📅 2025/4/9（水）　ジョギング　3181日目

🏃 自宅コース｜夕食後ラン｜晴れ　8/-2℃

明け方こそマイナス2℃まで冷え込んだが、日中は気温が上がった。日が落ちても昨日よりは暖かそうなので、安心して夜走ることに決め、暗くなるまでめいっぱい仕事。
かくも「今日はいつ走るか」に生活サイクルが支配されている。

今月は「血糖値モニター」お試し中。今夜は「食べてから運動」した場合の血糖値カーブの観察実験にもなった。驚いたことに、夕食後に上がった分より、30分後に3km走って下がった分の方が大きくて、ジョギングって効いてるんだー！と驚き。
とはいえ、血糖値には効いても、体重にはまったく影響がないのだが。

🎧 ラジオビジネス英語（3/31・4/1・4/2）

ジョギング中、第1週の3日分。

新学期の第1週、ついに本丸の「ビジネス英語」もスタート。昨年度は4-9月と10-3月再放送を聴き通し、テキストと音声で復習進行中。今年度は、コンプリート2年目を目指す。
昨年はシリコンバレーを舞台に始まったが、今年はベトナムのサイゴン（ホーチミン）から。スキットはフィクションでも、リアルな場所が紹介されるとがぜん興味が湧く。昨年度ビジネスランチの会場として登場したテート・モダンのレストランに行ってみたくて、ロンドン旅行の際、調べてしまったくらいだ。

番組の構成は昨年とほぼ変わらず、すんなり馴染めたが、いくつか微調整もされたよう。各コーナーのタイトルコールは、ジェニーさんの声が、よりにこやかで自信に満ちたバージョンになって、さらに素敵に！
水曜の最後に少し長めの対話コーナーが入ったのは、金曜のインタビューへの準備になってとても良いと思った。金曜にいきなり長いネイティブトークを聞かされるのは、少々ハードルが高かったのだ。
今年は、スキット以外でも、柴田先生とジェニーさんの会話をもっと聴けると嬉しいなー。

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