住まいに備え付けのシャワーヘッドはこれまで、劣化や水漏れをきっかけに買い替えるケースが大半でした。ところが最近は、洗浄力や節水率などにすぐれたシャワーヘッドが注目を集めており、好みのシャワーヘッドに買い替える人が増えています。最新の高性能なシャワーヘッドに交換すると、バスタイムをより快適にできるからです。そこで今回は、シャワーヘッドの専門家が製品の選び方を紹介。製品の評価もお伝えします。

シャワーヘッドの外し方と交換のメリット

シャワーヘッドの多くは、ヘッドとホースのつなぎ目を回すことで、簡単に取り外せます。古いヘッドを取り外した後、新しいヘッドをホースにねじ込めば完了。もしつなぎ目の形状が合わず、そのままではねじ込めない製品でも、付属のアダプターを付け替えることで交換できます。

ただし、ホース一体型のシャワーヘッドなどには、専門の業者でないと取り外せないものもあります。また、バランス釜と一体型のシャワーヘッドも外して交換できません。新しいシャワーヘッドを購入する前に、あらかじめ自宅に備え付けのシャワーヘッドのタイプを確認しておきましょう。

シャワーヘッドを交換することで、微細なバブルで皮脂の汚れを取り除いたり、水道水の塩素を除去したり、水を効率的に使用して節水を図ったりすることができます。

シャワーヘッドのタイプと選び方

ここ数年、微細なミストや水圧の高い水流を発生するシャワーヘッドが続々と発売されており、注目を集めています。また、シャワーヘッドの節水率も高まっており、購入時によく比較されるようになりました。そこで、各タイプの特徴別に、どんな目的に適しているかを解説します。

ミスト水流タイプ ―― 頭皮や毛穴汚れを除去するのに最適

最近もっとも注目を集めているシャワーヘッドが、微細な気泡を含んだミスト水流を発生するタイプです。この気泡は、直径が1～100μmのマイクロサイズのバブル（ファインバブル）や、直径が1μm未満のナノサイズのバブル（ウルトラファインバブル）で、いずれもマイナスの電子を帯びています。

これに対して、一般的な人の毛穴の直径は100～300μm、毛髪は80μm程度。人の毛穴や毛髪より微細なバブルは、毛穴の奥に入り込んで、プラスの電子を帯びた皮脂汚れなどを浮かせて取り除く効果があるとされています。

また、マイクロ・ナノサイズのバブルは、お風呂に張った湯の中に入れて、滑らかなシルキーバスとして楽しむこともできます。

眠りとお風呂の専門家、公認心理師、小林麻利子氏

マイクロ・ナノサイズのバブルを含むシャワー水流は、洗顔や化粧落としで顔に直接かけてもダメージが抑えられるため、美容に気を遣う人にも適していると言えます。また、ミスト水流は保温・保水力も高いと言われています

節水タイプ ―― 節水率は50％以上をひとつの目安に

節水タイプは、散水板の穴を狭めて一度に出る水量を少なくすることで、節水効果を高めているシャワーヘッドが一般的です。また、微細なバブルに空気を混ぜ合わせても節水になるので、ミスト水流を発生させるシャワーヘッドにも、高い節水効果を備えたものもあります。

眠りとお風呂の専門家、公認心理師、小林麻利子氏

節水率の目安は、節水機能に特化した低価格なシャワーヘッドで35％以上、マイクロ・ナノバブルを発生させるシャワーヘッドで50％以上がひとつの目安。ミスト水流を発生させるシャワーヘッドのなかには70％を超えるものもありますが、節水率が高いと一度に出る水量が少なくなるので、浴び心地が物足りなく感じられることも

浄水・塩素除去タイプ ―― 肌のダメージを軽減したい人は重視

シャワーヘッド本体に内蔵された浄水カートリッジが、水道水の塩素を一定程度除去するタイプ。日本の水道水は、塩素が比較的高濃度で使用されているため、安全性が高いと言われています。

ところが、高濃度の塩素は、人の皮膚や髪の毛のタンパク質を破壊してしまいます。浄水シャワーヘッドでは、この水道水の塩素を除去することで、肌へのダメージを軽減する効果があるとされています。

眠りとお風呂の専門家、公認心理師、小林麻利子氏

塩素除去機能を維持するには定期的な浄水カートリッジの交換が必要。シャワーヘッド本体に原水と塩素除去水を切り替えるスイッチが付いているものなら、風呂の掃除をする場合は原水を使うなどして、浄水カートリッジの交換寿命を延ばせます

比較しておきたいシャワーヘッドの機能

【水流切り替え】切り替え数が多いほうが好みに合いやすい

シャワーヘッドの水流は、気泡を含んだやわらかいミスト水流と、体の各部分を洗いやすいストレート水流、さらに、圧力の強いジェットバス水流に大別できます。これらの水流は、水流のやさしさや広さ、水圧がかなり異なります。

水流によって洗いやすい体の部位や浴び心地が異なってくるので、予算に問題がなければ、なるべく3～4つの水流を切り替えられるシャワーヘッドを選んだほうが、好みの水流で使いやすいでしょう。

【一時止水機能】片手で操作できるものが扱いやすい

一時止水の操作ができるシャワーヘッドなら、手元で素早く水流をストップできるので、効率的な節水が図れます。実際に、止水ボタンを使用したところ、節水効果が高まったという調査報告もあります。

眠りとお風呂の専門家、公認心理師、小林麻利子氏

止水ボタンは、片手で操作できるかどうかもポイント。また、止水ボタンが付いていても、グリップが太すぎると女性の小さな手では操作がしにくいこともあります

【形状・重量】なるべく300g以下のものを選びたい

シャワーヘッドは基本的に片手で持って使用するものなので、グリップをしっかりと掴めるかどうかは重要です。ヘッドが大きくてグリップが細すぎると重量バランスが悪く、体を細やかに洗うことができないこともあります。手に持ったイメージをあらかじめ想定しておきましょう。

また、高機能なシャワーヘッドほど、本体重量が大きくなります。特に、ミスト水流を発生するタイプのシャワーヘッドは、300gを超える重さのものも少なくありません。重さが50～100g違ってくると、使用後の手首への負担がかなり異なるので、仕様から確認しておくとよいでしょう。

【分解しやすさ】工具不要で分解できるものが手軽

シャワーヘッドは長期間使用していると、吐水板に水垢が溜まったりすることがあるので、定期的な手入れが必要です。そのため、簡単に分解できるかも確認しておくとよいでしょう。特に、工具を使用しなくても分解できるシャワーヘッドは扱いやすくておすすめです。

目的別、シャワーヘッドのおすすめ25選

シャワーヘッドにはさまざまな機能があり、製品の価格帯も幅広いです。価格が高くなるほど、多機能な製品が多くなりますが、機能が多ければよいというわけではありません。シャワーヘッドの使用目的を決め、それに適した機能を備えた製品を選ぶのがよいでしょう。

そこでここでは、目的別にどの機能を重視すればよいかを解説し、価格.comの「シャワーヘッド」カテゴリーにおける人気ランキングも基に製品を選定。製品の評価も行いました。

美容に気を遣う人におすすめのシャワーヘッド11選

毛穴の汚れをしっかり取り除いたり、肌の保湿力を高めたりしたい人には、マイクロ・ナノサイズのバブルを発生させるシャワーヘッドがおすすめ。汚れをしっかり取り除いて、保温・保湿効果が期待できるとされています。顔にシャワーの水流を当てて洗顔をしても、肌にダメージを与えにくいので安心です。ただ、人によっては肌の若干の痛みを感じたりすることもあります。

マイトレックス「HIHO FINE BUBBLE+e」
シャワーヘッドに美顔器の機能を搭載

シャワーヘッドに美顔器の機能を搭載した最新モデル。水力発電によりマイクロアンペアの（100万分の1アンペア）微弱電流を発生させることで、美顔器のように肌を内側から整え、ハリ・ツヤのある美しい肌・髪を育てます。塩素除去機能も備わっているので、美容に気を遣う人にはおすすめです。

マイトレックス「HIHO FINE BUBBLE＋（ヒホウファインバブル プラス） 」
包み込まれるようなミスト水流が気持ちよい

1ml当たり最大約5億3,000万個のマイクロ・ナノサイズのバブルを含む、やわらかいミスト水流が楽しめる高性能モデル。特に、温度をほとんど下げずにミスト水流を発生させるため、心地のよいバスタイムが楽しめます。水流切り替えは3段階で、ストレート水流で素早く洗うことも可能。

MTG「リファ ファインバブルU」
「ファインバブル」と独自の水流設計でさらに進化

水と泡の力でうるおいを与えながら、やさしく汚れを落とすテクノロジー「ファインバブル」と、ビューティーブランドとしての知見を生かした独自の水流設計により誕生。素肌の美しさを守り、引き出してくれるとのことです。「ミスト」「ポイントジェット」「ピュアストレート」「ストレート」の4段階の水流切り替えに対応しており、使用シーンに応じて最適なモードを選択できます。

MTG「リファ ファインバブルS RS-AF15A」
所有欲を満たすデザインと高い機能性で支持される定番モデル

直径約0.15～45μmまでの気泡を最大約6,800万個発生させ、豊富なミストが楽しめる人気モデル。毛穴の奥に詰まった汚れまで洗い流せるほか、お湯を入れた浴槽にマイクロバブルを満たすことで、白濁したシルキーバスも楽しめます。水流切り替えは4段階に対応し、通常のミリサイズのバブルと、水圧が2段階のマイクロ・ナノサイズのバブルなどに切り替えることができます。

MTG「リファ ファインバブル ピュア」
2つのサイズの豊富なミストを発生。4つの水流を切り替え可能

加圧溶解と2段階のキャビテーションを用いた独自構造で、ナノサイズのバブル とマイクロサイズのバブルを一気に発生。ナノサイズのバブルが毛穴の奥まで入り込んで汚れを取り除き、マイクロサイズのバブルが毛穴に詰まった大きな汚れを取り除きます。4段階の水流切り替えに対応しており、お湯を入れた浴槽にバブルを満たすことで、シルキーバスも楽しめます。

Noend「Organic Fine Bubble オーガニックファインバブルシャワーヘッド」
約76億個のファインバブルがふんわりと体を包み込む

最大76億3,400万個という豊富なファインバブルを発生し、ふんわりと包み込まれるような水流が楽しめます。天然素材の三層活性炭フィルターが塩素を除去。「ストレート」「ミスト」「ジェット」の3つの水流モードの切り替えと手元止水ができるスイッチを備えており、機能性も良好です。お湯を入れた浴槽にバブルを満たせば、シルキーバスも楽しめます。

水生活製作所「バブリージョワー2.0」
水の勢いが大幅にアップしてリニューアル！

マイクロナノバブルを最大1.7億個/cc発生させるミスト水流が付いた浄水シャワーヘッド。キレイな水を肌の奥まで届けます。従来品よりもシャワー水流時の勢いが約40％アップしているので、快適に体を洗い流しながら節水も図れます。さらに、除塩素と水道水の切り替えレバー付きで、お掃除の際の無駄なフィルターの消耗も防ぎます。

アイリスオーヤマ「MiCOLA ウルトラファインバブル クレンジングシャワーヘッド SH-M01」
軽量ながら大型のヘッドから3つの水流が噴出

本体重量が約223gと軽量ながら、ウルトラファインバブルを発生する大型のヘッドを備えており、3つの異なる水流が楽しめます。顔などの刺激を避けたい部分に浴びるのに適した「ミストクレンズモード」や、やわらかい肌当たりで体全体に浴びるのに適した「バブルクレンズモード」、広範囲をさっと洗い流したいときに便利な「ストレートモード」の3つを切り替え可能。グリップ部分には止水ボタンも付いており、コストパフォーマンスにもすぐれています。

コイズミ「ウルトラファインバブルシャワーヘッド Salon Sense300 KBE2030S」
広範囲のミストで汚れをやさしく落とす。機能性も必要十分

1ml当たり約6,100万個のマイクロ・ナノサイズのバブルを発生。散水板の面積が広めで、広がりのあるミスト水流が出るようになっています。ストレートとミスト水流の2段階の水流切り替えレバーを備えており、機能性にもすぐれています。

SANEI「ミストシャワーヘッド mitos PS3063-81XA-CMP」
“人肌温度”でやさしく汚れを洗い落とすミスト水流が人気

1ml当たり約6100万個のマイクロ・ナノサイズのバブルを発生し、手洗いよりもやさしく汚れを落とすという、やわらかい水流が特徴。微細なミストが毛穴の奥まで入り込み、メイクや汚れなどをしっかりやさしく洗い流してくれます。メーカーによれば、水温42℃に設定すると、人肌の温度に近くて洗顔に適した36.5℃のミスト水流を発生するとのことです。

LIXIL「KINUAMI U」
濃密な泡に包み込まれる新感覚

切り替えハンドルひとつでお湯と泡を簡単に切り替えられます。独自技術により生成された泡が体中を包み込み、手軽な手洗いが可能。きめ細かく濃密な泡が肌をやさしく洗い上げてくれます。

やさしい水流でリラックスしたい人におすすめのシャワーヘッド3選

シャワーは、就寝前など、リラックスタイムに浴びることが多いもの。一日の疲れをいやし、気分転換を図ることが重要です。あまり刺激の強すぎるシャワーだと、寝つきが悪くなることもあるので、水流がやさしく、それでいて物足りなさを感じないような水圧のものがよいでしょう。

一般的に、散水板の穴が小さく、一本一本の水流が細いものは肌当たりがやさしくなります。水が入ってきた穴の大きさと出ていく穴の大きさに差がつくように吐水口を設計することで、水流のやさしさが異なる水流が一度に出るようになっている製品もあります。

アラミック「節水シャワープロ・プレミアム ナノバブル」
なめらかな肌当たりとしっかりとした水圧を両立

穴の総数が239個という精密に加工された散水板から、1ml当たり1億9,000万個のナノサイズのバブルを含んだ水流を発生。なめらかな肌当たりとしっかりした水圧を両立させた水流が楽しめます。ソフト水流とハード水流の2段階の切り替えに対応し、止水ボタンも使用できます。

三菱ケミカル・クリンスイ「WATERCOUTURE（ウォータークチュール） WS301-WT 浄水シャワー」
丸みを帯びたやわらかいデザインのボディがおしゃれ。浄水機能付き

散水板の296個の穴からミスト水流を発生。塩素除去機能も備えているので、肌の汚れをやさしく洗い流せます。著名なプロダクトデザイナー柴田文江氏がデザインした、丸みを帯びたやわらかいデザインも特徴。止水ボタンを備えるなど、操作性にもすぐれています。

タカギ「シャワーヘッド キモチイイ浄水シャワピタ 止水ボタン付き JSB222」
水流が弱まらない浄水カートリッジを搭載。ランニングコストもお得

交換寿命約2か月で、たっぷり使える塩素除去カートリッジを備えた節水シャワーヘッド。やわらかい浄水なので、シャワーでリラックスしたい人にピッタリ。最大約34％の節水効果があり、止水ボタンも付いているので、エコに使えます。

勢いのある水流でスッキリ洗いたい人におすすめのシャワーヘッド9選

もちろん、やや刺激のある水流で頭皮をスカッと爽快に洗いたいという人も多くいることでしょう。そんな人には、洗浄力が強く、水流の勢いが強いシャワーヘッドがおすすめ。また、脇の下など体の各部分をこまめに洗うため、水流切り替えボタンが操作しやすいと、よりよいでしょう。

アデランス「CRESKA」
サロンクオリティのジェット水流を家庭で楽しめる

アデランスのサロンで使用されているジェット水流を再現。「スカルプジェット水流モード」では、頭皮や毛穴に詰まった頑固な汚れを洗い流し、家庭で本格的なケアが行えます。また、「ウルトラファインバブルミスト」モードでは、0.093μmの微細なミストが毛穴の汚れにもアプローチ。そのほか、通常の「シャワーモード」では、水道代を節約しながらファインバブルが楽しめます。3つの水流モードの切り替えスイッチと止水ボタンを手元に備えており、操作性もすぐれています。

MTG「リファファインバブル ダイア」
浴び心地もデザインもラグジュアリー

直径最大150mmの大型ヘッドを用いており、全身が包み込まれるような浴び心地を楽しめます。水流切り替えは、『マッサージ』『ポイントジェット』『ストレート』『ピュアストレート』『ミスト』の5段階に対応。ラグジュアリーで洗練されたデザインも特徴で、いつものシャワータイムが特別な時間になります。

TKS「ボリーナ リザイア TK-7150」
極微細なミストを発生させ、最大約50％の節水率を実現

早くからマイクロ・ナノサイズのバブルを発生するシャワーヘッドを開発してきた同社による特許技術「μ-Jet（ミュージェット）」方式により、ナノサイズのバブルを発生。節水率も最大約50％と高く、水道代を気にせずに、体の隅々まできれいに洗えます。また、シャワー後の保湿効果やシルキーバスの温浴効果も高めています。

TKS（旧田中金属製作所）「ボリーナ アヴァンティ TK-7200」
ビューティー/パワフルの水流切り替えができて好みの浴び心地に

マイクロ・ナノサイズのバブルを発生する「μ-Jet（ミュージェット）方式」と、大量の空気を取り込んで噴出する「ミックスジェット方式」の2つの特許技術を融合したハイブリッドシャワーヘッド。毛穴の奥まで超微細なミストが届くビューティーモードと、大量の空気の力によって勢いのある水を放出するパワフルモードの2つの水流を使い分けることで、毛穴の奥からクレンジングをすることも、爽快な浴び心地を楽しむこともできます。シャワーホルダーにかけた状態で好みの方向にヘッドの向きを調整できるライトターン機構も特徴。

S.K.H「アクアビュル ボヌール」
大きめのヘッドでふくよかな水流が全身を包み込む

1ml当たり最大6,900万個のファインバブルを含み、5段階の水流切り替えに対応。頭からつま先まで強めの刺激でリラックスできる「ジェット」、ジェットの力で毛穴に詰まった皮脂や汗を浮き上がらせ、一気にシャワーで洗浄する「ジェット＋シャワー」、ファインバブルの洗浄力をシャワーモードで楽しめる「シャワー」、お肌が敏感な人やペットに適した「ミスト＋シャワー」、毛穴の奥に残ったファンデーションや皮脂汚れなどをやさしく洗浄する「ミスト」が楽しめます。節水率も最大約65％と高いです。

TKS「ボリーナ ワイドプラス TK-7008」
約170gと軽量で取り回しがよく扱いやすい

1ml当たり約1億個のウルトラファインバブルを含んだ水流が楽しめる「ボリーナ」シリーズのミドルモデル。約170gと軽量で取り回しがよいのが特徴。節水シャワー使用時にシャワーヘッドが回りにくくなる悩みを解消する「シャワーカイテキフィッティング」設計により、シャワーヘッドが横を向いたり、シャワーヘッドを回しにくくなったりすることを防げます。

TKS「ボリーナ ワイド TK-7007」
約145gの軽量さで細やかに体を洗える

ボディが約145gという軽量さなので、取り回しが楽々。シンプルで水流切り替えや止水ボタンも備えていませんが、洗浄力、保湿力ともにすぐれており、全身をしっかり洗えます。

オーラテック「ピュアブル2」
約120gの小型・軽量ボディで取り回しがよい。水流の広がりも十分

ナノサイズのバブルより大きな、マイクロサイズのバブルを発生させるため、ストレートな水流で肌や頭皮の洗浄がしやすくなっています。最大約40％の節水効果が期待できるなど、バランスのよい仕様。重量が約120gと軽量で取り回しがよいのもポイントです。

JAPANSTAR「ナノフェミラス プラス」
豊富なミストと多彩な水流切り替え対応で高コスパ

ナノバブル発生機構を4つ搭載し、1ccあたり約12億1,000万個の微細なミストを発生。頭皮をすっきりと洗浄するスカルプモードをはじめ、全身の洗浄に適したノーマルモード、敏感肌にやさしいフェイスモードの3つの水流切り替えと、シャワーヘッドを外した状態での洗浄モードを使い分けられます。スカルプモードでは最大約74％の節水率を実現しており、コスパにすぐれています。

とにかく節水したい人におすすめのシャワーヘッド2選

いまや多くのシャワーヘッドで節水機能はあたりまえとなりましたが、節水機能が高いからといって、水圧が弱いものを選ぶと、浴び心地が物足りなくなることも。単に節水率だけでなく、水圧の高さとのバランスが大切です。

また、シャワーヘッドの本体価格についてもあらかじめ目安を立てましょう。そもそもの目的はコストダウンなので、節水ができても、シャワーヘッド自体の価格が高いものだとあまり意味がない場合もあります。また、止水ボタンを備えた製品だと、こまめに水流を止められるので節水効果が期待できます。

TOTO「コンフォートウエーブ3モード THYC69CA」
最大約35％の節水効果が期待できて、たっぷりとした浴び心地も実現

独自のノズルにより、大粒の水玉をスイングしながら勢いよく吐水するため、しっかりとした浴び心地が楽しめます。節水率は最大約35％で、たっぷりとした水量で洗っている感覚です。水流切り替えは3段階に対応しています。

カクダイ「リラックスストップシャワー 356-910-W」
低価格ながら、節水率と水圧のバランスにすぐれた高コスパモデル

2,000円台で購入できるという低価格で、節水率最大約35％を実現。コストパフォーマンスにすぐれています。水圧も十分で、止水ボタンも付いているので、より節水効果を高められるでしょう。

まとめ 気持ちよいシャワーでオン・オフの切り替えを

清潔志向の高まりやおうち時間を充実させたいというトレンドもあって、高機能なシャワーヘッドが注目されています。ただし高機能ならそれでよい、というわけではありません。シャワーヘッドは、仕様に表れてこない「使用感」、さらにいえば浴び心地が大切な製品です。目的に応じた効果が得られ、バスタイムで気分転換ができて、一日のオンとオフの切り替えができるか。

そんなことをテーマに、これまで100本以上のシャワーヘッドを試し、研究を重ねてきました。今回の検証では、そうした経験も基に、汚れ落ちなどと並んで浴び心地を重視し、各社の製品を評価させていただいています。ぜひシャワーヘッド選びの参考にしていただき、エネルギッシュな毎日を送るためのパートナーを見つけていただきたいものです。

>>価格.comユーザーのおすすめは？シャワーヘッドの人気商品ランキング