今12:00過ぎですが、まだめちゃくちゃ眠いです🥱
ただ！食欲はめちゃあります！
ホルモン治療の副作用で食欲旺盛！笑
健康米を、卵黄としょうゆ麹をかけて食べて、
(このしょうゆ麹、ピリ辛味噌風でごはんがすすむ🥹)
甘いものも食べたくて、甘酒グラノーラ食べて、
(砂糖人工甘味料0！更に腸活もできる)
これからまるごと豆粉パンのきなこあん食べようとしています😂😂😂
一昨日も珍しく間食できたし、、
良くも悪くもホルモン治療(ジエノゲスト)の効果が出てるのがわかる。
(悪い点はとにかく眠くて怠い)
たくさん食べたので、少し休んでから、
チョコザップで筋トレして、
プロテイン飲んで筋肉も増やします💪
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