チャオーーーーーーーーー!!!!

 

 

ティアムの記事も読んでくれてありがとう!!

 

怒涛の美容おすすめ品連続投稿だったけどいったん今回のスーパーセールではスキンケア系はこれでおしまい。

(あともう一個後半で用意してるけどこれまでの商品とはそこまでかぶらないので大丈夫)

 

今日はこのあとコスメ(メイクアップ)のほうもおススメ用意しているのでおたのしみに~。

 

 

しおパパのそっくりさんが載ってて☝ほんっっ。。。っとに良く似てるからそれだけでも是非見て(笑)!!!

も~めっちゃ笑うから!

 

 

 

【今日の記事はPRを含みます】

 

 

 

 

さて怒涛の四更新!

2更新目!

やや遅れております・・w

 

 

みんな、、、頑張ってついてきて~~!!!

 

 

 

 

今回の商品はね・・きっとギャーミー好きだと思う(またかよw)

 

だってほんとなんだもん笑!!

 

 

みんな子育て中で忙しかったりするからさ世の中のマザーのお役に立てるはず!!

 

あって損はない。

買ってて損はない!

 

とりあえず2袋買っておき??と言いたい。

 

 

 

 

 

私だってさ!!!

 

 

いつもギリギリで生きていたい・・

 

 

わけじゃないのよ。

 

 

 
ギリギリで生きていたくなんかないのに持ち前の要領の悪さで毎日めっちゃ忙しい!!
 
だって次から次へと色々降って湧いてくるんだもん!

 

 

 

そんな中でも欠かせないのが料理。

 

ただでさえ脳みそ忙しいのに家族の健康を考えて献立を組み立てるのってめっちゃ大変じゃない!?

 

 
タンパク質も野菜もたくさん摂れて、ヘルシーで、彩豊かで・・って・・・
もう何作ったらいいのよ~~!
 
タスケテー―!!!
 
 
それどころじゃない。
 
 
一汁三菜なんて全くできてない。
 
 

 

 

 

でも、栄養はやっぱり考えたいからそんな時は・・

 

主食で補うのが一番早いと思う。

 

 

 

 
炭水化物抜きダイエットとかノンノンノン!
やったことあるけど極端に我慢しないといけないのって続かないし精神的に負荷がかかる。
 
 
それに腸活のことを少し勉強したら、、、やっぱり食物繊維を摂ろうと思うとおかずだけから摂るのってなかなか厳しいらしくって、主食から食物繊維を摂れるようにすることが必要になってくるらしい。

 

 

もともとお米には食物繊維が含まれているのでキレイな人ほど米を食べていたりするのです。

 

 

 

実際私の周りのキレイな人、ご飯よく食べます。

しっかりお米食べます。

 
 
 
ただそのお米を白米ではなくて「雑穀米」を選んでるのです!
 

 

 未来雑穀21の凄さ

 

献立を上手に考えられてる自信がない&料理の腕に特に自信もない
 
 
だからこそ私は雑穀米を使ってます。
 
 
 
とはいえ世の中にたくさんある雑穀米。
 
 
数々ある雑穀米の中でもブレンドしている穀物が桁違いなのが未来雑穀21です。
 
 
久しぶりにキターーー!!!!
 
 
 
 
おととし紹介した時にすごい人気で、たくさんの人に喜んでもらえたのでまた紹介したいなぁぁと思っていたのだけどなかなか機会がなくて、
 
やっと、
 
やっと、
 
2年ぶりに紹介します。
 
未来雑穀21ほんとすごい。
 
他になかなかない!

 

 

 

 

なんてったって21種類もの雑穀が入っているのです。

しかも全部国産。

無添加です!

 

 

十穀米とか十五穀米とかは聞いたことあるけど二十一は聞いたことない・:・・w

どんだけーーー!!!

 

 

 

かなり種類豊富に入ってる珍しい商品です!

 

 

国産雑穀の内訳こちら。

 

 

 

 

 

圧巻・・・

 

 

 

その中でもひときわ大注目なのがダイシモチ。

 

 

食物繊維がたっぷり。

 

 

21種類もの雑穀を自分で用意しようと思ったらめちゃくちゃ大変。

 

ブレンドしてくれてるってすごい助かる。

 

いつも食べてるご飯が

未来雑穀21を加えるだけで、

 

とんでもない栄養価の一杯に変わります。

 

 
白米と比べたらこんなにも違いがあります。
 
 
たんぱく質は白米の約1.86倍 
 
カルシウムは白米の約6倍!!
 
鉄分も白米の約2.2倍!
 
食物繊維にいたってはなんと白米の約19.6倍!!
 
 
野菜を超える栄養価で
たんぱく質はにんじんの約16倍 
 
カルシウムは玉ねぎの約1.7倍 
鉄はナスの約6倍 
食物繊維なんてキャベツの約5倍もあるんだから~~!!!
 
すごすぎんか!!?
 
野菜を超える栄養価の一杯。 
 
どうせご飯を食べるんだったら色んな穀物の栄養を入れて、
主食で栄養価アップしたいよね!

 

 

献立を色々考えるのが苦手だったり、

 

お料理があまり得意じゃなかったり、

 

忙しくて何品も作れないマザーにこそ未来雑穀21は味方になってくれるはず。

 

 

 

 

 選べるマンナン

 

 

 

以前はマンナン入りを選んだけど、マンナン無添加も出ていたので今回はマンナン無添加を使ってみました。

 

 

 

 

 炊き方は簡単!

 

 

炊き方も全然難しくないよ。

 

未来雑穀は洗わなくてもOKなので、洗ったお米に適量混ぜ込んいつもの白米のように炊いたらいいだけ~!

 

 

 

 

水を長めにつけないといけないとかも特にないのでほんといつもの白米と同じように炊いたらいいだけです♡

 

 

 

 忙しい毎日の味方

 

 

では実際に私がどんな風にして使っているのか見せていきましょ~~・・

 

 

素敵なお料理を作っているインフルエンサーさんはたくさんいるけど、

ほんっ・・・・・・っとに普通の、

はずかしいぐらい普通のどこにでもあるような手抜き料理ばっかりです(笑)

 

 

一汁三菜とかちょっと無理!

 

 

ごめんけど、一汁一菜で行かせてもらう時も多々あります。

 

 

 

 

だって、土曜日の朝、今日はラグビーだけの予定だったのに急にゆいたんが「12:30から友達と体育館に練習しに行くから早めに昼ごはん作って」とか言い出すんだもん!

 

 
えええええ!
 
聞いてないよ~~!!
 
 
12:30に体育館に行くってことは・・昼ご飯は・・11:30???
 
 
 
なんだかんだ土曜日の朝も忙しいからあれこれしてたら時間がなくなっちゃって、

急いで子ども達のお昼ごはん作らないといけなくなっちゃった!!・・・っていうシーンばっかり。

 

 

冷凍庫の中を開けたらチルドのカツどんがあったので、

 

かつ丼、ドーン!!!

レトルトのお味噌汁ドーン!!!

 

 
はいできあがり~~~!!
 
超手抜きのノーベジタブルだけど気持ち的にみかんつけとこw
 
 
 
でも野菜を上回る栄養価の21種類の雑穀を使ってるから罪悪感減る!
植物性タンパク質をたくさん摂れてるんだと思うと問題ない気がしてくる。

 

 

 

 

 

またある日曜日。

 

午前中のラグビーの練習を終えて家に帰る途中、

 

スシオがコンビニに寄りたいとか言い出すけどゆいたんは昼から部活があるっていうから早く帰らないといけないし・・

 

 

 
 
道が混むからすごいギリギリに帰ってしまったけど・・
 
今日は四角にお願いしておいたから大丈夫。
 
すぐきでチャーハンつくっておいてもらったから!

 

 

 
お漬物のすぐきと卵とじゃこしか入ってないけど、21種類の雑穀が入ってるから栄養満点!!
 
乳酸菌の力と雑穀の力でむしろめちゃくちゃ健康食なのでは???
 
 

それに雑穀米でチャーハンってすごい美味しい!

パラパラとお米がほぐれて、パラパラのチャーハンになります。

 

 

 

 

プチプチとした食感も楽しくてあとはローソンで買ってきたひじきの煮物を添えてこの日のお昼ごはんは終了です。

 

一汁一菜どころか一飯一菜しかできてないけど

それでも21雑穀パワーがあるから大丈夫。

 

 

 

 

おはるさんとランチして帰りが遅くなった日も、

 

 

 

ライフで買っておいた蒸し野菜&お魚でアッと言う間に晩御飯完了!

 

ちょっとタンパク質が足りないかなぁぁ?という気もしたけどお米に植物性タンパク質がいっぱい入ってるからいいか!

 

 
 
この間は朝寝坊してしまって・・
 
 
あぎゃーーーーーー!!!!
 
弁当~~~~!!!!しまった!!!

 

 

 
 
今日はもう保温弁当箱で丁寧に作るの無理だから大急ぎでつくね弁当の出来上がり!

 

 

 
つくねの下には
 
もちろん21雑穀!!

 

 

 
 
いや~~~ほんとに助けられてます。
 

 

 

自分で21種類もの雑穀ブレンドしようと思ったら大変よ、

 

 

 

 

しかも超スピードで作ったのに帰ってきたゆいたんの一言目

 

「今日の弁当、バリうまかった!!」って。

 

 
 
よっしゃ~~!!!
 
心の中でガッツポーズ!
 
ラクチンなのにちゃんと美味しい。
 
きっともちもちぷちぷち食感の未来雑穀のおかげだな。

 

 

 

お弁当の容器がありすぎてわけわからなくなったあの日も未来雑穀でおにぎりに・・。

 

 
おにぎりにしてもプチプチしてて冷めても美味しい。
 
 
 

 

 忙しマザーこそ未来雑穀!

 

毎日次から次へと色々起こるのがマザーの世界。

 

 

ギリギリで生きてたってご飯作りは欠かせないから、

 

 

 
 
完ぺきなものはできなくても、
 
出来る範囲で
出来ることを
出来る限りやっていこ!!

 

 

毎日素敵なご飯じゃなくたってOK!

 

一生続けていくものだからこそ上手に手を抜いて適当にやってるぐらいのほうが私は続けやすいんじゃないかなと思ってます。

 

 

未来雑穀21だとお茶碗1杯に栄養たっぷり詰め込めるので忙しマザーにはピッタリの雑穀米です。

 

 

 そんな未来雑穀が・・

 

 

さてそんな未来雑穀がですね・・ただいま半額中!

 

 

 

1袋何円になると思うw?

 

通常1袋1090円のところ今だけ545円!!!

 

半額セール開催中!

 

 

 

さらに2個セットで買うと。。。シークレットクーポンが使えます!

 

 

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つまり・・2袋で・・・

 

 

通常価格2160円のところ・・

 

990円になりまーーっす!!!!

 

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どひゃーーー!!!!

 

 

 

国産雑穀が21種類入ってて、無添加で、栄養たっぷりの雑穀が800g990円!!

 

これは絶対に買いだと思いマ~~ス!!

 

もうめっちゃくちゃお得だと思うし次いつ紹介できるかわからないので是非買ってみて!

 

 

 

春休みがやってくるからお昼ごはんチャーハンとかも増えるし、

未来雑穀で罪悪感消そう!

 

 

 

雑穀米なんてなんぼあってもいいですからね。

 

 

 

みんな忙しいけど頑張って乗り切ろうね!

 

 

 

えいえいおーーーー!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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