#ダイエットビフォーアフター 目標まで頑張る！ 8月22日61.2kgスタート 12月4日53.7kg (153cm) -7.5kg達成🎉 目標年内53kg台\( Ö )/⇦達成 あと継続！継続が1番の目標！ 4児ママが鬼の形相で毎日エアロバイク爆漕ぎするアカウント(45分～60分程度) 痩せた気がする！ #ダイエット垢 ⤵