こんばんは
長い長い…新年度の
1週間が終わりました。
凄く胃が痛い。。1週間でした
（今も痛い
）
）昨夜、痺れが酷くて眠れなかったので
今…睡魔が来ております
今なら横になったら眠れるのになぁ
（今、帰宅途中の電車の中です）
今日は お仕事終わりに
最近の『マイホームジム』に寄りました
ポージング練習60分
トレーニング90分
ステアマ20分
今の私の優秀なメニュー
です。
です。今日のお題は 【胸〜肩フロント】
胸3種
肩フロント2種肩サイド2種肩リア1種
脚の運動胸は…久しぶりに
パンプしてました
写真撮れなくて…残念
今日は 脚の筋肉痛が取れてきたので
久々にエクステンションも
やって来ました
脚の脂肪を落とす目的なので
軽い重さでハイレップ
それでも、終わったら
膝がギシギシ言ってました
ほんとに。。
こんな脚で コンテストに
出ようだなんて
女性エリアで エクステンションを
やっている時に
アブダクションをやっている
いかにも👙選手の様な
丸々の🍑尻の女性がいて
目が👀いってしまいました
ほんの30分くらいしか
トレーニングしてなかったので…
??と思ったのですが。。。
ステアマに行くと その人が
いつも私が使う
1台に乗っておりました
隣のステアマでやろうとしたら
そっち、上手く動かないから…
私あと1分で終わりますから
と
とスーパー可愛い笑顔で
声掛けてし下さいました。
1分後…思わず『👙選手ですか？
お尻🍑まん丸ですね💕︎』と
言うと
いえいえ〜以前目指した事は
あるんですけど。。
今は仕事にチカラ入れてるんで
と
とホステスのような風貌で
（髪〜全てが女性らしい
）
）凄く感じのよい女性でした
こんな綺麗で可愛らしい人と
少しでも話せて
なんだか嬉しかったです
さ…
今日は帰ってから
お肉🐮食べて
米粉パンケーキ🥞焼いて
たった1日しかない休み前の夜を
1人で楽しもうと思います
明日は 東京連盟主催の
ポージング講習会があります
世界選手権にも出ている
👙👗選手が 一緒に居て下さると
約束できたので
数少ない…👙友達なので
嬉しいです
それでは
皆様も…穏やかな夜に
なりますように
🌸 さくら 🌸
少しだけ…今日は
背中が広がった気がしました
ここから先は
後で消しますね
私が…何故 ここのジムを
マイホームジム的に思う様になったのか。。
その理由は この
『撮影許可証』の件です。
お気に入りだったジムは
何をどうお願いしても
この『撮影許可証』を出してくれませんでした。
出してくれないどころか
撮影するなら出禁に
しますよ‼️ と
と脅されたんですから…
どこのジムでも そんな事
言われたこともなかったのに
ジムエリアも広くて明るくて
お風呂もサウナも広くて
家から30分で行けて
凄く良かったのですが
こんな事があったので…
足が遠のきました
トップ選手は 撮影許可が出ても
私のような一般人には
出せない⁉️ って事みたいでした。
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