peu a peuのブログ
ビューティー
投稿日：2023/8/6
- ハリのある健康でしっかりした髪の毛は深呼吸が良い件
-
ハリがあり健康でしっかりしたキレイな髪を育てるのには、じつは普段からの深呼吸が大事だったりします。
こんにちは美容師 久保田健太郎です。
今回は美容室での施術とはちょっと違う話ですが、日々毎日の行動が美髪をつくるというお話です！
深呼吸は簡単に言うと 身体中により多くの酸素を取り込むってこと。
最近やっとマスクをしなくても平気な感じになってきました。（まだちょっと心配もありますが、、、）
マスク生活中って絶対的に身体は酸素不足なんですよね。初期の頃はマスク頭痛なんてのもよくあったことですし、実はそれが美容的にはマイナスだったんです。
深呼吸をすると血液中の酸素濃度が増え血管が拡張されたりします。 血圧が下がる効果があったり、交感神経と副交感神経のバランスを整えたりと健康に良かったりするんですよね。
美容室的な話だとここから薄毛予防の話に繋がっていきます。
副交感神経が優位な時って血液がサラサラな状態になるんですよね。そうすると全身の毛細血管のすみずみまで血液が行き渡りやすくなります。
健康な髪を育てるのに大事な事は頭皮に十分な栄養が行き届くことが大切なので、深呼吸がハリのある健康でしっかりとした髪の毛を育てる事につながるんです！
もちろん身体全体の健康にもよいんですけどね。
美容室ですと「炭酸泉」が血行を促進してくれるメニューになります。
炭酸泉は全身の血流をよくしてくれます。血流が良くなるということは、酸素や栄養素が細胞にどんどん送り込まれるので、ターンオーバー（細胞の生まれ変わるサイクルです）が改善され、髪の毛はしっかりしてくる事となり、薄毛予防にもなるんですよ。
美肌再生&発毛 医療提携サロン
美容室プーアプー
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プーアプーでは、安心してご来店できる環境衛生作りを行います。
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