38歳おばさんでも食べなければそもそも太らない
少食は消化でエネルギーを使わないから老けることもない
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ソーシャルメディアにおける極端なダイエット方法ややせを礼賛する情報の拡散は、摂食障害の発症や悪化に影響を与えていることが指摘されています。
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/P…
神経性やせ症（AN：Anorexia Nervosa）は単なる「行き過ぎたダイエット」ではなく、精神疾患の中で突出して死亡率の高い深刻な病態です。
低栄養に伴う電解質の異常や極度の脱水から、心臓の不整脈や腎不全、再栄養症候群などの致死的な合併症を引き起こすことがあります。さらに、自殺率が高いというデータもあります。また長期的には骨粗鬆症のリスクも高いとされています。
e-healthnet.mhlw.go.jp/information/he…
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21472749/
msdmanuals.com/ja-jp/home/10-…