NHK番組表

チャンネル別番組表ページ

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番組表の条件は次の3つです。

地域は「東京」、
チャンネルは「総合(011)」、
日付は「4月30日（水曜日）」、

番組表は放送開始時間順に並んでいます。時間帯を読み飛ばす場合は、次の項目を選択してください。

ここから4月30日（水曜日）の番組表がはじまります。

午前4時50分から午前5時00分（放送時間10分間）

視点・論点　スポーツで地域を活性化　「フェンシングのまち」沼津から
[字幕放送][再放送]
「フェンシングのまち」として知られる静岡県沼津市。地域の活性化にスポーツが果たす役割とは？市と協定を結び住民にフェンシングが根づく下地を築いた太田雄貴さんに聞く
【出演】国際フェンシング連盟理事…太田雄貴，【きき手】ＮＨＫ解説委員…小澤正修

午前5時00分から午前6時00分（放送時間60分間）

ＮＨＫニュース　おはよう日本　２回目日米交渉へ▼菊五郎襲名「手打式」
▼２回目の日米関税交渉へ▼菊五郎襲名「古式顔寄せ手打ち式」▼秋のコメ確保へ動き　北海道▼硫黄島で戦死した父　平和への思い▼日航機墜落４０年“夢の桜”を後世に
朝までに入っている最新ニュース、おさえておきたいニュース・スポーツ情報が分かります！気になる今日の気象情報も。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【キャスター】勝呂恭佑，大谷舞風，【気象キャスター】檜山靖洋，渕岡友美
【キャスター】勝呂恭佑，大谷舞風，【気象キャスター】檜山靖洋，渕岡友美

午前6時00分から午前6時30分（放送時間30分間）

ＮＨＫニュース　おはよう日本　自動車関税関連軽減措置▼２回目日米交渉
▼自動車関税関連で軽減措置▼２回目の日米関税交渉へ▼石破首相　東南アジア歴訪の成果は▼マッチングアプリ運営会社“独身証明”活用へ▼軟式球児が甲子園球場に立つ！
あさ、時間がない人にも国内外の最新ニュースをわかりやすく、コンパクトに。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も詳しく伝えます。　　　　　　　　　　　　　　　【キャスター】高井正智，中山果奈，ホルコムジャック和馬，是永千恵，大谷舞風，【気象キャスター】檜山靖洋，渕岡友美
【キャスター】高井正智，中山果奈，ホルコムジャック和馬，是永千恵，大谷舞風，【気象キャスター】檜山靖洋，渕岡友美

午前6時30分から午前7時00分（放送時間30分間）

ＮＨＫニュース　おはよう日本　自動車関税関連で軽減措置▼社員寮復活
[字幕放送]
▼自動車関税関連で軽減措置▼入社２年目研究員自殺　両親が会社を提訴へ▼菊五郎襲名「古式顔寄せ手打式」▼「最低投資額」東証が引き下げ要請▼社員寮復活　企業の狙いは
おさえておきたい経済情報「おはＢｉｚ」はニュースに加え、その背景もわかりやすく、コンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です。　【キャスター】高井正智，中山果奈，ホルコムジャック和馬，是永千恵，大谷舞風，【気象キャスター】檜山靖洋，渕岡友美，【おはＢｉｚキャスター】渡部圭司
【キャスター】高井正智，中山果奈，ホルコムジャック和馬，是永千恵，大谷舞風，【気象キャスター】檜山靖洋，渕岡友美，【おはＢｉｚキャスター】渡部圭司

午前7時00分から午前7時45分（放送時間45分間）

ＮＨＫニュース　おはよう日本　自動車関税関連で軽減措置▼ガザのリアル
[字幕放送]
▼自動車関税関連で軽減措置▼２回目の日米関税交渉へ▼ベトナム戦争終結５０年▼なぜ？きょうは図書館記念日▼中継“いまどきの図書館”▼ガザの“リアル”伝える
ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ・気象情報も詳しく伝えます。　【キャスター】高井正智，中山果奈，ホルコムジャック和馬，是永千恵，【気象キャスター】檜山靖洋，渕岡友美，【おはＢｉｚキャスター】渡部圭司
【キャスター】高井正智，中山果奈，ホルコムジャック和馬，是永千恵，【気象キャスター】檜山靖洋，渕岡友美，【おはＢｉｚキャスター】渡部圭司

午前7時45分から午前8時00分（放送時間15分間）

ＮＨＫニュース　おはよう日本（関東甲信越）
[字幕放送]
▽銀座線の「幻の駅」東洋初の地下鉄の秘話　【キャスター】高井正智，中山果奈，【気象キャスター】檜山靖洋
お出かけ前に知っておきたい情報をギュッと１５分でお伝えします！▽関東甲信越の最新ニュース▽「傘の用意は？コートは必要？洗濯は？」通勤通学・暮らしに役立つ気象情報▽ニュースの「その後」や地域で活躍する人を取材した特集企画も！
【キャスター】高井正智，中山果奈，【気象キャスター】檜山靖洋

午前8時00分から午前8時15分（放送時間15分間）

【連続テレビ小説】あんぱん　第５週「人生は喜ばせごっこ」（２３）
[解説][字幕放送]
蘭子（河合優実）がある人から結婚を申し込まれる。一方、薙刀の授業で黒井（瀧内公美）に圧倒されたのぶ（今田美桜）とうさ子（志田彩良）は、共に強くなろうと約束する。
蘭子（河合優実）がある男から結婚を申し込まれる。ひとり作業する豪（細田佳央太）に、蘭子は縁談についてどう思うか尋ねる。豪の返答に蘭子は…。女子師範学校では、薙刀の授業中にのぶ（今田美桜）がうさ子（志田彩良）を助け、黒井（瀧内公美）と対峙。黒井に圧倒されたのぶとうさ子は、一緒に強くなろうと約束する。そのころ、数学の問題に苦戦する嵩（北村匠海）は、寛（竹野内豊）に問題を解くためのコツを教わる。
【作】中園ミホ，【出演】今田美桜，北村匠海，江口のりこ，河合優実，原菜乃華，細田佳央太，中沢元紀，志田彩良，濱尾ノリタカ，戸田菜穂，浅田美代子，吉田鋼太郎，竹野内豊

午前8時15分から午前9時55分（放送時間100分間）

あさイチ　まさかの想定外が…がんとお金のリアル　経験者が語る落とし穴
[字幕放送]
早期がんなのに！？検査だけで何十万も…保険に入っていたのに！？１円も出なかった…リアルな経験者の声から必要な備えを考える▼がん保険は必要？備えるべき額は？ほか
がん治療体験者が語る「まさか」の出費の落とし穴！再発したのに…高額の薬なのに…保険が下りない！？意外過ぎる盲点▼医療の発展でさらに高額化！今どきの治療▼どこまで役立つ？公的支援で損しない方法▽いまオシＬＩＶＥ『桜の品種いろいろ』北海道・森町▽みんなゴハンだよ「旬を味わう！若竹ごはん＆たけのこ入り豚つくね」▽人気！東京のたわし工場【ゲスト】青木さやか・関根麻里【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
【ゲスト】関根麻里，青木さやか，【講師】管理栄養士　ダイエットコ－デイネ－タ…牧野直子，【キャスター】博多華丸，【司会】博多大吉，鈴木奈穂子，【リポーター】駒村多恵，浅井理，大河内惇

午前9時55分から午前10時00分（放送時間5分間）

みんなの体操
[解説][字幕放送]
【出演】鈴木大輔，我喜屋佑衣，新井庸太，杉井勇介

午前10時00分から午前10時05分（放送時間5分間）

ニュース・気象情報
[字幕放送]

午前10時05分から午前10時55分（放送時間50分間）

キャッチ！世界のトップニュース　スリランカの茶畑　認証制度の実態は？
[２か国語][字幕放送]
【特選！海外放送局リポート】スリランカ　「認証制度」の実態は？　オーストラリアＡＢＣ　キャスター：望月麻美／池間昌人
世界の放送局が伝える注目ニュースを、一日のはじまりに、いち早く解説。ＮＨＫ特派員が現地を取材してニュースの背景を探る特集も　【キャスター】望月麻美，池間昌人
【キャスター】望月麻美，池間昌人

午前10時55分から午前11時00分（放送時間5分間）

みんなのうた「やまんばマンボ」
「やまんばマンボ」うた：折坂悠太、絵：長谷川義史／アニメーション：クモトリ
うた：折坂悠太、絵：長谷川義史／アニメーション：クモトリ。ユニークな歌声と音楽性で高い評価を受けるシンガーソングライター折坂悠太が番組初登場！子どもの頃から「日本昔ばなし」が大好な彼が、楽曲のテーマにしたのは「やまんば」。“やまんば”と“マンボ”の融合で生まれる５分の「日本昔“歌ものがたり”」。ビジュアル化するのは、子どもから大人までを虜にする絵本作家・長谷川義史と、クリエイティブ工房・クモトリ。

午前11時00分から午前11時05分（放送時間5分間）

ニュース・気象情報
[字幕放送]

午前11時05分から午前11時30分（放送時間25分間）

すてきにハンドメイド　家にある布で　大好き！ベア＆パンダ
[字幕放送]
手縫いでＯＫ！ジーンズで作るベアのぬいぐるみ。ステッチやポケットなど特徴的な部分をアクセントに。タオルを使ってパンダも。講師は手芸デザイナーの寺西恵里子さん。
手芸デザイナーの寺西恵里子さんが提案するのが、着古したジーンズから作るベアのぬいぐるみ。頭や手足、胴体とパーツごと作っていくので、一体型のぬいぐるみに比べて初心者でも取り組みやすい。また、ジーンズのステッチやポケットなど特徴的な部分を活かして裁断することで、個性的なデザインに。さらに、同じ型紙でタオルを素材にすればパンダにも。みなさんもお気に入りだった服をベアにリメイクしませんか？
【講師】ピンクパールプランニング　手芸作家…寺西恵里子，【司会】洋輔，佐々木希

午前11時30分から午前11時50分（放送時間20分間）

ドキュメント２０ｍｉｎ．「絶望名言」を探して
[字幕放送][再放送]
「涙とともにパンを食べたことのない者には、人生の本当の味は分からない」（ゲーテ）偉人たちの「絶望名言」が共感を呼んでいる。いったいなぜ？答えを探しに街に出た。
「生きている事。生きている事。ああ、それは、何というやりきれない息もたえだえの大事業であろうか」（太宰治）「涙とともにパンを食べたことのない者には、人生の本当の味は分からない」（ゲーテ）偉人たちが残したネガティブなことば、「絶望名言」。「ラジオ深夜便」の人気コーナーで、書籍化もされた。ポジティブが是とされる現代で、なぜ心に刺さるのか。その答えを探しに、街で人々にそれぞれの「絶望名言」を聞いた。
【出演】（有）本箱　代表取締役…頭木弘樹

午前11時50分から午前11時54分（放送時間4分間）

にっぽん百名山ミニ　３ｍｉｎ「夏　瑞牆（がき）山」
[字幕放送]
山梨県の北にそびえる岩の殿堂「瑞牆山」（２２３０ｍ）高さ１００ｍの大ヤスリ岩はクライマーの憧れ！巨大な岩の要塞のようなロックガーデンの魅力を追い求める初夏の旅！
日本のクライマーの聖地と言われる「瑞牆山」、その岩の魅力に触れる山旅！５月下旬、山麓の森を行くと、すばしっこいオコジョを発見！警戒心が強いためなかなか見られないイタチの仲間だ。展望台から望む瑞牆山、巨大な岩に覆われた山塊は山水画のようだ。岩場を登って大ヤスリ岩の基部へ、瑞牆山のシンボルとされる大岩壁だ。巨岩を縫うように登り詰めれば瑞牆山の山頂だ。案内するのは山岳カメラマンの高柳傑さん。
【出演】高柳傑，【語り】鈴木麻里子

午前11時54分から午後0時00分（放送時間6分間）

気象情報

午後0時00分から午後0時15分（放送時間15分間）

ニュース
[字幕放送]
【キャスター】合原明子

午後0時15分から午後0時20分（放送時間5分間）

ニュース（関東）
[字幕放送]

午後0時20分から午後0時30分（放送時間10分間）

みみより！解説　増加する帯状ほう疹　ワクチン　定期接種始まる
[字幕放送]
８０歳までに３人に１人がかかると言われる帯状ほう疹。今月から６５歳の人などを対象にワクチンが定期接種になりました。費用や早く気づくポイントなど詳しく解説します。
【キャスター】岩渕梢，【解説】吉川美恵子

午後0時30分から午後0時45分（放送時間15分間）

高畑充希さんがふりかえるとと姉ちゃん！
[字幕放送]
とと姉ちゃんが９年ぶりに帰ってくる！主演高畑充希さんが当時をふりかえりながら、見どころをあらためて紹介！「あなたの暮し」が再び！
とと姉ちゃんが９年ぶりに帰ってくる！主演高畑充希さんが当時をふりかえりながらインタビューにこたえ、見どころをあらためて紹介！「あなたの暮し」が再び！唐沢寿明さん演じる花山伊佐次も活躍します。
【出演】高畑充希

午後0時45分から午後1時00分（放送時間15分間）

【連続テレビ小説】あんぱん　第５週「人生は喜ばせごっこ」（２３）
[解説][字幕放送][再放送]
蘭子（河合優実）がある人から結婚を申し込まれる。一方、薙刀の授業で黒井（瀧内公美）に圧倒されたのぶ（今田美桜）とうさ子（志田彩良）は、共に強くなろうと約束する。
蘭子（河合優実）がある男から結婚を申し込まれる。ひとり作業する豪（細田佳央太）に、蘭子は縁談についてどう思うか尋ねる。豪の返答に蘭子は…。女子師範学校では、薙刀の授業中にのぶ（今田美桜）がうさ子（志田彩良）を助け、黒井（瀧内公美）と対峙。黒井に圧倒されたのぶとうさ子は、一緒に強くなろうと約束する。そのころ、数学の問題に苦戦する嵩（北村匠海）は、寛（竹野内豊）に問題を解くためのコツを教わる。
【作】中園ミホ，【出演】今田美桜，北村匠海，江口のりこ，河合優実，原菜乃華，細田佳央太，中沢元紀，志田彩良，濱尾ノリタカ，戸田菜穂，浅田美代子，吉田鋼太郎，竹野内豊

午後1時00分から午後1時05分（放送時間5分間）

ニュース
[字幕放送]

午後1時05分から午後1時55分（放送時間50分間）

列島ニュース　新潟局　南魚沼で「着物ランウェイ」　高校生が織物ＰＲ
[字幕放送]
【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします
【キャスター】鹿島綾乃，高瀬耕造，兼清麻美，伊藤雄彦，小山径，三條雅幸，一柳亜矢子，田代杏子，塩﨑実央，【気象予報士】坂下恵理

午後1時55分から午後2時00分（放送時間5分間）

テレビ体操
[字幕放送]
【出演】岡本美佳，幅しげみ，舘野伶奈，杉井勇介，石川裕平

午後2時00分から午後2時05分（放送時間5分間）

ニュース・気象情報
[字幕放送]

午後2時05分から午後2時50分（放送時間45分間）

列島ニュース
[字幕放送]
【午後２時台】日本列島の今が多彩に見える！地域の課題を掘り下げたニュース特集から、全国の四季折々の自然や名所をめぐる旅コーナーまで見どころ満載でお届けします。
【午後２時台】「より深く、より多彩に！」。ＮＨＫ各局が独自の目線で取材したコンテンツを厳選してお伝えします。列島各地のご当地ニュースや地域の課題を掘り下げた特集、全国の四季折々の自然・ご当地名物を訪ねる「列島ぶらり旅」など“列島各地の今”を多彩なラインナップでお届けします。
【キャスター】鹿島綾乃，高瀬耕造，兼清麻美，伊藤雄彦，小山径，三條雅幸，一柳亜矢子，田代杏子，塩﨑実央，【気象予報士】坂下恵理

午後2時50分から午後3時00分（放送時間10分間）

さわやか自然百景１０ｍｉｎ．（２）岩手　早池峰山と岩手山
[字幕放送]
今回は岩手県の名峰。「花の山」として親しまれている早池峰山は、夏、可れんな花で彩られる。南部富士とも呼ばれる岩手山では、秋、森の恵みを求めて生きものが躍動する。
今回の舞台は岩手県の名峰、早池峰山と岩手山。北上山地の最高峰で「花の山」として親しまれている早池峰山は、夏、ハヤチネウスユキソウやナンブトラノオなど可れんな花で彩られる。稜線の岩場ではオコジョが駆け回る。一方、南部富士とも呼ばれる岩手山。秋、山頂下のハイマツ林では、ホシガラスが冬に備えてマツの種を地面などに隠す。中腹の森ではリスやアカネズミが木の実を求めて動き回る。岩手の山で育まれる命を見つめる。
【語り】宮﨑あずさ

午後3時00分から午後3時07分（放送時間7分間）

ニュース・気象情報
[字幕放送]

午後3時07分から午後3時10分（放送時間3分間）

ニュース（関東甲信越）
[字幕放送]

午後3時10分から午後4時00分（放送時間50分間）

午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　午後３時台　昆虫×テクノロジーで暮らしを変える！？
[字幕放送]
昆虫のすごい能力とテクノロジーを掛け合わせることで暮らしを変える新研究！触角×ドローン？▽「道の駅」を身近な防災拠点に！▽聴覚障害者の国境を超えた挑戦
この時間は、気になるニュースを振り返って今の視点から深ーく掘り下げるコーナーのほか、▽おすすめミニ番組▽現場アナウンサーがミッションに挑む「台本のない中継」などをお送りします。
【キャスター】池田伸子，伊藤海彦，瀬戸光，禰津博人，【リポーター】中谷文彦

午後4時00分から午後4時05分（放送時間5分間）

ニュース・気象情報
[字幕放送]

午後4時05分から午後5時00分（放送時間55分間）

午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　４時台　フジコ・ヘミング　激動の人生を貴重映像で
[字幕放送]
ピアニスト　フジコ・ヘミングの激動の人生をつづった貴重映像を蔵出し▽“渋滞予報士”に聞く大型連休の渋滞回避ポイント▽小芝風花さん主演の人気時代劇もご紹介します
午後４時台は、マーケット情報や気になるニュースの取材情報を記者が中継やスタジオ出演で報告します▽ＮＨＫのいろんな番組をいいとこどりでテイスティング！▽膨大なアーカイブスの中から「今、見たい」貴重映像を蔵出しでご紹介！懐かしい映像が満載です▽旬な現場にスマホをもって駆けつける「かけつけＬＩＶＥ」中継や▽アナウンサーがミッションに挑む「台本のない中継」もお送りします。
【キャスター】池田伸子，伊藤海彦，瀬戸光，禰津博人，【リポーター】中谷文彦，越塚優

午後5時00分から午後6時00分（放送時間60分間）

午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　午後５時台　偽造ブランド品を見抜け！
[字幕放送]
ブランド品の偽物って、昔からありますよね。でも最近のものはとっても精巧に作られていて、買い取りのプロでも見分けるのが難しいそうなんです。今どきの事情を特集で。
５時台は▽この時間のニュースを、解説とともに▽気象情報▽ＭＬＢ情報（大谷・ドジャースを中心に）▽特集▽台本のない中継　ほかをお送りします。
【キャスター】池田伸子，伊藤海彦，斎藤希実子，中谷文彦，【お天気キャスター】黒田菜月，【キャスター】田中美都

午後6時00分から午後6時10分（放送時間10分間）

ニュース
[２か国語][字幕放送]

午後6時10分から午後7時00分（放送時間50分間）

首都圏ネットワーク
[字幕放送]
首都圏の「リアルがみえる」５０分間！最新ニュースを深掘り、経済や防災など“あなたの暮らし”に役立ちます。首都圏の“いま”に総力取材で迫ります！
「首都圏ネットワーク」４月からのキャスターは安藤結衣・一橋忠之が担当します。独自取材や中継でニュースの真相に迫ります。地域の魅力を掘り起こす「わがまちスター」に「オシたび」。しゅと犬くんはどこにお出かけしているのかな？首都圏の「リアルが見える」ニュース情報番組です。【首都圏ナビはこちら】ｈｔｔｐｓ：／／ｗｗｗ．ｎｈｋ．ｏｒ．ｊｐ／ｓｈｕｔｏｋｅｎ／
【キャスター】安藤結衣，一橋忠之，【フィールドキャスター】芳賀健太郎，【気象キャスター】船木正人，【気象リポーター】黒田菜月

午後7時00分から午後7時30分（放送時間30分間）

ＮＨＫニュース７
[２か国語][字幕放送]
きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【キャスター】糸井羊司，副島萌生，【気象キャスター】晴山紋音

午後7時30分から午後8時42分（放送時間72分間）

ファミリーヒストリー　佐藤浩市　～父・三國連太郎が背負い　生きた道を～
[解説][字幕放送]
俳優・佐藤浩市さんの父親は昭和を代表する俳優の一人・三國連太郎。子は新進気鋭の俳優・寛一郎。親子３代にわたる役者家族の歴史を紐解くファミリーヒストリー
俳優・佐藤浩市さんにとって、父である俳優・三國連太郎は様々な意味で大きな存在であった。時には不仲を噂されることもあったが、実際はそんな単純ではない。その関係はあまりにも多面的で、遠くて近くて、温かく、そして、深かった。浩市さんはいま、俳優として生涯「人間」を演じ続けた父が、いったい何を背負い、何を求めて生きぬいたのか、あらためて知りたいという。
【司会】今田耕司，【出演】佐藤浩市，【語り】余貴美子

午後8時42分から午後8時45分（放送時間3分間）

＃ＮＨＫ　被災前の映像で復興を後押し　ＮＨＫ金沢放送局
【アナウンサー】一橋忠之

午後8時45分から午後9時00分（放送時間15分間）

首都圏ニュース８４５
[字幕放送]
首都圏のニュースと気象情報をコンパクトにお伝えする１５分間です。あなたの街のニュースや地域の話題をきめ細かくお伝えします。　　　　　　　　　　
首都圏のニュースと気象情報をコンパクトにお伝えする１５分間です。あなたの街のニュースや地域の話題をきめ細かくお伝えします。あしたにつながる地域密着型ニュース番組です。【首都圏に暮らす人たちのニュースとくらし情報「首都圏ナビ」はこちら】ｈｔｔｐｓ：／／ｗｗｗ．ｎｈｋ．ｏｒ．ｊｐ／ｓｈｕｔｏｋｅｎ／
【キャスター】田所拓也，【気象キャスター】平井信行

午後9時00分から午後10時00分（放送時間60分間）

ニュースウオッチ９▽２回目の関税交渉へ赤澤大臣が渡米▽大型連休の天気
[２か国語][字幕放送]
▽２回目の関税交渉へ赤澤大臣が渡米…焦点は？▽気になる連休の天気▽綱とりへ大の里が語る▽大リーグ・プロ野球の最新情報　【キャスター】広内仁，星麻琴ほか
▽日本そして世界の「いまを映す　いまを読み解く」。▽リポーターが全国を駆けめぐり、「現場のいま」に独自取材で迫り、経験豊富な記者キャスターが独自の視点で解説。▽最新の話題や詳しく知りたいニュースは「特集」で深くわかりやすく。▽スポーツは結果を速報で！注目ポイントも解説します。▽気象情報はおなじみ斉田キャスター。あすの天気をきめ細かに伝えます。
【キャスター】広内仁，星麻琴，【スポーツキャスター】吉岡真央，【気象キャスター】斉田季実治

午後10時00分から午後10時45分（放送時間45分間）

マップタイムトラベル　山手線のナゾ
[字幕放送]
こんなテレビ見たことない！高さ１６ｍ巨大地図や「さわれる」立体地図に大興奮！ビックリ地図で林先生が山手線の謎を解き明かす！山手線が丸じゃないってどういうこと？
世界でも類を見ない「さわれるＡＲ」が出現！出演者がＡＲに触れたり線を引いたりすることができ、それが視聴者の皆さんからも見えるという、新しいシステムを開発しました。このＡＲに加えて、前代未聞の高さ１６ｍの巨大な地図を出したりしながら「山手線のナゾ」に挑みます。山手線が意外に縦長なのはなぜ？そもそもヤマノテという名前の由来は？謎解きを楽しんでいくと山手線の知らない一面が次々と見えてきます。
【司会】林修，【ゲスト】井桁弘恵，イモトアヤコ，【解説】交通博物館学芸員…奥原哲志，【語り】田中真弓

午後10時45分から午後11時00分（放送時間15分間）

【夜ドラ】ワタシってサバサバしてるから（１９）
[解説][字幕放送][再放送]
ゴシップ記事に取り上げられ、世間の注目を集める網浜（丸山礼）。早乙女（栗山千明）は網浜と動画生配信することを思いつくが、配信当日、網浜は極度に緊張してしまい…。
ゴシップ記事に取り上げられ、網浜奈美（丸山礼）は、いまや世間の注目の的だった。歯に衣着せぬ物言いに、賞賛の声があがったのだ。そうと知った早乙女京子（栗山千明）は、これは注目されるチャンスだと、網浜と一緒に動画生配信することを思いつく。配信当日、緊張した網浜は酒を口にしてしまい、調子に乗りすぎて、自らの過去の不祥事まで暴露してしまう。事態は一転、大炎上して網浜と早乙女への非難が殺到する。
【出演】丸山礼，和田正人，栗原類，山田真歩，栗山千明，【原作】とらふぐ，江口心，【脚本】福田晶平，【音楽】信澤宣明

午後11時00分から午後11時29分（放送時間29分間）

最深日本研究　～外国人博士の目～　クレーンゲームを知りたい
[字幕放送]
外国人が興味を持つのは日本のサブカルや食だけではない！今や日本文化のあらゆる分野が驚くほど世界の注目を集めている。日本人よりも日本に詳しい外国人研究者を追う！
フランスの社会情報学者ブノワ・ボトスが研究するのは日本のクレーンゲーム▽今やゲームセンターの売り上げの半分はクレーンゲーム！日々進化するデジタル時代に、なぜアナログなゲームがこれほどまでに人気を誇るのか！？▽日本特有の現象を解明するため、各地のゲームセンターに足を運び調査研究を続けるブノワの膨大なデータ▽ゲームをしないで帰る客に秘密が？▽考現学で迫るゲーム機タテ型ヨコ型変遷史！▽語り：速水奨
【出演】社会情報学者…ブノワ・ボトス，【語り】速水奨

午後11時29分から午後11時30分（放送時間1分間）

ＬＩＦＥ！春　１分ＰＲ
５月２日に放送する「ＬＩＦＥ！春」。放送前にお届けする１分ＰＲ
【出演】内村光良，田中直樹，塚地武雅，じろう，西田尚美，後藤淳平，川西賢志郎，水上恒司，桜田ひより，生田絵梨花，あの

午後11時30分から午後11時40分（放送時間10分間）

時論公論　ネット証券に相次ぐ不正アクセス　対策は
[字幕放送]
証券口座を利用するパスワードなどが盗まれ、身に覚えのない取り引きが行われる被害が相次いでいます。相場操縦によって利益を得る巧妙な手口が特徴です。対策を考えます。
【解説】三輪誠司

午後11時40分から午後11時45分（放送時間5分間）

ニュース・気象情報
[字幕放送]

午後11時45分から午後11時47分（放送時間2分間）

「しあわせは食べて寝て待て」ＰＲ　インタビュー編
[字幕放送]
放送中のドラマ１０「しあわせは食べて寝て待て」の出演者のインタビューなど交えてこれからの見どころを紹介します。
放送中のドラマ１０「しあわせは食べて寝て待て」も中盤。さとこ（桜井ユキ）や司（宮沢氷魚）のインタビューで、役どころを振り返りながら、これからの物語の魅力を語ってもらいます。
【出演】桜井ユキ，宮沢氷魚

午後11時47分から午後11時50分（放送時間3分間）

大河ドラマ「べらぼう」ダイジェスト（１６）さらば源内、見立は蓬莱（ほうらい）
[字幕放送]
主演・横浜流星。大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」各話の気になる場面を２分に凝縮、もう一度プレイバック！各話の貴重なオフショットも公開！作・森下佳子。
主演は大河ドラマ初主演の横浜流星。大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」の各話の気になる場面を“ぎゅっと”２分に凝縮して、もう一度プレイバック！番組ラストでは各回の貴重なオフショットも公開！是非、ＮＨＫプラスで、本編をご覧ください！作・森下佳子。
【出演】横浜流星，安田顕，井之脇海，里見浩太朗，渡辺謙，【語り】綾瀬はるか，【作】森下佳子，【音楽】ジョン・グラム

午後11時50分から1日午前0時35分（放送時間45分間）

あしたが変わるトリセツショー命を救ういびきのトリセツ睡眠時無呼吸大解明ＳＰ
[解説][字幕放送][再放送]
高血圧・糖尿病・認知機能低下！知れば得するいびきに隠された命の危険とは？▼一緒にチェック！５秒でわかる睡眠時無呼吸リスク判定ワザ＆チェックシート▼阿佐ヶ谷姉妹
高血圧、心筋梗塞、脳卒中に、糖尿病、認知機能の低下まで！知らぬと損する「いびき」に隠された命の危険のサインとは？▼放送を見ながら一緒に健康チェック！今すぐ５秒でわかる睡眠時無呼吸症リスク判定ワザ＆トリセツ流チェックシート大公開！▼日本人に特に多い、睡眠時無呼吸症の意外な原因とは？▼松尾芭蕉もいびきに悩んでいた！？▼専門家おススメいびき簡単セルフケア×２▼石原さとみ＆濱田マリ＆阿佐ヶ谷姉妹＆こがけん
【司会】石原さとみ，【ゲスト】阿佐ヶ谷姉妹，こがけん，【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘

1日午前0時35分から1日午前1時25分（放送時間50分間）

ＮＨＫスペシャル　人体Ⅲ　第１集　命の源　細胞内ワンダーランド
[字幕放送][再放送]
タモリ×山中伸弥Ｗ司会の「人体」最新シリーズ。全４回で「命とは何か」にさまざまな角度から迫る。第１集は、私たちの体を形作る細胞の中にある“命の根源”を見に行く。
タモリ×山中伸弥Ｗ司会でお届けする「人体」最新シリーズの第１集。人体およそ４０兆個の細胞の中には不思議な世界が広がっていた。単なる物質のはずなのに、歩き、合体し、協力し合う“細胞内キャラクター”たち。命のない部品が集まって、命を営む。ファンタジックな世界を最新顕微鏡と超高精細ＣＧで映像化。私たちの命を突き動かす源を探っていく。ゲストのＭＩＳＩＡさん、澤穂希さんとのトークも交え、わかりやすく伝える。
【司会】タモリ，山中伸弥，【出演】澤穂希，ＭＩＳＩＡ，【語り】久保田祐佳

1日午前1時25分から1日午前1時51分（放送時間26分間）

Ｄｅａｒにっぽん「いつもとなりで～大阪・ジュリと老医師の日々～」
[字幕放送][再放送]
大阪・泉佐野市で働く医師・中村薫さん（６９）。難病を患い介助犬のジュリエット（５歳・雌）に支えられ暮らしている。病と闘いながら懸命に生きる１人と１匹の人生行路。
大阪・泉佐野市で４０年に渡って地域の医療を支えてきた整形外科医・中村薫さん（６９）。５５歳の時、難病を発症。人生をかけてきた天職を失い、生きる意味を見失った。絶望のさなかに中村さんの元に介助犬としてやってきたのがジュリエット（５歳・雌）。医師であるがゆえに自らの病を直視せざるをえない過酷な日々を送る中村さん。そこにそっと寄り添い続けるジュリエット。病と闘いながら懸命に生きる１人と１匹の人生行路。
【語り】吉岡里帆

1日午前1時51分から1日午前2時21分（放送時間30分間）

首都圏いちオシ！選　おでかけしゅと犬くんスペシャル　勝手にアワード　２０２５春
[字幕放送]
「首都圏ネットワーク」の中継コーナー「おでかけしゅと犬くん」の特別編！これまでに訪れた中から“勝手に”５部門にわけて表彰！日頃の感謝を込めたまごころふれあい旅。
ニュース情報番組「首都圏ネットワーク」の中継コーナー「おでかけしゅと犬くん」。黒田菜月気象リポーターとしゅと犬くんが、東京・神奈川・千葉・埼玉の各地を訪れ気象情報や地域の魅力を伝えています。今回はその特別編！これまで訪れた中から“勝手に”５つの部門にわけて表彰！地域を盛り上げる食や夢に向かい頑張る人たち…お笑い芸人のみやぞんさんとトロフィーを届けに東へ西へ！日頃の感謝を込めた、まごころふれあい旅。
【出演】みやぞん，黒田菜月

1日午前2時21分から1日午前2時51分（放送時間30分間）

首都圏いちオシ！選　サイクリングロードの旅～“自転車王国”埼玉の魅力～
[字幕放送]
自転車保有率が全国有数に高く、川沿いにあるものでは日本一長いサイクリングロードもある“自転車王国”埼玉県。志田音々さんらが自転車旅をしながら埼玉の魅力を再発見！
自転車保有率が全国有数に高く、川沿いにあるものでは日本一長いサイクリングロードもある“自転車王国”埼玉県。埼玉出身のタレント・志田音々さん、志田さんと同郷のお笑いタレント・きょんさん、ダンスパフォーマーの佐藤大樹さんが自転車で旅をしながら、思わず立ち寄りたくなる埼玉の魅力を発見、ステキな人たちに出会っていく。また自転車を安全に運転してもらうため、安全運転を啓発するための歌や踊りもお伝えする。
【出演】志田音々，きょん，佐藤大樹

1日午前2時51分から1日午前3時31分（放送時間40分間）

ＴＡＲＯＭＡＮ　おやすみタローマン
タローマンが４つの場面で４つのパフォーマンスを披露。そのシュールな動きで、しらずしらずのうちにあなたの目を釘付けにします。
眠れぬ夜には、タローマンがあなたと一緒に！４つの場面の（ほぼ）１カット映像で、さまざまにパフォーマンスを披露、しらずしらずのうちにあなたの目を釘付けにします。

1日午前3時31分から1日午前4時00分（放送時間29分間）

神秘の西表島～太古から続く大自然～
～沖縄県・西表島で収録～

1日午前4時00分から1日午前4時05分（放送時間5分間）

ピタゴラスイッチ　ミニ▽じゃがいも会議　▽こうすると→わかる
[字幕放送]
今回は「こうすると→わかる」「じゃがいも会議」ほか。
【語り】徳田章

1日午前4時05分から1日午前4時15分（放送時間10分間）

視点・論点　希望と平和の教皇　フランシスコをしのんで
[字幕放送][再放送]
４月２１日、ローマ・カトリック教会のフランシスコ教皇が逝去されました。貧しい人々に寄り添う姿勢を貫いた教皇が果たした役割、日本との関わりについて、ふり返ります。
【出演】上智大学グリーフケア研究所名誉所長…髙木慶子

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