NHK番組表

チャンネル別番組表ページ

このページには、地域、日付、チャンネル、以上、3つの条件が指定された、1日分の番組表と、その条件を変更するためのナビゲーション、があります。

番組表の条件は次の3つです。

地域は「東京」、
チャンネルは「総合(011)」、
日付は「3月29日（土曜日）」、

番組表は放送開始時間順に並んでいます。時間帯を読み飛ばす場合は、次の項目を選択してください。

ここから3月29日（土曜日）の番組表がはじまります。

午前4時15分から午前4時44分（放送時間29分間）

ホットスポット・セレクション「絶海の島　珍鳥たちの王国～ニュージーランド～」
[5.1ch][字幕放送]
南太平洋に浮かぶニュージーランドは飛べないオウム・カカポや夜行性のキーウィ、森で子育てするペンギンなど珍鳥たちの宝庫。島と鳥たちがたどった驚きの進化の謎に迫る。
南太平洋に浮かぶニュージーランドは世界でも類をみないユニークな鳥たちの楽園。飛べないオウム・カカポや夜行性のキーウィ、森で子育てするペンギンなど共通の特徴が「飛ばないこと」。天敵である肉食の哺乳類がいなかったことがあげられるが、その原因として、島の誕生をめぐるある仮説が注目を集めている。島がかつてほぼ水没した可能性があり、哺乳類が一掃されたというのだ。島と鳥たちがたどった驚きの進化の謎に迫る。
【語り】渡邊佐和子

午前4時44分から午前4時49分（放送時間5分間）

連続テレビ小説「あんぱん」５分ＰＲ
[ステレオ][字幕放送]
いよいよ３月３１日から始まる連続テレビ小説「あんぱん」の５分ＰＲ番組！主演の今田美桜さんをはじめ出演者のインタビューを交えながら、ドラマの見どころをお届けします
いよいよ３月３１日から始まる連続テレビ小説「あんぱん」の５分ＰＲ番組！主演の今田美桜さんをはじめ出演者のインタビューを交えながら、ドラマの見どころをお届けします。放送１００年であり戦後８０年でもある２０２５年、やなせたかしさんと妻・暢さんの夫婦をモデルに生きる意味を探し続けた波乱万丈の半生を描く、愛と勇気の物語です。
【出演】今田美桜，北村匠海

午前4時49分から午前4時54分（放送時間5分間）

激突メシあがれ　５ｍｉｎ．　４月２日（水）夜７時５７分放送開始！
[ステレオ][字幕放送]
本当の“うまい”を追及するアマチュアたちによる、究極のグルメエンターテインメント！４月２日夜８時からのレギュラー放送開始を前にそのエッセンスを５分でお届け！！
本当の“うまい”を追及するアマチュアたちによる、究極のグルメ・エンターテインメント。４月２日夜からのレギュラー放送開始を前にそのエッセンスを５分でお届け！！―昨年春と夏に放送し、大きな反響を呼んだ「激突めしあがれ」。その「自作カレーの極み」のダイジェスト。参加したのは、自作カレー作りにハマっている、会社員、眼科医、予備校教師の３人。彼らがカレーを作り続ける理由とは？果たして頂点に立つのはー？

午前4時54分から午前5時00分（放送時間6分間）

ドラマ１０「しあわせは食べて寝て」直前５分ＰＲ
[ステレオ][字幕放送]
ドラマ１０「しあわせは食べて寝て」直前５分ＰＲ　【出演】桜井ユキ，宮沢氷魚，加賀まりこ
主人公の麦巻さとこ（桜井ユキ）が団地暮らしを始めることから、隣に住む大家の鈴（加賀まりこ）と謎の料理番の司（宮沢氷魚）と出会い、薬膳料理で身体を労わる暮らしを知ります。どんな世界が広がるのか、インタビューや身体に美味しいごはんなど交えて５分で紹介します。
【出演】桜井ユキ，宮沢氷魚，加賀まりこ

午前5時00分から午前5時10分（放送時間10分間）

ニュース・気象情報

午前5時10分から午前5時37分（放送時間27分間）

【ＮＨＫ地域局発】あわとく　徹底解剖！徳島と大阪・関西万博
[解説][ステレオ][字幕放送]
いよいよ４月から始まる大阪・関西万博。徳島県は四国で唯一となる常設ブースを設置する。その展示を羽深アナが体験。万博に向けた取り組みを徹底解剖する。
いよいよ４月から始まる大阪・関西万博。徳島県は四国で唯一となる常設ブースを設置。そのコンセプトは、万博は「ゲートウェイ」、徳島「まるごとパビリオン」。万博会場はあくまでも入り口で、観光客に県内まで足をのばしてもらうのが狙いだ。番組では羽深アナが徳島ブースを体験。県内小学生と海外との国際交流やＳＤＧＳの取り組みまで、進む万博への準備を県内に暮らす外国人と見ていく。
【アナウンサー】安田真一郎，羽深未奈乃

午前5時37分から午前5時40分（放送時間3分間）

蔦屋重三郎の世界　婦女人相十品　ポッピンを吹く娘
[ステレオ][字幕放送]
江戸時代の出版プロデューサー蔦屋重三郎が世に出した浮世絵「ポッピンを吹く娘」を３ＤＣＧで鑑賞。当時最先端のファッションを伝える歌麿の美人画を堪能する

午前5時40分から午前5時50分（放送時間10分間）

ＮＨＫ映像ファイル　あの人に会いたい　アンコール　やなせたかし（漫画家）
[ステレオ][字幕放送]
まもなく始まる連続テレビ小説「あんぱん」のモデル、やなせたかしさん。自分の顔を食べさせて助けるヒーロー「アンパンマン」を通して、自らが考える正義を伝え続けた。
やなせさんは大正８年東京生まれ。少年時代を高知県で過ごす。戦時中、中国へ送られ、日本軍の正義を信じて戦ったが、終戦を境に価値観は大きく変わった。このときの体験が、空腹の人に自分の顔を食べさせるヒーロー「アンパンマン」を生み出す力になったという。昭和６３年、テレビアニメの放送が始まり、大人気に。東日本大震災の際には、主題歌「アンパンマンのマーチ」にリクエストが殺到し、やなせさんは被災地支援を続けた。
【出演】やなせたかし，【語り】森山春香

午前5時50分から午前6時00分（放送時間10分間）

気象情報

午前6時00分から午前6時30分（放送時間30分間）

ＮＨＫニュース　おはよう日本
ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継やニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ・きょうの気象情報も詳しく伝えます。
ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継やニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ・きょうの気象情報も詳しく伝えます。ＮＨＫプラスでもご利用ください。
【キャスター】井上二郎，赤木野々花，【スポーツキャスター】清水敬亮，【気象キャスター】南利幸

午前6時30分から午前7時00分（放送時間30分間）

ＮＨＫニュース　おはよう日本
[字幕放送]
今週おきた世界のニュースをコンパクトにまとめて伝えます。世界各地の取材リポート、そして気になる国際ニュースの背景を解説委員が詳しく紐解きます。きょうの気象情報も
けさのニュースにプラスして、今週おきた世界のニュースをコンパクトにまとめて伝える「おはＷＯＲＬＤ」。ニュースの背景を海外駐在経験豊富な国際部デスクが詳しく解決。他の番組ではなかなか伝えられない世界各地の多様な話題をリポートします。思わずほっこりする１分のショートストーリー、季節の話題は生中継でも。週末の気象情報も詳しく伝えます。ＮＨＫプラスでもご利用ください
【キャスター】井上二郎，赤木野々花，【スポーツキャスター】清水敬亮，【気象キャスター】南利幸

午前7時00分から午前7時30分（放送時間30分間）

ＮＨＫニュース　おはよう日本
[字幕放送]
ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継やニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ・きょうの気象情報も詳しく伝えます。
ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も！スポーツの特集・予報士が朝の空気とともに伝える１分天気、解説とともに気象情報も詳しく伝えます。ＮＨＫプラスでもご利用ください。
【キャスター】井上二郎，赤木野々花，【スポーツキャスター】清水敬亮，【気象キャスター】南利幸

午前7時30分から午前8時00分（放送時間30分間）

ＮＨＫニュース　おはよう日本（関東甲信越）
[字幕放送]
ニュース・リポート・中継・交通情報・気象情報▽新潟柏崎で春色探し　▽ニュースポーツ体験　▽春の絶景！桜×○○　【キャスター】井上二郎，赤木野々花ほか
関東甲信越のニュース・気象情報▽週末に行ってみたい！旬の話題を生中継▽各地の魅力発見！季節感たっぷり「土曜すてき旅」▽食からカルチャーまで「くらしり」目からうろこの生活情報▽各地のいまを見つめる特集も
【キャスター】井上二郎，赤木野々花，【気象キャスター】南利幸

午前8時00分から午前8時15分（放送時間15分間）

【連続テレビ小説】おむすび　🈡　第２５週（最終週）「おむすび、みんなを結ぶ」
[ステレオ][字幕放送]
今週の月曜から金曜に放送した「おむすび」を１５分に凝縮したダイジェスト版
【出演】橋本環奈，仲里依紗，宮崎美子，北村有起哉，麻生久美子，佐野勇斗，大島美優，【作】根本ノンジ，【語り】高瀬耕造

午前8時15分から午前8時45分（放送時間30分間）

こがけん・みちょぱの“どーも、春のおすすめ番組ＳＰ”
[ステレオ][字幕放送]
こがけんとみちょぱでまさかの番宣バラエティー！春からのイチオシ番組からクセつよ番組、復活＆リニューアル番組までとことんチラ見せ！こんなに笑える番宣みたことない！
「春のＮＨＫはおもしろい！」こがけんとみちょぱがなぜかＮＨＫのおすすめ番組をチラ見しながらあーだこーだ好き勝手におもしろおかしく魅力をお伝えする異色の“番宣バラエティー番組”爆誕！▽「うーまーいーぞー！」素人ガチグルメバトルな新番組のＰＲにあの人気アナ参戦！▽復活！伝説の番組からのメッセージ▽夜１１時台のクセつよ！な３番組▽カネオ新プロＸひむバスチルシル…楽しい番組ラッシュで、花粉も吹き飛ばせ！
【出演】こがけん，池田美優

午前8時45分から午前9時57分（放送時間72分間）

チコちゃんに叱られる！　放送１００年！春の７２分拡大版スペシャル
[解説][ステレオ][字幕放送][再放送]
放送１００年を記念する拡大版ＳＰ！大河ドラマはなぜ大きな河？みなさんわかりますか？スタジオには４月スタートの連続テレビ小説「あんぱん」出演の豪華ゲストが登場！
今回のチコちゃんの素朴な疑問は…“デパートの１階に化粧品売り場があるのはなぜ？”“その日の気分で食べたいものが変わるのはなぜ？”“大河ドラマはなぜ大きな河？”“バカが「馬」と「鹿」なのはなぜ？”歴代の大河ドラマはもちろん、伝説のクイズ番組からもお宝映像が続々と登場！ゲストは新連続テレビ小説「あんぱん」から今田美桜さん、阿部サダヲさん、中沢元紀さん！大人気“こんなんのコーナー”でゲストもビックリ！
【出演】岡村隆史，【ゲスト】阿部サダヲ，今田美桜，中沢元紀，【リポーター】塚原愛，【声】木村祐一，【語り】森田美由紀

午前9時57分から午前10時00分（放送時間3分間）

ＭＬＢ２０２５　生ＰＲ
[ステレオ][字幕放送]
このあと１０：４０からＭＬＢ２０２５シーズンのドジャース本拠地開幕試合を放送！放送直前の球場の熱気や選手の様子をいち早くお届けします！
ロサンゼルスのドジャースタジアムから生中継！試合のみどころをお伝えします！

午前10時00分から午前10時05分（放送時間5分間）

ニュース・気象情報
[字幕放送]

午前10時05分から午前10時10分（放送時間5分間）

連続テレビ小説「あんぱん」５分ＰＲ
[ステレオ][字幕放送]
いよいよ３月３１日から始まる連続テレビ小説「あんぱん」の５分ＰＲ番組！主演の今田美桜さんをはじめ出演者のインタビューを交えながら、ドラマの見どころをお届けします
いよいよ３月３１日から始まる連続テレビ小説「あんぱん」の５分ＰＲ番組！主演の今田美桜さんをはじめ出演者のインタビューを交えながら、ドラマの見どころをお届けします。放送１００年であり戦後８０年でもある２０２５年、やなせたかしさんと妻・暢さんの夫婦をモデルに生きる意味を探し続けた波乱万丈の半生を描く、愛と勇気の物語です。
【出演】今田美桜，北村匠海

午前10時10分から午前10時11分（放送時間1分間）

有吉のお金発見　突撃！カネオくん　日曜移設１分ＰＲ
[ステレオ]
【司会】有吉弘行，田牧そら，【語り】ノブ

午前10時11分から午前10時13分（放送時間2分間）

激突メシあがれ　４月２日より放送開始！
[ステレオ][字幕放送]
４月２日より始まる新番組「激突メシあがれ」の魅力を２分に凝縮してお届けする。
アマチュアが趣味で作る“自作グルメ”。こだわりまくって作る極上のメシ！その頂上決戦が始まります。ラーメン、カレー、ハンバーガーにスイーツまで…プロも舌を巻く驚きの発送と探究心。メシ道を極め、至高を目指す者たちの笑いと涙のグルメ・エンターテインメント。４月２日より始まる新番組「激突メシあがれ」の魅力を２分に凝縮してお届けする

午前10時13分から午前10時40分（放送時間27分間）

クローズアップ現代　世界一連覇へ　大谷翔平　“ラストチャンス”の二刀流
[ステレオ][字幕放送][再放送]
二刀流として「最後のチャンス」と明かした大谷翔平選手。二度の右肘手術からどのような復活劇を見据えているのか、球団幹部らを独自取材。世界一連覇に向けた戦略に迫る！
二刀流として「最後のチャンス」と語った覚悟の表れか－投手の復帰計画を変更し、調整をスローダウンさせたドジャース・大谷翔平選手。攻撃面でも左肩故障の再発防止に向けて新たな走塁を試みるなど慎重な模索を続けている。球界最高の二刀流スターをどのように復活させるのか？２１世紀初となるワールドシリーズ連覇に向けた戦略は？チーム編成のカギを握る最高幹部ら関係者を独自取材！日本での開幕戦直前、今季の展望に迫る！
【キャスター】桑子真帆，【語り】安元洋貴

午前10時40分から午前11時53分（放送時間73分間）

ＭＬＢ２０２５「タイガース」対「ドジャース」
[ステレオ][２か国語][字幕放送][変更あり]
ＭＬＢ２０２５シーズンがアメリカ全土で開幕！去年のワールドチャンピオン・ドジャースの本拠地開幕第２戦を生中継でお伝えします
５０－５０達成、リーグＭＶＰ獲得と２０２４シーズン最高の活躍をみせた大谷翔平。チームメイト山本由伸とともにワールドシリーズも制覇。２０２５シーズンからは佐々木朗希もドジャースに加入。再びチャンピオン獲得へむかう地元開幕戦の相手は前田健太が所属するタイガース。２０２５シーズンのドジャースの熱い戦いが始まる。［総合２で放送継続］
【解説】田口壮，田中賢介，【アナウンサー】坂梨哲士

午前11時53分から午前11時54分（放送時間1分間）

サブチャンネル切り替え方法のご案内
[ステレオ][２か国語]
サブチャンネルで放送している番組をご覧になるには、リモコンの「選局」ボタンや「チャンネル」ボタンの上側を押してください。

午前11時54分から午後0時00分（放送時間6分間）

気象情報

午後0時00分から午後0時10分（放送時間10分間）

ニュース
[字幕放送]
【キャスター】利根川真也

午後0時10分から午後0時15分（放送時間5分間）

ニュース（関東・山梨・長野）
[字幕放送]

午後0時15分から午後0時44分（放送時間29分間）

ＭＬＢ２０２５「タイガース」対「ドジャース」
[ステレオ][２か国語][字幕放送][変更あり]
ＭＬＢ２０２５シーズンがアメリカ全土で開幕！去年のワールドチャンピオン・ドジャースの本拠地開幕第２戦を生中継でお伝えします
５０－５０達成、リーグＭＶＰ獲得と２０２４シーズン最高の活躍をみせた大谷翔平。チームメイト山本由伸とともにワールドシリーズも制覇。２０２５シーズンからは佐々木朗希もドジャースに加入。再びチャンピオン獲得へむかう地元開幕戦の相手は前田健太が所属するタイガース。２０２５シーズンのドジャースの熱い戦いが始まる。［総合２で放送継続］
【解説】田口壮，田中賢介，【アナウンサー】坂梨哲士

午後0時44分から午後0時45分（放送時間1分間）

サブチャンネル切り替え方法のご案内
[ステレオ][２か国語]
サブチャンネルで放送している番組をご覧になるには、リモコンの「選局」ボタンや「チャンネル」ボタンの上側を押してください。

午後0時45分から午後1時00分（放送時間15分間）

【連続テレビ小説】おむすび　🈡　第２５週（最終週）「おむすび、みんなを結ぶ」
[ステレオ][字幕放送][再放送]
今週の月曜から金曜に放送した「おむすび」を１５分に凝縮したダイジェスト版
【出演】橋本環奈，仲里依紗，宮崎美子，北村有起哉，麻生久美子，佐野勇斗，大島美優，【作】根本ノンジ，【語り】高瀬耕造

午後1時00分から午後1時05分（放送時間5分間）

ニュース・気象情報
[字幕放送]

午後1時05分から午後1時50分（放送時間45分間）

べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～（１２）俄（にわか）なる『明月余情』
[解説][ステレオ][字幕放送][再放送]
俄祭りの企画を巡り、大文字屋（伊藤淳史）と若木屋（本宮泰風）が争う。蔦重（横浜流星）は、祭りを描く本の執筆を平賀源内（安田顕）に依頼すると喜三二を勧められる…
昨年に続き吉原で行われる『俄（にわか）』祭り。その企画の覇権を巡り、大文字屋（伊藤淳史）と若木屋（本宮泰風）らの間で戦いの火ぶたが切られた。蔦重（横浜流星）は、３０日間かけて行われる俄祭りの内情を面白おかしく書いてほしいと平賀源内（安田顕）に執筆を依頼すると、朋誠堂喜三二はどうかと勧められる。喜三二の正体は、かつて蔦重も会っていた、宝暦の色男とも呼ばれている秋田佐竹家留守居役のあの男だった…。
【出演】横浜流星，安田顕，小芝風花，井之脇海，小野花梨，本宮泰風，伊藤淳史，尾美としのり，西村まさ彦，片岡愛之助，高橋克実，寛一郎，寺田心，市原隼人，中村蒼，正名僕蔵，山路和弘，【語り】綾瀬はるか，【出演】六平直政，安達祐実，水野美紀，飯島直子，橋本淳，岡山天音，久保田紗友，前野朋哉，水沢林太郎，三浦りょう太，島英臣，林家三平，【作】森下佳子，【音楽】ジョン・グラム

午後1時50分から午後2時50分（放送時間60分間）

ＭＬＢ２０２５「タイガース」対「ドジャース」
[ステレオ][２か国語][字幕放送][変更あり]
ＭＬＢ２０２５シーズンがアメリカ全土で開幕！去年のワールドチャンピオン・ドジャースの本拠地開幕第２戦を生中継でお伝えします
５０－５０達成、リーグＭＶＰ獲得と２０２４シーズン最高の活躍をみせた大谷翔平。チームメイト山本由伸とともにワールドシリーズも制覇。２０２５シーズンからは佐々木朗希もドジャースに加入。再びチャンピオン獲得へむかう地元開幕戦の相手は前田健太が所属するタイガース。２０２５シーズンのドジャースの熱い戦いが始まる。
【解説】田口壮，田中賢介，【アナウンサー】坂梨哲士

午後2時50分から午後2時55分（放送時間5分間）

名曲アルバム＋（プラス）　インヴェンションとシンフォニア　バッハ作曲
[ステレオ]
名曲アルバム＋（プラス）は気鋭の映像作家とのコラボレーションを通して、音楽への多様なアプローチや新たな楽しみ方をお届けします。
ピアノ：務川慧悟　映像：大西景太
【出演】務川慧悟
「インヴェンション第１番ハ長調　ＢＷＶ７７２」
（ピアノ）務川慧悟
（１分２８秒）
～２０２４年１２月９日＠５０９スタジオ～

「インヴェンション第６番ホ長調ＢＷＶ７７７」
（ピアノ）務川慧悟
（１分４１秒）

「シンフォニア第６番ホ長調　ＢＷＶ７９２」
（ピアノ）務川慧悟
（１分３１秒）

午後2時55分から午後3時00分（放送時間5分間）

みんなのうた「Ｇｉｆｔｓ」
[ステレオ]
「Ｇｉｆｔｓ」うた：Ｓｕｐｅｒｆｌｙ（２０１８）
「Ｇｉｆｔｓ」作詞：越智志帆（Ｓｕｐｅｒｆｌｙ）　作曲：越智志帆　蔦谷好位置　アニメ：加賀遼也
【出演】Ｓｕｐｅｒｆｌｙ

午後3時00分から午後3時05分（放送時間5分間）

ニュース・気象情報
[字幕放送]

午後3時05分から午後4時00分（放送時間55分間）

小さな旅「放送１００年企画　つないで　つむぐ」
[解説][ステレオ][字幕放送][再放送]
ふるさとの暮らしをみつめる「小さな旅」。昭和５８年の放送以来、日本各地約１７００か所を旅しました。旅人たちの思い出の地を再び訪ねる、放送１００年企画です！
小さな旅が始まって４２年。見つめてきたのは、大切に受け継がれてきたふるさとの暮らしでした。あんずの色に魅せられた染織家。芸術家たちの脇役に徹した額縁職人。元気な子供たちと力を合わせて牧場を営む夫婦。東日本大震災で傷ついた港で、漁師になることを決断した青年。原発事故でふるさとを離れざるを得なくなった人のために“田んぼ”リンクを復活させた男性。旅人の思い出の地を再び訪ねる旅。放送１００年企画です。
【語り】山根基世，山本哲也，中川緑，国井雅比古，山田敦子

午後4時00分から午後4時25分（放送時間25分間）

アストリッドとラファエル５　特別番組　アストリッドが東京にやって来た！
[ステレオ][字幕放送][再放送]
フランス発のミステリードラマ「アストリッドとラファエル」シーズン５がいよいよ放送！その見どころをたっぷりお届けします。アストリッドが東京にやって来た！？
頭脳派の文書係アストリッドと行動派の警視ラファエル。正反対の女性バディが難事件を解決するフランス発の大人気犯罪ミステリー『アストリッドとラファエル』。シーズン５の放送を前に、魅力をたっぷり掘り下げます。▼アストリッド役のサラ・モーテンセンが東京に！思わず持ち帰りたくなる○○に出会う！？▼貫地谷しほりが絶句！驚きの展開とは…。２人のアストリッドが初対面▼気になるシーズン５の映像をちょっぴり先出し
【出演】貫地谷しほり，サラ・モーテンセン，ケンゴ・サイトウ

午後4時25分から午後4時30分（放送時間5分間）

【ドラマ】ワタシってサバサバしてるから２　５分ＰＲ
[ステレオ][字幕放送]
３／３１（月）２２：４５～放送の夜ドラ「ワタシってサバサバしてるから」。丸山礼主演のオフィス“あるある”コメディーの魅力を紹介！
３／３１（月）２２：４５～放送の夜ドラ「ワタシってサバサバしてるから」。出版社に勤める網浜（丸山礼）は、「ワタシってサバサバしてるから」が口癖。周りなどお構いなしにズバズバと本音を言う異端児だ。奈美が出版社で大暴れするシーズン１に続いて５月からはシーズン２も放送。結婚を目指し婚活を開始、そのために高校教師に転職。あちこちで大暴れする奈美を、今度こそあなたは好きになる…？
【原作】とらふぐ，江口心，【脚本】福田晶平，【音楽】信澤宣明，【出演】丸山礼

午後4時30分から午後5時00分（放送時間30分間）

ひむバス！春の送迎まつり！４年間で４００人を送迎！あの乗客に再会▽白石麻衣
[解説][ステレオ][字幕放送][再放送]
２０２１年から放送１８回！およそ４００人を送迎！これまでの名場面を一挙放送▽忘れられないあの乗客はいま何してる？ふたたび現地へ▽ナレーション白石麻衣が初顔出し
北は北海道・利尻島から南は九州・熊本の天草諸島まで！全国２７の地域で送迎▽奥田民生・なにわ男子・乃木坂４６も乗車▽初回放送で出会った秋田のおばあちゃん！９１歳のお元気な姿に感動▽熊本・天草の高校生の卒業式！伝統芸能部の部員たちの別れに涙▽選手不足の名古屋の高校女子野球部の変化に驚き▽南極への出港から４か月！観測船「しらせ」の隊員は今？現地の写真が▽ナレーション白石麻衣から日村さんへメッセージ
【出演】日村勇紀，白石麻衣，奥田民生，乃木坂４６，なにわ男子

午後5時00分から午後6時00分（放送時間60分間）

ＮＨＫスペシャル　国際共同制作　ディープオーシャン　幻のシーラカンス王国
[5.1ch][字幕放送][再放送]
謎に包まれた古代魚シーラカンスに迫る前代未聞の大冒険。世界で初めて７２時間連続追跡。群れが潜む秘密の隠れ家や、未知の行動をとらえることに成功した。音楽・久石譲。
世界的スクープ、ダイオウイカの初撮影に成功したＮＨＫ深海取材班が生態が謎に包まれた古代魚・シーラカンスに挑む。インドネシアの深海で世界初の「シーラカンス７２時間追跡作戦」を敢行。絶壁の隙間で群れが潜む秘密の“隠れ家”を発見。繁殖や捕食の解明につながると思われる未知の行動を捉えることに成功した。恐竜の時代からいったいどのようにして生き残ってきたのか。謎多き古代魚の知られざる姿に迫る冒険ドキュメント。
【出演】三宅民夫，【語り】副島萌生

午後6時00分から午後6時05分（放送時間5分間）

ニュース
[２か国語][字幕放送]

午後6時05分から午後6時39分（放送時間34分間）

所さん！事件ですよ選　年末ＳＰ１５０万のランチ！？フーディーが動かす美食新時代
[ステレオ][字幕放送]
１５０万円のランチの中身とは！？富山の小さな町に世界が熱視線！？世界ナンバーワン美食家の正体とは？包丁の切れ味がテーマの料理店とは？「食」の驚異の最前線にご案内
「フーディー」と呼ばれる美食家たちが、食の世界を大きく動かしている。ヘリコプターで目当ての店にひとっ飛びしたり、過疎地域の知る人ぞ知るレストランを瞬く間に有名にしたり。食をテコに町おこしに成功した地域も。年間８００食を食べ歩くという”世界ナンバーワン美食家”の驚きの実態も紹介。その独特の哲学とは？包丁を研ぐだけで毎日５時間を費やすという謎の料理店にも潜入取材する。おいしそうな映像満載でお届け！
【司会】所ジョージ，木村佳乃，【ゲスト】ＣＲＡＺＹ　ＣＯＣＯ，ドイツ公共放送プロデューサー…マライ・メントライン，日本ガストロノミー協会会長…柏原光太郎，【語り】吉田鋼太郎

午後6時39分から午後6時45分（放送時間6分間）

週末のＮスペは…（１０）新ジャポニズム　第４集　ＤＥＳＩＧＮ　世界を魅惑する
[ステレオ][字幕放送]
土田晃之と市川紗椰が日曜夜９時「ＮＨＫスペシャル」の魅力をざっくばらんに雑談トーク！これであなたも見たくなる？今回は「新ジャポニズム」世界を魅了！日本のデザイン
日曜夜９時「ＮＨＫスペシャル」は手間と時間を惜しまない徹底取材で作り上げるプレミアムコンテンツ。この番組はＮスペウォッチャーの土田晃之と市川紗椰が「見所」「気になるポイント」をざっくばらんに雑談トーク。担当ディレクターも登場し、魅力をプレゼン！今回はシリーズ「新ジャポニズム」世界を魅惑する『日本のデザイン』。アメリカで話題の日本のランドセル。欧米で大盛況の日本伝統の「金継ぎ」教室。人気の理由とは？
【出演】土田晃之，市川紗椰

午後6時45分から午後6時53分（放送時間8分間）

ニュース６４５（関東・山梨）
[字幕放送]

午後6時53分から午後7時00分（放送時間7分間）

気象情報

午後7時00分から午後7時30分（放送時間30分間）

ＮＨＫニュース７
[２か国語][字幕放送]
きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【キャスター】高井正智，森下絵理香，【リポーター】川口由梨香，【気象キャスター】向笠康二郎

午後7時30分から午後8時55分（放送時間85分間）

新プロジェクトＸ　放送１００年スペシャル　未来を切り開く挑戦者たち
[解説][ステレオ][字幕放送]
戦後日本の礎を作り上げた、名もなき人々の格闘を描いた「プロジェクトＸ」。放送終了から２０年近く経過した今も物語は続く。「その後」にスポットを当てたスペシャル版。
戦後日本の礎を作り上げた名もなき人々の格闘を描いた「プロジェクトＸ」。放送終了から２０年近く経過した今も時代のうねりに翻弄されながら物語は続いている。そこで今回放送１００年を記念して、「プロジェクトＸ」の「その後」にスポットを当てる。「執念の首里城再建」「消えた名門家電メーカー・元社員たちの戦い」「それでも夢のエンジンにかける」など「失われた３０年」のなか挑戦を続ける人々の思いに迫るスペシャル版。
【キャスター】有馬嘉男，森花子，【ゲスト】阿川佐和子，栗山英樹，ＹＯＵ，伊集院光，脚本家…吉田恵里香，【語り】田口トモロヲ

午後8時55分から午後9時00分（放送時間5分間）

ニュース・気象情報（関東甲信越）
[字幕放送]

午後9時00分から午後10時00分（放送時間60分間）

サタデーウオッチ９　山林火災なぜ広がる？▽トランプ関税▽「ラピダス」の舞台裏
[２か国語][字幕放送]
山林火災なぜ広がる？住宅地に迫る危険とは▽トランプ関税さらに歴史家ハラリ氏の警鐘▽「ラピダス」舞台裏復活目指す半導体産業▽東南アジア詐欺拠点ネット情報を独自分析
▽伊藤良司×林田理沙　新キャスターで土曜夜のニュースが一新！　週末に押さえておきたいニュースをギュギュっと▽氾濫する“フェイク情報”を徹底検証▽激動する国内外の情勢をわかりやすく解説▽あすのお出かけは？久保井朝美予報士の気象コーナー▽スポーツは気になる結果を速報で！注目アスリートに密着も
【キャスター】伊藤良司，林田理沙，【リポーター】ホルコムジャック和馬，荒木さくら，豊島実季，【スポーツキャスター】吉岡真央，【気象キャスター】久保井朝美

午後10時00分から午後10時50分（放送時間50分間）

ＮＨＫスペシャル　追跡　自由診療“ビジネス”トラブル続出の美容医療　そして
[ステレオ][字幕放送]
美容医療や次世代の医療＝再生医療。その多くが自由診療で行われているが、思わぬ後遺症などのトラブルも。拡大する自由診療“ビジネス”の中で生まれた医療のひずみとは？
プチ整形からメディカルダイエットまで過去最大の市場規模となっている美容医療や次世代の医療＝再生医療。その多くが自由診療で行われているが、トラブルも。全額自己負担で行われ、患者の選択肢を増やす役割を担ってきた自由診療だが、価格や治療内容を医療機関側の裁量で決められる仕組みの中で、利益を優先し安全性がおざなりにされている実態が見えてきた。拡大する自由診療“ビジネス”の中で生まれた医療のひずみに迫る。

午後10時50分から午後10時54分（放送時間4分間）

土曜ドラマ「地震のあとで」１分ミニガイド　その１
[ステレオ]
村上春樹の連作短編「地震のあとで」を原作に、アカデミー賞受賞映画「ドライブ・マイ・カー」の制作陣と共同制作した特集ドラマ。その魅力を紹介するミニ番組第１弾です。
１９９５年に発生した阪神・淡路大震災。その後、作家・村上春樹氏は、故郷の西宮から神戸までを３日間かけて歩き、エッセイ「神戸まで歩く」を、続いて連作短編「地震のあとで」を著した。震災から３０年を迎える２０２５年、この連作短編を原作にスペシャルドラマをアカデミー賞受賞映画「ドライブ・マイ・カー」の制作陣と共同制作。これはそのドラマを紹介するミニ番組の第１弾です。
【原作】村上春樹，【脚本】大江崇允，【出演】岡田将生，鳴海唯，渡辺大知，佐藤浩市

午後10時54分から午後10時55分（放送時間1分間）

明日へ１ｍｉｎ．　防災の知恵「停電したらスマホは省エネ設定」
[ステレオ]
【語り】佐藤あゆみ

午後10時55分から午後11時00分（放送時間5分間）

ニュース・気象情報
[字幕放送]

午後11時00分から午後11時30分（放送時間30分間）

Ｖｅｎｕｅ１０１　ＬＥ　ＳＳＥＲＡＦＩＭ　Ｄｏｃｕｍｅｎｔ　挑戦し続ける５人
[ステレオ][字幕放送]
ＬＥ　ＳＳＥＲＡＦＩＭが世界に挑戦した２０２４年を追ったドキュメント！ＣｏａｃｈｅｌｌａやＭＴＶ　ＶＭＡの模様も！さらに番組だけのスタジオパフォーマンスも！
ＬＥ　ＳＳＥＲＡＦＩＭが世界に挑戦した２０２４年を追ったドキュメント！ＣｏａｃｈｅｌｌａやＭＴＶ　ＶＭＡ、ＥＭＡの模様！さらにメンバーそれぞれが、それぞれの原点となる場所で思いを語るシーンも！そして最後は番組だけのスタジオパフォーマンスも！
【出演】ＬＥ　ＳＳＥＲＡＦＩＭ

午後11時30分から30日午前0時00分（放送時間30分間）

ザキヤマがウチのごはんを食べにくる～
[ステレオ][字幕放送]
他人の家のごはん、気になりません？大好物は家庭料理のザキヤマが人の家のごはんを平らげる！最高のシェフはウチのシュフ（主婦・主夫）！シュフが主役のグルメバラエティ
「最高の料理人は、シュフ（主婦・主夫）である」を合言葉に、どんな相手でも面白く絡める“コミュニケーションの帝王”アンタッチャブル山崎弘也が全国各地の家庭にお邪魔して手料理を食す「絶品本格グルメ旅」。さらには、料理を入り口にして今を生きる家族の絆をも発見する「感動のヒューマンドキュタリー」である。今回訪れたのは茨城県大洗町。この町に暮らすシュフのお宅にお邪魔して「絶品ご当地海産グルメ」を平らげる。
【出演】山崎弘也

30日午前0時00分から30日午前0時27分（放送時間27分間）

大切なことは火星がおしえてくれた
[ステレオ][字幕放送]
二千年以上にわたる人類と火星との関わりで、地動説が明らかになり、宇宙人へ思いをはせるようにもなった。今、火星に直接行くことを目指す。どんな未来が待っているのか。
古代ギリシャ時代から存在が知られてきた火星。人類と火星の関係を振り返ると、かつて「天動説から地動説」へ宇宙観が大きく変わり、地球外生命を強く意識するなど、人類の価値観が大きく転換した重要な局面に、たびたび登場する。今、人類は火星へ到達しようと宇宙開発が活発化。火星の知られざる姿が明らかになりつつある。過酷な環境で生きる技術を手にした未来で、人類はどんな境地に達するのか。最新の成果と共に考えていく。
【語り】神尾晉一郎

30日午前0時27分から30日午前0時29分（放送時間2分間）

放送１００年関連番組テーマソング・スペシャルムービー　神様からの贈り物
[ステレオ]
サザンオールスターズが歌う、ＮＨＫの放送１００年関連番組テーマソング「神様からの贈り物」。この歌とアーカイブを組み合わせたスペシャル・ムービー。
放送１００年関連番組テーマソング「神様からの贈り物」　歌：サザンオールスターズ　詞・曲：桑田佳祐

30日午前0時29分から30日午前0時30分（放送時間1分間）

放送１００年プロジェクト　ＮＨＫと私　笑福亭鶴瓶１「子どものころのテレビ体験」編
[ステレオ]
放送１００年を記念しての特別インタビュー。第５弾は笑福亭鶴瓶さん。幼少期に夢中になったテレビの記憶は、あの大人気人形劇？！テレビ大好きっ子の秘蔵エピソードが登場
放送１００年を記念し、ラジオ・テレビと結びつきの強い著名人の脳内に刻まれた記憶を紐解いてもらう特別インタビュー。第５弾は笑福亭鶴瓶さん。日本中の人々に愛される人気者の鶴瓶さんの原点となるテレビ体験は「ひょっこりひょうたん島」？思わぬ場所で見ていたという幼少期のテレビの思い出を語る。「テレビが大好きだった」という鶴瓶さん。自宅にテレビが来てからの心躍る日々を語る。他では聞けない、貴重な証言記録。
【出演】笑福亭鶴瓶

30日午前0時30分から30日午前1時09分（放送時間39分間）

激突めしあがれ～自作ラーメンの極み～
[ステレオ][字幕放送][再放送]
アマチュアが趣味でスープや麺、チャーシューを手作りする自作ラーメン。その頂上決戦を開催。本業を抱えながら最高の一杯を目指す出場者たち。絶品のドラマをめしあがれ！
時間もコストも気にせず自由な発想で作られる自作ラーメンはプロも注目するほど。番組では自作ラーメンの猛者たちを全国から募集。厳正な書類審査や準決勝を経て勝ち上がった３名による決勝戦を開催。笑いあり、涙ありの激しい戦いを制するのは誰だ？！ラーメンに魅せられた人々の筋書きのないドラマをめしあがれ。見届け人サンドウィッチマン。審査員タサン志麻ほか。
【司会】サンドウィッチマン，【ゲスト】タサン志麻，谷昇，前島司，【アナウンサー】杉浦友紀

30日午前1時09分から30日午前1時54分（放送時間45分間）

編成王川島　新企画探求バラエティー！
[ステレオ][字幕放送][再放送]
ＮＨＫ特命編成部の川島明がＮＨＫの未来を担う番組開発を目指す新企画探求バラエティー！お笑い芸人が新企画をプレゼンし、試作ＶＴＲを披露！企画について熱く語り合う！
▼インパクト抜群の挑戦的な企画がラインナップ！「パンサー尾形突撃探検シリーズ　東北謎の隠れキリシタン編」、「スリル極限体験　カゲヤマ貸します」、「相棒ＡＩ　俺を輝かせるＰＶ編」（ザ・マミィ）、「世界の人は何で笑う！？　１９６か国ギャグマスターへの道」（ちゃんぴおんず）▼川島明も絶賛！番組２回目にしてバラエティーの域を超えた感動作が誕生？テレビ初の大発見も！▼みりちゃむの厳しい意見にスタジオ震撼！
【出演】川島明，尾形貴弘，カゲヤマ，ザ・マミィ，ちゃんぴおんず，朝日奈央，土田晃之，みりちゃむ，片岡利文，【語り】相原嵩明

30日午前1時54分から30日午前1時55分（放送時間1分間）

１分ＰＲミニ　緊急！町民オーディション
[ステレオ]
知名度が低いことにお悩みの地方の小さな町をロバート秋山が全力プロデュース！個性豊かな町民を起用し、町のＰＲ動画を作るオーディション番組の１分ＰＲミニ番組。
「見どころや魅力はあるのに、知名度が低く、人がやってこない…」ということにお悩みの地方の小さな町をロバート秋山が全力プロデュース！町の魅力をロバート秋山独自の視点から発掘！個性豊かな町民を起用し、町のＰＲ動画「まちブイ」を作る新感覚オーディション番組がついに始動！１分ＰＲミニ番組。
【出演】秋山竜次

30日午前1時55分から30日午前2時25分（放送時間30分間）

もうすぐ連続テレビ小説「あんぱん」
[ステレオ][字幕放送][再放送]
連続テレビ小説「あんぱん」の放送開始間近！「あんぱん」の見どころや魅力を、出演者たちのインタビューや収録現場のメイキング映像などをたっぷりお届けする。
連続テレビ小説「あんぱん」の放送開始間近！「あんぱん」の見どころや魅力を、出演者のインタビューや収録現場のメイキング映像など、ドラマの世界を深堀りするコーナーを設けドラマの魅力をたっぷりお届けする。
【出演】今田美桜，北村匠海

30日午前2時25分から30日午前3時08分（放送時間43分間）

連続テレビ小説「あんぱん」放送直前スペシャル　はじまりの、あんぱん
[ステレオ][字幕放送]
３１日から始まる連続テレビ小説「あんぱん」。出演する河合優実さん原菜乃華さん瞳水ひまりさんがやなせたかしさんの母校を訪ね、やなせ夫妻が歩んだ道のりを見つめる。
やなせたかしさんと妻の暢さんをモデルにした「あんぱん」。放送を目前に控えてやなせさんの母校・高知追手前高校を訪れたのは、今田美桜さんが演じるヒロイン朝田のぶの姉妹役の河合優実さん、原菜乃華さん。そして、やなせさんをモデルにした柳井嵩の家の女中役で高知県南国市出身の瞳水ひまりさん。やなせ夫妻の歩んだ道のりを見つめアンパンマンへと続くはじまりの物語を高知から。「あんぱん」がもっと楽しみになる特別番組。
【出演】河合優実，原菜乃華，瞳水ひまり

30日午前3時08分から30日午前3時10分（放送時間2分間）

激突メシあがれ　４月２日より放送開始！
[ステレオ][字幕放送]
４月２日より始まる新番組「激突メシあがれ」の魅力を２分に凝縮してお届けする。
アマチュアが趣味で作る“自作グルメ”。こだわりまくって作る極上のメシ！その頂上決戦が始まります。ラーメン、カレー、ハンバーガーにスイーツまで…プロも舌を巻く驚きの発送と探究心。メシ道を極め、至高を目指す者たちの笑いと涙のグルメ・エンターテインメント。４月２日より始まる新番組「激突メシあがれ」の魅力を２分に凝縮してお届けする

30日午前3時10分から30日午前3時40分（放送時間30分間）

小笠原「母島」
[ステレオ]
世界自然遺産・小笠原諸島の母島で、固有種を中心に貴重な生物を撮影。

30日午前3時40分から30日午前4時15分（放送時間35分間）

ヨーロッパ　トラムの旅「ドイツ　ベルリン」
[ステレオ]
欧州各地の都市を走る路面電車・トラム。車窓から見る美しいヨーロッパの街並み。街の名所旧跡も巡る。今回は、ドイツ・ベルリンを旅する。
欧州各地の都市を走る路面電車・トラム。どこか懐かしくレトロなたたずまいは、旅人をひきつけて止まない。街の中心部を走るので、名所巡りも車窓から楽しめる。トラムを乗りこなせれば街の観光は楽々。ヨーロッパにはトラムで巡りたくなるすてきな街があふれている。あたかもトラムに乗っているかのような感覚で、車窓を楽しむリアル・トラム体験。今回は、ドイツ・ベルリンを旅する。

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