5000年のヨガ/呼吸法の知恵×体温管理のプロが生み出した体質改善呼吸法！
この特別な呼吸法がお腹を効果的に引き締めながら、血流と体温をUP！
体内の37兆個の細胞と100兆以上の常在菌を活性化し、現代人に共通する冷え、むくみ、肥満、慢性的な疲労感、メンタルの不安定さなどの不調を根本から改善します。

深部体温の最適化に着目し、内臓や細胞が持つ 本来の潜在能力を引き出すことで、身体の内側から若返りを促します。
年齢に関係なく、誰もが 生まれ持った健康と活力を取り戻せる医学的根拠に基づいたメソッドです。理論と実践を通じて、あなたの自然治癒力を最大限に引き出しましょう。

体温は健康のバロメーター。 本講座では、体温と全身の健康、そして腸との深い関係について詳しく学びます。
理想的な体温の重要性を理解し、体温が1℃上がるだけで健康状態が劇的に改善する理由や、低体温が引き起こすさまざまな健康リスクについて掘り下げていきます。
また、簡単に自宅でできる正確な体温測定法をご紹介。体温管理の重要性を知り、具体的な実践方法を学ぶことで、内側から健康を育むアプローチを身につけましょう。

2週間という期間で確実に変化を感じる体質改善プログラムは、シンプルで実践しやすく設計されています。

忙しい方でも無理なく続けられるよう、日常に組み込みやすい習慣から始め、徐々にステップアップしていきます。

この2週間のプログラムは、科学的アプローチに基づき、短期間で行いますが、一番大切なのは実践方法！その実践方法をしっかり学んでいきます。