hana

  2025-05-17 00:03:06

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• 8

  ＞ぶーさん
  ぶーちゃんこんばんは❣️
  
  ポンチョニット可愛いよね～！ぶーちゃんポンチョ好きだから、きっと可愛いって言ってくれるはずと思ってた😏
  
  更年期の辛さは、本当に人それぞれだしね、私もめちゃくちゃ落ち込んで泣いた😢でも、そんな時にいつもコメントで元気をくれるぶーちゃんが私を救ってくれたんだよ！
  
  今も正直めっちゃ落ち込む日もあるし、体重計には怖くて乗れない時の方が多い。
  
  でも、なんか更年期でも出来ることがあるんだって思うことで、少しずつ明るくなれてるのかも、、
  
  だれが正解なんてないから、ぶーちゃんのペースや考え方を大事にしていいからね💗
  
  落ち込んだ日はちょっと一杯して自分にご褒美あげよう🥰💕

  Hana

  2025-05-16 23:57:39

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• 7

  閉経に向かうと女性ホルモンが減るため、脂肪から女性ホルモンを出すことで、骨粗鬆症やその他の弊害を軽減させるという、自然の摂理で増量するようです。わたしも還暦前にこれを知って、無闇に痩せたいと願うのをやめました（笑）

  めい

  2025-05-16 22:24:03

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• 6

  こんばんは🌛
  
  ホルモン治療。
  本当に太るんですよね～😒
  私も(更年期じゃないけど←それはかなり昔に通り過ぎました🤭)
  ホルモン剤の副作用には悩まされてます。
  
  なのでHanaさんの着痩せテクニック。
  マジで嬉しい♥️
  そしてあのスタイル抜群のHanaさんがちょっぴりムチっとした事にメッチャクチャ親近感&嬉しい🤗です🤣
  
  これからもずーっとファッションの参考にさせて下さいね🙌(少しずつ私だけが太っちゃってかけ離れて行きそうでした💦)
  
  お互いにホルモン剤の副作用に負けずに頑張りましょうね❣️
  
  

  masamin

  2025-05-16 21:10:10

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• 5

  Hanaさん、こんばんは😊
  わたしはHanaさんより少しお姉さんですが😆💦
  更年期って本当に簡単に太ります😭
  １年半くらい前の健診での結果がイマイチで…体重はベストから9kgも！増えてました💧
  健康の為にも本気で食事管理から始めて、体重戻しました👍でもいま2kgリバウンドしちゃってます😣💦
  
  やはり運動と食事、あと睡眠💤が大事ですね～基本ですよねっ😆
  
  Hanaさんのスタイルはバランスが良くていいなーと憧れてます🥰
  コーデも素敵です✨️

  naorin✩.*˚

  2025-05-16 20:46:14

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• 4

  意外でした😱
  私も40代後半で婦人科系の病気になり、
  女性ホルモンの分泌を抑える薬を飲み始めてから更年期障害のような症状が。
  胃が悪く人生で太るということが無かったので、(169cm、47～49kgを行ったり来たりでしたが)9kg増えてビックリでした。
  薬は閉経するまで続けるということでしたが、去年閉経したっぼく8kg戻りました。
  Hanaさんは元々痩せているので太ったところで誰も気付かないでしょうし、太っていいのです😄

  桜花

  2025-05-16 20:32:04

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• 3

  分かりますよ……更年期10年間あり、44kgが64kgに。どんなに食べても太らない体がある時境に一変しました！何をやっても痩せなかったけど、ようやく更年期が落ち着いてきたタイミングで筋トレ(パーソナルトレーニング)と正しい食事でかなり戻しました！いずれ軽くなる時来ますよ。大丈夫！

  りりか

  2025-05-16 20:26:34

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• 2

  Hanaちゃん今晩わ🌙
  
  着痩せテク大歓迎😄
  シアーボーダーポンチョニット
  かわいいな～😍
  ウエストインしない時のコツは ボトムスを長くするは参考になるね！
  
  ボリュームアップしたHanaちゃんの体？
  全然大丈夫よ～👍️
  私の方がお腹辺りは立派😅
  
  以前週2でピラティス通ってた頃は、
  今よりはるかに細かったけど通うのが
  難しくなったから。。。
  昔友人から貰ったビリーズブートキャンプのDVDは激しすぎて途中で挫折😁
  
  昨日、DarkAngelのワンピースを、
  杢グレーとチャコール2枚ぽちって
  しまったよ～😁
  5分袖だけど、楽ちんそうだからね～！
  
  また友人から〇〇買い(本名の下の名前)と言われるだろうな😁
  
  お庭をを眺めるポテトちゃん の後ろ姿が、めちゃかわいい～❣️❣️❣️

  uuan

  2025-05-16 20:09:42

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• 1

  Hanaちゃんこんばんは🌆
  
  ポンチョニット可愛いね😍
  ボーダーなのにスッキリ見えるね❣️
  
  Hanaちゃんの更年期との向き合い方素晴らしいなって思ったよ…
  ぶーが更年期真っ最中の時は全く前向きに考えられなくてマイナスマイナスの日々だったの…
  閉経とともに代謝も悪くなりどんどん体重は増加して10キロも太ってしまった😭
  益々外に出るのが嫌になってしまってね。
  
  でもHanaちゃんの考え方は素敵だと思ったよ💓
  立派だなって思った😊
  もう加齢の体の変化はしょうがないよね！
  ぶーもHanaちゃんと同じように考えるね🤔
  
  いつも素敵なコーデの提案と私達を励ましてくれるブログありがとうね😊

  ぶー

  2025-05-16 19:54:29

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