お疲れ様ですー😊
今日の朝までファスティングして
今朝の数値はこれ⬇️
ファスティング始めますがこれ⬇️
飲み会で78kgまで増えてからのファスティングでした😊
⬇️今回はこちらの酵素ドリンクで2日間ファスティングしてみました😊
1本に700ml入ってます。
70mlシェイカーに入れてから水を200mlのところまで入れてシャカシャカ。
これ美味しい！
オレンジジュースみたい🍊💕
2日間ファスティングと超短期で短すぎず長すぎなくて働きながらでもやりやすいのがいいなーって思いました😊
実は1日5回飲むんですけど、タイミングが悪かったのか4回になっちゃって明日の朝まで飲もうかと😊だから調整もしやすいなーって感じました✨
またリムイットでファスティングしたいと思います💕
詳しい詳細は『リムイット』で検索してみてね✨
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ちなみに今の体型こちら⬇️
上半身頑張ろー！
でも前よりは細くなったよね？😂
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うらやましー🥹
私も七月までに−3キロ頑張りまーす👊
応援してまーす🤗
ゆいたん
2025-04-23 20:25:36
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