おはようございます！
昨日からちょっと辛い時期（ファスティングで）に入ったのですが、仕事もあるし明日は実家にも行くしで無理なく続けたいなーと思い
スムージー→ご飯→スムージーを数日続けてみることにしました😊
今朝もスムージーを飲んでお昼はコチラ⬆️
夜のうちにサラダチキン作っておきました😊
やっぱり仕事している時に食べない選択も難しいなぁと🤔上手にファスティングキットを使いながら体重落としてくぞー！
⬇️使っているファスティングキット
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