★番組中にプレゼント企画あり！見逃し配信をご覧の方も応募可能です★ 【ボクでもできる！金曜日】料理初心者のDAIGOが簡単＆おいしい料理に一人で挑戦！ 学校もそろそろ春休み。おうちで食べるお昼ご飯に山本先生がオススメするのは、残りご飯でチャチャっと作れるお手軽メニューの定番・焼き飯！ 大人も子どもも大好きなウインナーにふんわり卵、バターしょうゆの香りが食欲をそそる「ウインナーと卵のバター醤油焼き飯」を調理する。食べごたえ満点の１皿に「これはお昼にピッタリ！」とDAIGOも大満足！

★番組中にプレゼント企画あり！見逃し配信をご覧の方も応募可能です★ 今日のお悩みは「だんだん暖かくなっていますが、懐は寒いままです。なるべく安い食材でおいしいレシピ教えてください」。 そこで、「ひき肉ともやしの焼きそば」「厚揚げと舞茸の煮込み」「ちくわのオープンオムレツ」の３品を提案する。 この中から作るのは、「これは止まらないやつ！」とDAIGOもハマったこのメニュー！

★番組中にプレゼント企画あり！見逃し配信をご覧の方も応募可能です★ 今日のお悩みは「息子が中学を卒業します。お祝いに何食べたい？と聞いたら、何でもいいと言われました。何がいいでしょうか？」 そこで、お祝いにふさわしい華やかな「鯛のアクアパッツァ」「パエリア」「牛肉の赤ワイン煮」を提案。「すごく贅沢！」とDAIGOもテンションが上がったごちそうメニューを調理する。

★番組中にプレゼント企画あり！見逃し配信をご覧の方も応募可能です★ 今日のお悩みは「在宅勤務です。オンライン会議が終わって部屋から出たら、お休みの子ども達が協力してお昼ごはんを作ってくれました！自分が作る何倍も美味しかったです！」。 そこで、手早くできて食べごたえもある、おうちランチにピッタリの３品「半熟卵の和えうどん」「牛カルビのホットドッグ」「カレー親子丼」を提案する。 この中から調理するのは、「絶対に家でも作ってみよう！」とDAIGOもお気に入りのこの１品！

★番組中にプレゼント企画あり！見逃し配信をご覧の方も応募可能です★ 今日のお悩みは「スーパーでお刺身半額だったのでたくさん買いました。そのまま食べるのも飽きるので、ひと手間加えたアレンジレシピありませんか？」 そこで、「漬けマグロの黄身醤油がけ」「鯛のカルパッチョ　バルサミコ風味」「鮭のわさびドレッシング」を提案。 「お店の料理みたい！」とDAIGOも感激した、オシャレな洋風アレンジを調理する。

【ボクでもできる！金曜日】料理初心者のDAIGOが簡単＆おいしい料理に一人で挑戦！ 「ACN EXPO EKIDEN 2025 応援企画！食材しりとりリレー」 メイン食材の名前でたすきをつなぐ料理駅伝！最終日は、昨日の「卵」の“ご”から始まる２つの食材「ごぼう」と「ごま」を使った「ごぼうと胸肉の甘辛ごま炒め」を調理する。 DAIGOと一緒に料理にチャレンジするゲストは、2004年アテネ五輪女子マラソン金メダリストで、「ACN EXPO EKIDEN 2025」大会中継の解説を担当する野口みずき。 「金メダリストと料理できる日が来るなんて！」とDAIGOは大興奮！

「ACN EXPO EKIDEN 2025 応援企画！食材しりとりリレー」 メイン食材の名前でたすきをつなぐ料理駅伝！４日目は、昨日の「豚」の“た”から始まる食材「卵」を使った「卵と鶏むね肉の炒めもの」を調理する。 たんぱく質の吸収を助ける効果があり、筋肉づくりに欠かせないアミノ酸も豊富な卵は、高たんぱくの鶏胸肉と相性も抜群！ パサつきがちな胸肉を卵でしっとりと仕上げるテクニックに「家でも作ってみよう！」とDAIGOも興味津々！

「ACN EXPO EKIDEN 2025 応援企画！食材しりとりリレー」 メイン食材の名前でたすきをつなぐ料理駅伝！３日目は、昨日の「昆布」の“ぶ”から始まる食材「豚」を使った「豚肉の白ワイン蒸し」を調理する。 豚肉に多く含まれるビタミンB1は、炭水化物をエネルギーに変え、体全体の細胞を活発にする働きがあるため、アスリートの疲労回復にはもってこい！ 豚肉の中でも脂肪が少なく、やわらかいフィレ肉のおいしさをいかしたオシャレなレシピに「素敵なレストランにいるみたい！」とDAIGOも感動！

「ACN EXPO EKIDEN 2025 応援企画！食材しりとりリレー」 メイン食材の名前でたすきをつなぐ料理駅伝！２日目は、昨日の「きのこ」の“こ”から始まる食材「昆布」を使った「牛肉の塩昆布炒め」を調理する。 昆布は運動時の汗で失われたミネラルが補給できる食材で、その含有量は牛乳のおよそ20倍。 これに高たんぱく食材の牛もも肉を合わせた最強タッグは「アスリートには本当によさそう！」とDAIGOもオススメ！

「ACN EXPO EKIDEN 2025 応援企画！食材しりとりリレー」 メイン食材の名前でたすきをつなぐ料理駅伝！初日は「たすき」の“き”から始まる食材「きのこ」を使った「しいたけと豆腐の蒸しもの」を調理する。 肝臓をはじめ体の疲労を回復してくれる成分・オルニチンを含むきのこは、運動をがんばる人にピッタリ。口当たりのいい豆腐と合わせたやさしい食感に「やわらかくて食べやすい！」とDAIGOも感激！