まず一番大切なのはトリートメントより”シャンプー”。髪質に合っていなければ、どれだけトリートメントをしても意味がない。トリートメントの効果を剥ぎ落すだけ。髪の毛は”死滅細胞”。自然治癒力がないので、髪をきれいに伸ばすということが最優先。今以上にダメージさせないためにもシャンプーの見直しから始めよう。髪に優しい成分はこれで確認。

画像のような美髪になるのに何をすればいいの？まずは①酸熱トリートメント（※クセがあるなら酸性ストレート）。これで土台作り。②自宅でのシャンプー選び。③自宅でのトリートメント④乾かす前のヘアケアアイテム。⑤美容室は『髪質改善サロン』。※髪質改善のプロは美髪にしてくれるプロ中のプロ。

でも④の乾かす前アイテムも実は重要。髪をきれいにするならオイルよりもミスト。その理由はこれ...！

ミストタイプは非常に軽く、スプレー式で髪に均等に吹きかけやすい。オイルのようにまとまりはありません。髪をふんわりさせることも。ミストタイプには補修成分（アミノ酸やヒアルロン酸、ケラチンなど）が多く配合されています。ダメージを改善する効果があります。オイルタイプほどのしっとりとした手触りは得られにくいです。髪の表面が柔らかく保湿されるものの、オイルのような重みや滑らかさを感じにくいことがあります。

ミルクタイプはオイルタイプに比べて軽め。水分を多く含んでおり、髪に潤いを与えながら軽やかな仕上がりになります。髪にボリュームを与えやすく、軽やかでふんわりとした仕上がりに適しています。軽い仕上がりと水分補給が特徴で、髪をふんわり仕上げつつ、乾燥を防ぎたい方に適しています。細い髪やボリュームを出したい髪におすすめです。こちらの内容を簡単に図解にまとめてみました。

シャンプーは髪質改善用のシャンプーがおすすめ

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