ご本人に直接お返事させてもらったんだけど、私と同じように糖尿病患者さんと一緒に暮らしている方や、糖尿病患者さんご本人にとって、希望になるお話なんじゃないかなと思って、シェアさせてもらいたくて・・・。
あーー私が思ってたことは間違いじゃなかったんだ！って、なんだか背中を押してもらえた気持ちになりました。
ありがとうございます😢
うちも、つばちゃんは入院を拒んでいるので、恐らく外来治療になるかと思います。
本人ができることから、少しずつ。
私の役目は、それを見守って、一歩でも進んだら褒めて、出来たことを一緒に喜ぶこと。
それが1番大事なんじゃないかなって私も思ってました。
ダイエットもそうだけど、ゼロヒャクじゃ絶対に続かないよね。
ながーーーーく継続的に続けられることじゃないと意味がないから。
ストレスがあることだと続けられない。
だからできる限りストレスがないことが大事で。
誰だって、いきなり180度変えるなんて無理です。
ちょっとずつ、ちょっとずつ、ストレスにならないように、変えていく。
多分それしか方法はないんだと思う。
youtubeで専門の先生達が色々専門的なお話をしてくれてるので、私の方も少しずつ知識をつけることができて、本当に良い時代だなあと思う。
この先生がすごくよかった。
「患者さんに対して、こういうことするといいよ、これはカロリーの摂りすぎだからだめだよ、全然体動かしてないじゃんそれじゃ糖尿になるよ、と、いきなり正論をぶちかましたってみんな頭に入っていかない。
糖尿にしても高血圧にしても肥満にしても、食べすぎてる人は自分が間違っている、食べすぎている、なんとかしなきゃいけない、なんてことはわかってる。
そのわかってる人に、あんなもの食べてるからダメだとか正論を畳みかけるように言ったって、言われた本人はシュンとしちゃうわけ。がっくりきちゃう。誰も病院に来て怒られたくない。
だから、とりあえず甘い飲み物をやめなさい、と言ってるんだ。」
って言っていて。
なるほどーって思ったんだよね。
甘い飲み物がやめられたら、次は甘い食べ物、その次に炭水化物なんだって。
つばちゃんの場合は、甘い飲み物も甘い食べ物もほとんど摂取しないから、もう炭水化物を減らす段階なんだけどさ。
でもなんか考え方として、なるほどって思った。
そうやって、一歩一歩やってくしかないよね。
自分がやってることが間違っている、食べすぎている、なんとかしなきゃいけない、なんていうのは、本人が1番よくわかってるんだから。
そういえば、いろんな先生の動画をみていてわかったんだけど、糖尿病になると皮膚も老化しやすくなるんだって。
糖尿病になると多尿になる、という話は以前こちらのブログで書いてたんだけど、多尿になる為に水分が体から余分に出て行ってしまい、皮膚が乾燥しやすくなって体がかゆくなることもある。
しかも、その乾燥によってひび割れが起き、そこからばい菌が侵入したりして水虫になったりもしやすくなるそう。
背中がかゆいとか最近よく言ってるし、昨日もなんかやたら同じ場所を掻きまくって赤くなってたしなあ。
私が持ってる乾燥対策のクリーム、つばちゃんも塗った方がいいかもしれないな🤔
私が愛用してるやつはこれね！
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祖母親からの遺伝ですって
病院で言われてます。
私の担当医も少しずつ減らしましょうと言っていつも笑顔で言われます、
もう、治る事は無いからうまく付き合うしか無いと考えてます。
たまのチートデイを作って
3食食べるのが良いらしいですよ、昼抜いたりとかはよく無いです。
私は夜だけお米食べません。その代わり山盛りの野菜食べてます。
うちの旦那は私が食べれない分
外で食べてるみたいで家では
私に合わせてます、旦那の方がデブなのに糖尿病じゃないのが悔しいですが
仕方ないと割り切りました。
翼さん頑張りましょう
tomorion557
2025-02-24 20:12:24
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