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2ヶ月ぶりのジムで体組成測定したら体重3キロ減った分そのまま筋肉が3キロ減ってて、割れ始めてた腹筋もやわらかさを取り戻していて、最近体調崩しがちだったのもアトピーもぜんぶ筋トレをさぼったせいだったのではないかとひとしきり反省して来週以降のジムを予約した note.com/marisakura/n/n