むーん。。。落とすべき贅肉が再現なくある、ムチムチのボディです(笑)

ぶっちゃけ、結婚式直前期以外の期間で、まともにダイエットに取り組んだことがないという、theあまちゃんなのです。

だからこれまでのところ万年、ぽっちゃり体型なんだろうな。。。

それはそうと、ADHDの研究をしている脳科学者によると、毎日エクセサイズをすることで、ADHD的傾向に起因する気分の落ち込みも大幅に軽減されるのだとか。

ダイエット＋αの効果も期待して、人生初のフィットネス・ジム通いを楽しみます

この春、私は心も身体も変わるのです！！！