意識してるよね?笑
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✨使って良かった私服&食べ物✨
夕ごはんは、人参の肉巻きと、ツナとブロッコリーのサラダ、わかめのお味噌汁、発酵発芽玄米でした🍚
ごはんは紫もち麦ごはんや、発酵発芽玄米に替えました!!
友達も精製されてるものは食べないようにしてるらしいです
子宮腺筋症も、精製されてるものは良くないみたい!
我が家は牛乳与えたくなくて、ずっと豆乳にしています!!(まあ、息子学校で飲むけど)
書いて良いかわからないけど、あまり牛乳良い話聞かないから(あとわたし、普通に牛乳苦手)
あとは油もこだわっていて、
・良いオリーブオイル
・MCTオイル
・良いゴマ油
を使っています
今年36なので、残りの30代は、めちゃくちゃ健康を意識していきたいです
わたしの購入プチプラ私服集
おかもとまり
身長155.9cm 体重41-43kg 骨格ナチュラル
カラバリ豊富!UVカットニット
爆売れ中のセットアップ!
速乾カラバリ豊富プチプラシャツ
きっちりでもカジュアルでも着れるトップス
マイナス2キロ見えワンピ