心の落ち着かない日々を
過ごしてしまいました。
そう…年末くらいから
でしょうか…
(今も頭が混乱気味💦)
その頃は、私自身
車の接触事故に遭う
しかも逃げられる
という怖い思いもして
心がザワザワしてばかり…
流石に、もう
いつまでもふわふわしていないで
着地しないといけないな、と
思っています。
いよいよ
65歳という
高齢者の仲間入りもして
そういう、無意識の中の
心の変化も
あるのかもしれませんね。
メンタルの先生に言われたこと
私は、自分が納得すること
自分が満足できること
その的が小さ過ぎるのだ
そうです。
だから、考え過ぎて
なかなか行動できなかったり
チャレンジしても
その時は楽しかったのに
それを続けるのが難しかったり
楽しいことを見つけることに
疲れてしまったり
するのだそうです。
こんなもんでしょ！😊✌️
まぁまぁ、いいんじゃない？😊✌️
みたいなお気楽さ、が
必要みたいです（笑）
あとは…弱音を吐きなさい、と。
頑張る💪
努力する！
自分の力で乗り越える！😤
頭の中はそればかり
らしいので（笑）
弱音を吐いたら楽になりますよ
という先生のお言葉に
従ってみようかな？と
思っています
難しいですが😆
少しずつ
弱音も吐いて
本音も吐いて
自分を解放してあげたい
そろそろ
それが許される年齢かと…
そうは考えています☺️
皆様、おやすみなさい
また明日です🩷
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