ふらっと気軽に”フラット登山”でリフレッシュ！

2025年４月23日・水曜日　パーソナリティ：大島由香里

■５：４０～　「Brand-New Collection」

毎週水曜日は、気になる「カラダと心と健康のはなし」！
今朝は「フラット登山」についてジャーナリストの佐々木俊尚さんにうかがいました。

山頂を目指す登山ではなく、都会の気軽な散歩ではなく、長大なロングトレイルでもない。

歩く楽しみだけを追求する、気軽な「登らない登山」。それがフラット登山！

ゴールデンウィークにおすすめのコースは・・・

＊東京・多磨霊園から野川公園、調布飛行場をめぐる
＊神奈川・真鶴駅から真鶴半島を一周
＊栃木・洪水対策で有名な渡良瀬遊水池を歩く

詳しくは「フラット登山」を読んでください！

■６：１０～　大島由香里の　ｙｕｍｍｙ　ｍａｐ

そろそろお腹がすいてくる６時過ぎ、食べることが大好きな大島由香里が、毎朝、思わず「ｙｕｍｍｙ！」と叫びたくなる日本全国の美味しいものを紹介します。

4月23日にご紹介したのは、博多にある い津み というフグ料理屋さんが販売している
「ふくのオイル漬け コンフ」。
フランス料理のコンフィの技法を使って、ほぐしたフグの身とにんにく、鷹の爪を入れてオイルで蒸し上げた一品です。
フグの旨みが凝縮されていて、ほかほかのご飯はもちろん、パスタにもおすすめですよ！

購入は、「オンラインショップ」で！