- 1125/03/16 21:48:04
昼夜逆転してしまって起きていられる自信がない
- 2二次元好きの匿名さん25/03/16 21:48:49
もう諦めて明日まで起きときゃいいじゃん
- 3二次元好きの匿名さん25/03/16 21:49:33
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- 4二次元好きの匿名さん25/03/16 21:50:10
あにまんやらずに今から寝ろ
- 5二次元好きの匿名さん25/03/16 21:50:57
スレ立ててんじゃねえ寝ろ
- 6二次元好きの匿名さん25/03/16 21:51:39
ネットしてないで寝ろ
寝られなくても目だけでも閉じてろ
爆睡しそうなら机にうつ伏せたりして熟睡できなくするか、他の人が言ってる通りいっそ起きてろ - 7二次元好きの匿名さん25/03/16 21:52:17
大丈夫そういうの慣れてるから
紹介状はもらったか？ - 8二次元好きの匿名さん25/03/16 21:52:24
気休めだけどコンビニで売ってる睡眠改善系の飲料かギャバ入ってるチョコとか
効く人は効くらしいよ - 9二次元好きの匿名さん25/03/16 21:52:35
ちなみに画面見てると寝入りが悪くなるから寝る直前まで見てるとか悪手だぞ
- 10125/03/16 21:58:16
今のところそうしようと思ってる
- 11125/03/16 21:59:20
寝られないよ…
- 12二次元好きの匿名さん25/03/16 21:59:27
あにまんやってても良いから布団の中で部屋暗くして起きたい時間にアラームセットしてやれば？
寝落ちするかもよ - 13125/03/16 21:59:54
- 14二次元好きの匿名さん25/03/16 22:00:00
徹夜明けって外出るぞ！って気持ち萎えやすいから早く寝なさい
あとメンタルに不調のある人は睡眠不足の影響すげー大きいから23時ぐらいに寝るといいぞ
寝られなくても電気とスマホ消して布団に寝っ転がるだけでもいい - 15二次元好きの匿名さん25/03/16 22:00:27
あまり期待しすぎずに行くことを薦める。
- 16125/03/16 22:01:29
- 17二次元好きの匿名さん25/03/16 22:01:47
電気消して布団入って催眠music掛け流して目を閉じたらねれるぞ
リラックス大事
何も考えないこともね - 18二次元好きの匿名さん25/03/16 22:03:46
- 19二次元好きの匿名さん25/03/16 22:04:05
変な確認だけど予約が10時からなんだよね？
- 20125/03/16 22:05:36
- 21125/03/16 22:14:37
今から風呂入ってくる
- 22二次元好きの匿名さん25/03/16 22:17:30
夜勤時代に朝イチで予約したら寝過ごしたよ
人生で初めて - 23二次元好きの匿名さん25/03/16 22:18:10
風呂からあがったらそのまま布団入りなよ
- 24二次元好きの匿名さん25/03/16 22:24:54
寝られなくても寝ろ
眠れないよーとかいいながらスマホやらPCに向かってるのは正直親に玩具やお菓子を駄々捏ねてねだるガキと同じだと思うんだよね
横になって目を閉じても寝れなくて苦しいならともかく - 25二次元好きの匿名さん25/03/16 22:25:42
一応言っておくが風呂上がりドライヤーもしておけよ
自然乾燥だと髪の毛乾くまで起きるか…でズルズル夜更かししやすいから - 26二次元好きの匿名さん25/03/16 22:27:41
最悪寝れなくても目を瞑って脳を休ませるだけででもだいぶ違うぞ
- 27二次元好きの匿名さん25/03/16 22:28:24
一人暮らし？
家族や同居人がいるなら叩き起こしてもらうとかどうだろう - 28二次元好きの匿名さん25/03/16 22:29:48
