NHK番組表

チャンネル別番組表ページ

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番組表の条件は次の3つです。

地域は「東京」、
チャンネルは「総合(011)」、
日付は「4月2日（水曜日）」、

番組表は放送開始時間順に並んでいます。時間帯を読み飛ばす場合は、次の項目を選択してください。

ここから4月2日（水曜日）の番組表がはじまります。

午前4時15分から午前5時00分（放送時間45分間）

国際報道２０２５　トランプ関税　“脱アメリカ”を模索する動き
アメリカに依存してきた企業の間で出始めた“脱アメリカ”を模索する動き
トランプ政権は、４月２日、相互関税などの最重要政策に掲げる関税の全容を明らかにする。輸入車への関税も３日に発動することを表明。貿易赤字削減やアメリカへの製造業回帰などを狙っているが、保護主義的な政策を強めるアメリカへの反発も高まっている。こうした中、アメリカに依存してきた企業の間で出始めた“脱アメリカ”の動きを追う。
【キャスター】酒井美帆，辻浩平，藤重博貴

午前5時00分から午前6時00分（放送時間60分間）

ＮＨＫニュース　おはよう日本　ミャンマー大地震　続報
▼Ｂ２９搭乗員の記録から問う“名古屋空襲”▼「ながら運転はやめて！」母親が訴える
朝までに入っている最新ニュース、おさえておきたいニュース・スポーツ情報が分かります！気になる今日の気象情報も。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【キャスター】矢崎智之，大谷舞風，【気象キャスター】檜山靖洋，渕岡友美
【キャスター】矢崎智之，大谷舞風，【気象キャスター】檜山靖洋，渕岡友美

午前6時00分から午前6時30分（放送時間30分間）

ＮＨＫニュース　おはよう日本　けさまでのニュースを一気に
▼なぜ？野菜の価格“徐々に落ち着く”▼ここに注目！「“トランプ関税”金にも？延べ板の搬送が急増」
あさ、時間がない人にも国内外の最新ニュースをわかりやすく、コンパクトに。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も詳しく伝えます。　　　　　　　　　　　　　　　【キャスター】高井正智，中山果奈，ホルコムジャック和馬，是永千恵，大谷舞風，【気象キャスター】檜山靖洋，渕岡友美
【キャスター】高井正智，中山果奈，ホルコムジャック和馬，是永千恵，大谷舞風，【気象キャスター】檜山靖洋，渕岡友美

午前6時30分から午前7時00分（放送時間30分間）

ＮＨＫニュース　おはよう日本　経済ニュースや地域の話題
[字幕放送]
▼おはＢｉｚ「シリーズ　トランプ流“ディール”①　米政権の“ブレーン”を直撃」
おさえておきたい経済情報「おはＢｉｚ」はニュースに加え、その背景もわかりやすく、コンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です。　【キャスター】高井正智，中山果奈，ホルコムジャック和馬，是永千恵，大谷舞風，【気象キャスター】檜山靖洋，渕岡友美，【おはＢｉｚキャスター】渡部圭司
【キャスター】高井正智，中山果奈，ホルコムジャック和馬，是永千恵，大谷舞風，【気象キャスター】檜山靖洋，渕岡友美，【おはＢｉｚキャスター】渡部圭司

午前7時00分から午前7時45分（放送時間45分間）

ＮＨＫニュース　おはよう日本　ミャンマー大地震　続報
[字幕放送]
▼死者２７００人超える　ミャンマー大地震の続報▼なぜ？野菜の価格“徐々に落ち着く”▼ふるさと納税で「楽器」広がる部活支援▼桜中継　大津・石山寺の“夢の桜”
ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ・気象情報も詳しく伝えます。　【キャスター】高井正智，中山果奈，ホルコムジャック和馬，是永千恵，【気象キャスター】檜山靖洋，渕岡友美，【おはＢｉｚキャスター】渡部圭司
【キャスター】高井正智，中山果奈，ホルコムジャック和馬，是永千恵，【気象キャスター】檜山靖洋，渕岡友美，【おはＢｉｚキャスター】渡部圭司

午前7時45分から午前8時00分（放送時間15分間）

ＮＨＫニュース　おはよう日本（関東甲信越）
[字幕放送]
▽進まない住宅耐震化　高齢化進む地域の課題　【キャスター】高井正智，中山果奈，【気象キャスター】檜山靖洋
お出かけ前に知っておきたい情報をギュッと１５分でお伝えします！▽関東甲信越の最新ニュース▽「傘の用意は？コートは必要？洗濯は？」通勤通学・暮らしに役立つ気象情報▽ニュースの「その後」や地域で活躍する人を取材した特集企画も！
【キャスター】高井正智，中山果奈，【気象キャスター】檜山靖洋

午前8時00分から午前8時15分（放送時間15分間）

【連続テレビ小説】あんぱん　第１週「人間なんてさみしいね」（３）
[解説][字幕放送]
嵩（木村優来）はしばらく留守にすると言って出ていく母（松嶋菜々子）を追いかける。学校を欠席した嵩が気になるのぶ（永瀬ゆずな）は、シーソーに座る嵩を見つけて…。
ある日、のぶ（永瀬ゆずな）は千尋（平山正剛）とシーソーに乗る嵩（木村優来）を見かけるが、千尋が軽くて動かない。そこでのぶが千尋の後ろに飛び乗り、楽しく漕ぐ３人。家に帰ってその様子を描く嵩に、寛（竹野内豊）は「こじゃんと絵を描け」と語りかける。翌日、しばらく留守にすると言って出ていく登美子（松嶋菜々子）を、嵩は千尋と共に追いかける。学校を欠席した嵩が気になるのぶは、シーソーに座り込む嵩を見つけて…。
【作】中園ミホ，【出演】江口のりこ，斉藤暁，小倉蒼蛙，樫尾篤紀，瞳水ひまり，永瀬ゆずな，木村優来，戸田菜穂，浅田美代子，吉田鋼太郎，平山正剛，中村羽叶，笹本旭，中野翠咲，竹野内豊，松嶋菜々子

午前8時15分から午前9時55分（放送時間100分間）

あさイチ　春こそ本気で！紫外線対策＆スキンケアＳＰ
[字幕放送]
今すぐ始めたい紫外線対策。まだまだ大丈夫…と油断していると、大変なことに！日焼け止めの選び方や正しい塗り方を紹介。目からウロコの情報満載で肌のお悩みスッキリ解決
４月から一気に増える紫外線▼あなたは大丈夫？日焼け止めの落とし穴▼化粧水は洗顔後すぐ？後で？…お肌の疑問に皮膚科医がお答え▽第２特集「もう一度、卒業式」▽いまオシ！ＬＩＶＥ『楽器家具！？』千葉・市原市▽みんな！ゴハンだよ「季節を感じる！新たまねぎとそら豆レシピ」寺田心さん（俳優）▽いまオシ！リポート『春の味！わら納豆』北海道・登別市【ゲスト】友近・佐々木希【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
【ゲスト】友近，佐々木希，【講師】寺田心，【キャスター】博多華丸，【司会】博多大吉，鈴木奈穂子，【リポーター】駒村多恵，瀬田宙大，安藤佳祐，森田茉里恵

午前9時55分から午前10時00分（放送時間5分間）

みんなの体操
[解説][字幕放送]
【出演】鈴木大輔，我喜屋佑衣，新井庸太，杉井勇介

午前10時00分から午前10時05分（放送時間5分間）

ニュース・気象情報
[字幕放送]

午前10時05分から午前10時55分（放送時間50分間）

キャッチ！世界のトップニュース　イスラエル　ガザ
[２か国語][字幕放送]
【解説委員の目】イスラエル・ガザ　“停戦合意”崩壊の危機　キャスター：望月麻美／池間昌人
世界の放送局が伝える注目ニュースを、一日のはじまりに、いち早く解説。ＮＨＫ特派員が現地を取材してニュースの背景を探る特集も　【キャスター】望月麻美，池間昌人
【キャスター】望月麻美，池間昌人

午前10時55分から午前11時00分（放送時間5分間）

みんなのうた「やまんばマンボ」
「やまんばマンボ」うた：折坂悠太、絵：長谷川義史／アニメーション：クモトリ
うた：折坂悠太、絵：長谷川義史／アニメーション：クモトリ。ユニークな歌声と音楽性で高い評価を受けるシンガーソングライター折坂悠太が番組初登場！子どもの頃から「日本昔ばなし」が大好な彼が、楽曲のテーマにしたのは「やまんば」。“やまんば”と“マンボ”の融合で生まれる５分の「日本昔“歌ものがたり”」。ビジュアル化するのは、子どもから大人までを虜にする絵本作家・長谷川義史と、クリエイティブ工房・クモトリ。

午前11時00分から午前11時05分（放送時間5分間）

ニュース・気象情報
[字幕放送]

午前11時05分から午前11時30分（放送時間25分間）

すてきにハンドメイド　フェア島に伝わる美のニット
[字幕放送]
色鮮やかな幾何学模様が特徴のフェアアイルニット。伝統的なニットを求めて、俳優・本仮屋ユイカさんが、イギリスのフェア島を訪ねます。かわいいニットがたくさん登場！
色鮮やかな幾何学模様が特徴のフェアアイルニット。伝統的なニットを求めて、俳優・本仮屋ユイカさんが、イギリスのフェア島を訪ねます。島民よりもはるかに多い数の羊が暮らす小さな島。ニットは、家族の防寒のため、家計を支える商品として編まれてきました。受け継がれてきた繊細な模様は、島の生活に深く関わりのあるものがモチーフとなっています。編み物好きの本仮屋ユイカさん、どんな出会いが待っているのでしょうか？
【出演】本仮屋ユイカ，【語り】秀島史香

午前11時30分から午前11時50分（放送時間20分間）

ドキュメント２０ｍｉｎ．　ＣО２ジャーニー
[字幕放送][再放送]
さあ、旅に出よう！京都～知床１２００ｋｍ１泊２日の大冒険。でも条件が…ＣＯ２排出量１００ｋｇ以内で移動せよ！行けば分かるさＳＤＧｓ迷わず行けよＣＯ２ジャーニー！
二酸化炭素を計って旅すると車窓の景色が違って見えた。前代未聞の条件は、ＣＯ２排出量１００ｋｇ以内で京都～知床１２００ｋｍを１泊２日で移動すること。達成できれば、世界自然遺産を満喫できる権利を進呈。できなければ、その場で即刻帰宅。環境への意識もバラバラな２人の若者が、鉄道・飛行機・車を乗り継ぎながら、地球にやさしい珍道中。行き当たりばったり？思わぬ壁が？ＣＯ２と格闘する２１世紀型旅番組ここに誕生！
【語り】悠木碧

午前11時50分から午前11時54分（放送時間4分間）

にっぽん百名山ミニ　３ｍｉｎ「春　六甲山」
[字幕放送]
兵庫県の阪神間の市街地からそびえ立つ六甲山（９３１ｍ）、大都会の間近に広がるロックガーデンを体感！雨に削られ風にさらされたユニークな花崗岩の奇岩と戯れる山旅！
阪神のランドマーク六甲山をめざす山旅！４月上旬、地獄谷とよばれる沢からスタート！手がかりや足場を探しながら大小の滝を越えていく。深くえぐられた岩の間をすり抜け“万物相”へ、ラクダなどの形をした奇岩が立ち並ぶ。六甲山は１００万年前に隆起してできた花崗岩の岩山、浸食や風化によって削られて不思議な岩の造形が形作られた。最高峰とよばれる山頂から神戸や大阪を間近に望む。案内は登山ガイドの萩野なずなさん。
【出演】荻野なずな，【語り】鈴木麻里子

午前11時54分から午後0時00分（放送時間6分間）

気象情報

午後0時00分から午後0時15分（放送時間15分間）

ニュース
[字幕放送]
【キャスター】合原明子

午後0時15分から午後0時20分（放送時間5分間）

ニュース（関東）
[字幕放送]

午後0時20分から午後0時30分（放送時間10分間）

みみより！解説「コロナの日々」１００年後にも伝えるために
[字幕放送]
新型コロナウイルス感染拡大の第１波から５年。各地の博物館などで資料の収集や展示が行われてきました。「コロナの日々」を後世に伝えるための取り組みについて考えます。
【キャスター】岩渕梢，【解説】高橋俊雄

午後0時30分から午後0時45分（放送時間15分間）

【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ（９３）「１９９３－１９９４」
[解説][字幕放送]
ひなた（川栄李奈）と弟の桃太郎（青木柚）が大げんかしていると、錠一郎（オダギリジョー）がトランペットを手にやってきます。二人は一体なんの冗談かと笑うのですが…
ひなた（川栄李奈）と弟の桃太郎（青木柚）が大喧嘩（おおげんか）していると、錠一郎（オダギリジョー）がトランペットを手に二人のもとへ。一体なんの冗談かと笑い出す子どもたちに、るい（深津絵里）は、錠一郎がかつてプロのトランぺッターだったことを初めて話して聞かせます。知られざる父の過去を知って驚くひなたと桃太郎。一方、るいは錠一郎のある言葉が気になっていて…
【作】藤本有紀，【出演】川栄李奈，おいでやす小田，青木柚，徳永ゆうき，堀部圭亮，楠瀬アキ，髙田幸季，松原智恵子，濱田岳，オダギリジョー，深津絵里，【音楽】金子隆博

午後0時45分から午後1時00分（放送時間15分間）

【連続テレビ小説】あんぱん　第１週「人間なんてさみしいね」（３）
[解説][字幕放送][再放送]
嵩（木村優来）はしばらく留守にすると言って出ていく母（松嶋菜々子）を追いかける。学校を欠席した嵩が気になるのぶ（永瀬ゆずな）は、シーソーに座る嵩を見つけて…。
ある日、のぶ（永瀬ゆずな）は千尋（平山正剛）とシーソーに乗る嵩（木村優来）を見かけるが、千尋が軽くて動かない。そこでのぶが千尋の後ろに飛び乗り、楽しく漕ぐ３人。家に帰ってその様子を描く嵩に、寛（竹野内豊）は「こじゃんと絵を描け」と語りかける。翌日、しばらく留守にすると言って出ていく登美子（松嶋菜々子）を、嵩は千尋と共に追いかける。学校を欠席した嵩が気になるのぶは、シーソーに座り込む嵩を見つけて…。
【作】中園ミホ，【出演】江口のりこ，斉藤暁，小倉蒼蛙，樫尾篤紀，瞳水ひまり，永瀬ゆずな，木村優来，戸田菜穂，浅田美代子，吉田鋼太郎，平山正剛，中村羽叶，笹本旭，中野翠咲，竹野内豊，松嶋菜々子

午後1時00分から午後1時05分（放送時間5分間）

ニュース
[字幕放送]

午後1時05分から午後1時55分（放送時間50分間）

列島ニュース
[字幕放送]
【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします
【午後１時台】「列島各地の選りすぐりの地域ニュースを、大阪から全国に発信」。全国に５４あるＮＨＫの放送局が放送したお昼のニュースから、地域の課題や地元ならではの話題などを盛りだくさんでお届けします。「列島ニュースアップ」では、各地の注目ニュースを、各放送局と生中継で結んでお伝えします。「ＮＨＫ　ＮＥＷＳＷＥＢ」に掲載された特集記事の紹介コーナーも充実。多彩な日本列島の表情が実感できる５０分です！
【キャスター】鹿島綾乃，高瀬耕造，兼清麻美，伊藤雄彦，小山径，三條雅幸，一柳亜矢子，田代杏子，塩﨑実央，【気象予報士】坂下恵理

午後1時55分から午後2時00分（放送時間5分間）

テレビ体操
[字幕放送]
【出演】岡本美佳，幅しげみ，舘野伶奈，杉井勇介，石川裕平

午後2時00分から午後2時05分（放送時間5分間）

ニュース・気象情報
[字幕放送]

午後2時05分から午後2時50分（放送時間45分間）

列島ニュース
[字幕放送]
【午後２時台】日本列島の今が多彩に見える！地域の課題を掘り下げたニュース特集から、全国の四季折々の自然や名所をめぐる旅コーナーまで見どころ満載でお届けします。
【午後２時台】「より深く、より多彩に！」。ＮＨＫ各局が独自の目線で取材したコンテンツを厳選してお伝えします。列島各地のご当地ニュースや地域の課題を掘り下げた特集、全国の四季折々の自然・ご当地名物を訪ねる「列島ぶらり旅」など“列島各地の今”を多彩なラインナップでお届けします。
【キャスター】鹿島綾乃，高瀬耕造，兼清麻美，伊藤雄彦，小山径，三條雅幸，一柳亜矢子，田代杏子，塩﨑実央，【気象予報士】坂下恵理

午後2時50分から午後3時00分（放送時間10分間）

時論公論　石破政権発足半年　政治の信頼は　後半国会は
[字幕放送][再放送]
石破政権が正念場を迎えています。発足から半年が経ち、見えてきた政権の課題と後半国会の行方を考えます。
【解説】曽我英弘

午後3時00分から午後3時07分（放送時間7分間）

ニュース・気象情報
[字幕放送]

午後3時07分から午後3時10分（放送時間3分間）

ニュース（関東甲信越）
[字幕放送]

午後3時10分から午後4時00分（放送時間50分間）

午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　午後３時台　世界が注目　ウガンダの野球青年
[字幕放送]
大谷選手もフォローするなど、世界が注目するウガンダの野球青年を紹介▽ＡＩで火災発見▽もふもふモフモフ猫の楽園▽人で不足の機内クリーニング・頼みの綱はいったい？
この時間は、気になるニュースを振り返って今の視点から深ーく掘り下げるコーナーのほか、▽おすすめミニ番組▽現場アナウンサーがミッションに挑む「台本のない中継」ほかをお送りします
【キャスター】池田伸子，伊藤海彦，岸正浩，志賀隼哉，瀬戸光

午後4時00分から午後4時05分（放送時間5分間）

ニュース・気象情報
[字幕放送]

午後4時05分から午後5時00分（放送時間55分間）

午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　午後４時台　新しいこどもニュース番組　チルシルとは
[字幕放送]
令和の子どもニュース番組「チルシル」の魅力を初代ニュースのお兄さん・江原アナウンサーが紹介▽北京からお花見中継▽あの人に会いたいは料理研究家の服部幸應さんです
午後４時台は、マーケット情報や気になるニュースの取材情報を記者が中継やスタジオ出演で報告します▽ＮＨＫのいろんな番組をいいとこどりでテイスティング！▽膨大なアーカイブスの中から「今、見たい」貴重映像を蔵出しでご紹介！懐かしい映像が満載です▽アナウンサーがミッションに挑む「台本のない中継」もお送りします。
【キャスター】池田伸子，伊藤海彦，岸正浩，志賀隼哉，瀬戸光，眞下貴

午後5時00分から午後6時00分（放送時間60分間）

午後ＬＩＶＥニュースーン５時台　イマドキ！自治体の婚活支援　ＡＩですごい成果も
[字幕放送]
いま、自治体の婚活支援がすごい！交際に発展する確率が爆上がりするＡＩマッチングシステムとは？自称「カップル製造機」婚活コーディネーターも▽最新ニュースを深掘り
１７時台は最新のニュースを記者解説を交えてたっぷりとお伝えします。気になる気象情報も。ＭＬＢ大谷翔平選手の情報を中心にしたスポーツコーナー「とくもり！ＳＨＯＷ　ＴＩＭＥ」、今見たい特集コーナー「トクシューン」もあります。現場のリポーターがミッションに挑む「台本のない中継」もお届けします！
【キャスター】池田伸子，伊藤海彦，岸正浩，志賀隼哉，【リポーター】瀬戸光，【お天気キャスター】黒田菜月，【キャスター】田中美都

午後6時00分から午後6時10分（放送時間10分間）

ニュース
[２か国語][字幕放送]

午後6時10分から午後7時00分（放送時間50分間）

首都圏ネットワーク
[字幕放送]
首都圏の「リアルがみえる」５０分間！最新ニュースを深掘り、経済や防災など“あなたの暮らし”に役立ちます。首都圏の“いま”に総力取材で迫ります！
「首都圏ネットワーク」４月からのキャスターは安藤結衣・一橋忠之が担当します。独自取材や中継でニュースの真相に迫ります。地域の魅力を掘り起こす「わがまちスター」に「オシたび」。しゅと犬くんはどこにお出かけしているのかな？首都圏の「リアルが見える」ニュース情報番組です【首都圏ナビはこちら】ｈｔｔｐｓ：／／ｗｗｗ．ｎｈｋ．ｏｒ．ｊｐ／ｓｈｕｔｏｋｅｎ／
【キャスター】安藤結衣，一橋忠之，【フィールドキャスター】芳賀健太郎，【気象キャスター】船木正人，【気象リポーター】黒田菜月

午後7時00分から午後7時30分（放送時間30分間）

ＮＨＫニュース７
[２か国語][字幕放送]
きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【キャスター】糸井羊司，副島萌生，【リポーター】石井智也，【気象キャスター】晴山紋音

午後7時30分から午後7時57分（放送時間27分間）

クローズアップ現代“戦地”を襲った大地震　～ミャンマー　見えざる被害～
[字幕放送]
ミャンマーを襲ったＭ７．７　の大地震。軍と民主派勢力の内戦状態が続いてきた現地では、被害の全体像が今もわからず、支援が届かない懸念も。その実態に独自取材で迫る。
ミャンマーを襲ったＭ７．７　の大地震。軍と民主派勢力との内戦状態が続いてきた現地では、両者の掌握する地域が入りまじり、被害の全体像はわからないままだ。さらに、軍が民主派の掌握地域への物資搬送を妨害しているなどの証言もあり、必要な支援が行き届かない懸念も強まっている。現地入りしたＮＨＫクルーによる独自映像や、被災者へのインタビューなどから、見えざる被害の実態を描き、どう手をさしのべるべきかを考える。
【出演】前駐ミャンマー大使…丸山市郎，【キャスター】桑子真帆

午後7時57分から午後8時42分（放送時間45分間）

激突メシあがれ～自作グルメ頂上決戦～　🈟しょうゆラーメン
[解説][字幕放送]
どんな富豪も食べられない？極上の味はアマチュアの手から生まれる！プロをも驚く腕を持つアマたちの「自作グルメ」頂上決戦を開催！初回は、究極のしょうゆラーメン対決。
アマチュアが趣味で作る「自作グルメ」の頂上決戦！プロも舌を巻く驚きの発想と探究心、至高を目指す者たちが相まみえ火花を散らす！初回のテーマは、しょうゆラーメン。公務員、元精密金属加工のエンジニア、設計士の３人がガチンコ対決、魂の一杯が誕生した。家族・地域・仕事。それぞれの一杯に込められた深い人間ドラマに、応援団長アンミカ感涙、タサン志麻も驚嘆！笑いあり、涙ありの人間グルメドキュメントをメシあがれ！
【出演】ＡＨＮ　ＭＩＫＡ，【語り】七海ひろき，津田健次郎

午後8時42分から午後8時45分（放送時間3分間）

＃ＮＨＫ　新年度　おすすめ新番組の紹介
【アナウンサー】一橋忠之

午後8時45分から午後9時00分（放送時間15分間）

首都圏ニュース８４５
[字幕放送]
首都圏のニュースと気象情報をコンパクトにお伝えする１５分間です。あなたの街のニュースや地域の話題をきめ細かくお伝えします。　　　　　　　　　　
首都圏のニュースと気象情報をコンパクトにお伝えする１５分間です。あなたの街のニュースや地域の話題をきめ細かくお伝えします。あしたにつながる地域密着型ニュース番組です。【首都圏に暮らす人たちのニュースとくらし情報「首都圏ナビ」はこちら】ｈｔｔｐｓ：／／ｗｗｗ．ｎｈｋ．ｏｒ．ｊｐ／ｓｈｕｔｏｋｅｎ／
【キャスター】田所拓也，【気象キャスター】平井信行

午後9時00分から午後10時00分（放送時間60分間）

ニュースウオッチ９▽トランプ「相互関税」現場は？▽災害関連死どう防ぐ
[２か国語][字幕放送]
トランプ「相互関税」・対応迫られる生産現場▽南海トラフ巨大地震・災害関連死をどう防ぐ▽ドジャース７連勝は　【キャスター】広内仁，星麻琴ほか
▽日本そして世界の「いまを映す　いまを読み解く」。▽リポーターが全国を駆けめぐり、「現場のいま」に独自取材で迫り、経験豊富な記者キャスターが独自の視点で解説。▽最新の話題や詳しく知りたいニュースは「特集」で深くわかりやすく。▽スポーツは結果を速報で！注目ポイントも解説します。▽気象情報はおなじみ斉田キャスター。あすの天気をきめ細かに伝えます。
【キャスター】広内仁，星麻琴，【スポーツキャスター】吉岡真央，【気象キャスター】斉田季実治

午後10時00分から午後10時45分（放送時間45分間）

歴史探偵　吉田松陰の教育力
[解説][字幕放送]
幕末の指導者・吉田松陰。明治維新のリーダーたちを育て上げた「教育力」に迫る！さらに栗山英樹さんと山崎怜奈さんに特別インタビュー。時代を超えて支持される魅力とは？
幕末の指導者、吉田松陰。明治維新のリーダーを数多く育て上げた「教育力」の秘密に迫るため、山口・萩で徹底調査！最新データサイエンスで松陰が残した言葉を解析すると、教え子たちの才能をぐんぐん伸ばした教育術の秘密が見えてきた。今回、松陰の言葉に大きな影響を受けたという、栗山英樹さん、山崎怜奈さんに特別インタビューを実施。時代を超えて支持される松陰の魅力を深掘り。大谷翔平選手の二刀流を支えたある言葉とは？
【司会】佐藤二朗，片山千恵子，【出演】多摩大学客員教授…河合敦，栗山英樹，山崎怜奈，【リポーター】秋鹿真人

午後10時45分から午後11時00分（放送時間15分間）

【夜ドラ】ワタシってサバサバしてるから（３）
[解説][字幕放送][再放送]
本田麻衣（トリンドル玲奈）は、セレクトショップのオーナー・馬場（髙嶋政宏）から会食に誘われる。網浜奈美（丸山礼）も強引に参加、馬場に対し失礼な発言を繰り返す。
本田麻衣（トリンドル玲奈）は、担当した特集記事が好評だったため、セレクトショップのオーナー・馬場（髙嶋政宏）から会食に誘われる。網浜奈美（丸山礼）は「本田の仕事は自分のサポートがあってこそ」などと主張し、強引に会食に参加する。案の定、網浜は馬場に対し失礼な発言を繰り返し、本田と編集長（マギー）が必死にフォローするも、会食は絶望的な空気になってしまう。怒った編集長は、網浜の処遇を人事部に相談する。
【出演】丸山礼，トリンドル玲奈，マギー，髙嶋政宏，山田真歩，笹野高史，【原作】とらふぐ，江口心，【脚本】福田晶平，【音楽】信澤宣明

午後11時00分から午後11時30分（放送時間30分間）

編成王川島　🈟（１）Ｒｅｐｌａｙ　Ｌｉｆｅ
[字幕放送]
ＮＨＫ特命編成部ＧＭ・川島明が、ＮＨＫの未来を担うバラエティー企画の開発を目指す新企画探求バラエティー！今回の企画は、『Ｒｅｐｌａｙ　Ｌｉｆｅ』
▼時の番人・ふかわりょうプレゼンツの新型ドキュメントバラエティー▼きしたかの・高野が人生でやり直したい瞬間のやり直しに本気で挑む！他の番組で見られない高野の素顔とは？▼ＮＨＫ特命編成部は、川島明・朝日奈央・アンミカ・高橋文哉！ワクワクドキドキする展開に一同大興奮！まさかの初回でマスターピースが生まれるか！？▼連続テレビ小説『あんぱん』出演・高橋文哉が語る人生でやり直したい瞬間とは？
【司会】川島明，【出演】朝日奈央，アンミカ，高橋文哉，ふかわりょう，高野正成，【語り】相原嵩明

午後11時30分から午後11時40分（放送時間10分間）

時論公論　フジテレビ“業務の延長線上の性暴力”再生への険しい道のり
[字幕放送]
中居正広氏と女性のトラブルについてフジテレビと親会社の第三者委員会は「業務の延長線上における性暴力」とする報告書をとりまとめました。再生への道のりを解説します。
【解説】井村丈思

午後11時40分から午後11時45分（放送時間5分間）

ニュース・気象情報
[字幕放送]

午後11時45分から午後11時47分（放送時間2分間）

連続テレビ小説「あんぱん」２分ＰＲ
[字幕放送]
連続テレビ小説「あんぱん」の見どころをぎゅっと２分にまとめたＰＲ。アンパンマンを生み出したやなせたかしさんと妻・暢さんをモデルに描く、愛と勇気の物語。
連続テレビ小説「あんぱん」の見どころをぎゅっと２分にまとめたＰＲ。アンパンマンを生み出したやなせたかしさんと妻・暢さんをモデルに描く、生きる喜びが全身から湧いてくるような、愛と勇気の物語。戦前・戦中・戦後と激動の時代を駆け抜けた二人の半生を描きます。
【出演】今田美桜，北村匠海

午後11時47分から午後11時50分（放送時間3分間）

大河ドラマ「べらぼう」ダイジェスト（１３）お江戸揺るがす座頭金
[字幕放送]
主演・横浜流星。大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」各話の気になる場面を２分に凝縮、もう一度プレイバック！各話の貴重なオフショットも公開！作・森下佳子。
主演は大河ドラマ初主演の横浜流星。大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」の各話の気になる場面を“ぎゅっと”２分に凝縮して、もう一度プレイバック！番組ラストでは各回の貴重なオフショットも公開！是非、ＮＨＫプラスで、本編をご覧ください！作・森下佳子。
【出演】横浜流星，安田顕，小芝風花，市原隼人，石坂浩二，片岡愛之助，里見浩太朗，渡辺謙，奥智哉，風間俊介，西村まさ彦，眞島秀和，【作】森下佳子，【音楽】ジョン・グラム

午後11時50分から3日午前0時35分（放送時間45分間）

あしたが変わるトリセツショー　転倒予防！足★改訂版＆体力の衰え大改善ＳＰ
[解説][字幕放送][再放送]
超重要健康情報２本立て▼①転倒防ぐ“足の握力”を改訂版トリセツ流体操で大改善！▼②加齢による衰え＝フレイル対策のエクササイズで足腰楽に！歩行速く！ふらつき改善！
超重要健康トピック２本立て▼①転倒防ぐ“足の握力”大注目▼「つまずきにくくなった」と体験者歓喜！改訂版トリセツ流足指体操で楽しく足の力ＵＰ▼②加齢による衰え＝フレイル対策の決定版エクササイズを開発▼ぜひ録画してテレビの前で体験を！▼足腰が楽に！ふらつき改善！歩行が速く！２か月試した高齢者の変化に本人も専門家も驚き▼“年のせい”だとあきらめないで！一生元気で動けるカラダを目指したい人は必見！
【司会】石原さとみ，【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘

3日午前0時35分から3日午前1時25分（放送時間50分間）

ＮＨＫスペシャル　新ジャポニズム第４集ＤＥＳＩＧＮ世界を魅惑する“和”の魔法
[字幕放送][再放送]
日本のデザインに世界が注目している。ランドセル、折り紙、伝統的な金継ぎ…人々を惹きつけるのは何か。有名ブランドの担当者による日本各地の「宝探し」にも密着！
世界が注目する日本カルチャーのうねりを読み解くシリーズ。今回は、ファッション、テクノロジー、建築など多くの分野で賞賛される日本のデザイン。アメリカの大人が買い求めるのはランドセル。美しさと機能性が人気だ。欧米では、壊れた器を漆や金で直す「金継ぎ」教室が大盛況。癒やしと勇気を与えられるという。日本各地で職人技を探す有名ブランドの調査にも密着。職人の手仕事、その技を伝え守る日本人の暮らしと思想に迫る。
【語り】横浜流星，守本奈実

3日午前1時25分から3日午前1時51分（放送時間26分間）

Ｄｅａｒにっぽん　町が空港になる前に～千葉・多古町～
[字幕放送][再放送]
「撮らないとさ、全部なかったことになっちゃうじゃん」。成田空港の隣、ひっそりと消えゆく集落に通い続ける一人の写真家。“土地の記憶”を記録する日々に密着した。
成田空港に隣接する千葉県多古町一鍬田地区。農業で栄えた集落だが、新滑走路の建設など空港の拡張で住民の移転が進み、すでに半数近くが去った。そんな一鍬田に５年前から通い続ける写真家・齊藤小弥太さん（３８）。大切にしているのは、住民と時間をかけて対話し、その人の暮らしや歩みを象徴する場面を捉えること。移転への思わぬ本音、家族の深い絆に触れた齊藤さんは、どんな写真を撮ったのか？
【語り】ｍｉｌｅｔ

3日午前1時51分から3日午前2時51分（放送時間60分間）

路面電車のある風景　宇都宮芳賀ライトレール
２０２３年８月開業の宇都宮芳賀ライトレール。国内に新たな路面電車が登場したのは７５年ぶりだ。ＪＲ宇都宮駅と工業団地を結ぶ路線の魅力を運転席からの風景と共に伝える
ＪＲ宇都宮駅の東口と芳賀・高根沢工業団地の間を約４０分で結ぶ、次世代型の路面電車、宇都宮芳賀ライトレール。床が低く設計され、高齢者や車いすの人でも利用しやすく、従来の路面電車よりも振動や騒音がおさえられている。宇都宮市は少子高齢化が進む中、この次世代型路面電車を軸にコンパクトな町づくりを目指している。

3日午前2時51分から3日午前3時51分（放送時間60分間）

運転席からの風景　ＪＲ武蔵野線
東京・埼玉・千葉をつなぐＪＲ武蔵野線。１９７３年の開業以来、沿線の風景は大きく変わった。東京府中本町から千葉の西船橋まで運転席からの眺めで旅する。
首都圏の鉄道の魅力をたっぷりと！１９７３年開業のＪＲ武蔵野線は東京都心を大きな半円で囲むように走る路線。東京都府中市の府中本町駅から、埼玉県南部を通り、千葉県船橋市の西船橋駅まで、７１．８キロを結ぶ。沿線には郊外の大きなベッドタウンが広がっている。

3日午前3時51分から3日午前4時00分（放送時間9分間）

北海道の生きものたち～「さわやか自然百景」より～
これまで「さわやか自然百景」で放送してきた映像の中から、北海道に暮らす生きものたちの、珠玉の映像を厳選し、ゆったりとした音楽とともにまとめたものです。
これまで「さわやか自然百景」で放送してきた映像の中から、北海道に暮らす生きものたちの、珠玉の映像を厳選し、ゆったりとした音楽とともにまとめたものです。ヒグマの子どもたちが春の雪どけの雪渓ではしゃぎまわる様子や、川の中で眠るタンチョウのシルエットなど、最高の瞬間を切り取った映像の数々が、癒やしのひとときをお届けします。

3日午前4時00分から3日午前4時05分（放送時間5分間）

ピタゴラスイッチ　ミニ▽タテひことヨコひこ　ななめの線
[字幕放送]
今回は「タテひことヨコひこ　ななめの線」「じゃんけん装置」ほか。
【語り】徳田章

3日午前4時05分から3日午前4時15分（放送時間10分間）

視点・論点　地下鉄サリン事件３０年　風化を防ぐために
[字幕放送][再放送]
１４人が死亡、約６３００人が被害にあった「地下鉄サリン事件」から３０年。夫を事件で亡くし、その後、犯罪被害者基本法などの制定に尽力した論者が事件をふり返ります。
【出演】地下鉄サリン事件被害者の会代表世話人…高橋シズヱ
【出演】地下鉄サリン事件被害者の会　代表世話人…高橋シズヱ

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