こんばんは
1つ前のブログを読んで下さった方
ありがとうございました
私の単なる 毒吐き…でしたよね。
今週は ㊗️があったけれど
今日までお仕事で…
そして 本来ならば 3人体制のところが
1人辞めて1人5連休で
私だけ
で
で働いているので
家族の事で萎えてる事や
トレーニングで疲れていることも踏まえ
ストレスはMAXに
なっておりました
そんな時に 有り得ない態度を取られ
ブチ切れてしまった私
今はただただ
胃が痛くて
早く帰りたい😭
そんな気持ちです
（今まだ電車の中です）
今日は トレーニングせず
ポージング練習とステアマだけやって
帰るつもりで
ジムで お風呂に入って帰ろうと
用意して行ったのですが
昨日の脚トレと 一昨日の背中トレの
疲労が酷くて
ポージングが、ほんとに上手く出来なくて
ちょっとナーバスになってしまい
胸トレだけやろうと
ベンチプレスを始めたのが
良くなかったです
お風呂も…サウナにも
人が数人いたので
入らず。。
今日のジムからだと 家に帰るまで60分は
かかってしまうから。。
すっぴんで帰るのもなぁ〜と
考えてしまい
結局、マック🍔 🍟に寄って
コーヒーを飲んだりして
（胃が痛いのに…飲むな
ですよね）
ですよね）更に胃が痛くなってしまい
山手線で 途中下車しようと
思ったくらい 痛かった
です
ですそして
ここから家に着きました。
ここから家に着きました。まずは、薬💊薬💊
胃酸過多の
そして
とにかく、食べなくちゃ
そう思って
お肉とご飯をかきこみました
今日は 19時〜炭酸水が届くので
それまでに帰ってくれば良いかな🤔
なんて思って
ジムからまっすぐに帰るのが
嫌だったんです
土曜日なのに 仕事で
トレーニングも満足に出来ない自分に
嫌気がさしてたのは 本音です
ただ。。
今日思ったのは
疲労している身体では
ポージング出来ないし
筋肉も増えない気がする
そんな事を感じました。
明日は週末だけど…
1日しかない休みなので
午前中はゆっくりしようと
今は強く思っております
それでは…
今日も読んでくださって
ありがとうございました
🌸 さくら 🌸
自分のご機嫌は自分で取る🌸🩷
身体硬いから…
疲れてる今日は 全くひねれ無い
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