昭和プロレスの基礎トレは地獄　スクワット3000回も伝説ではない　非科学的トレーニングから現代に活かせる学び

2/23(日) 13:02配信

スクワットは3000回。「汗で水たまりができる」とは伝説ではない

「何をするのもトレーニングなんだ。心の持ち方、考え方で同じ1日24時間でも変わってくる。1週間、1月、1年では大きく違うぞ」と小鉄軍曹。選手に向けられた言葉だが、自分の心にも突き刺さったものだ。現代では根性論は通用しないのは重々承知だが、昭和のプロレス道場から誕生したプロレスラーたちは、ケガにも強く、ハートもタフで、迫力もあった。時代の風向きもあり、求められるレスラー像も変わってくるのもわかる。とはいえ、一般人の体格が向上しており「どちらがレスラー？」と首をかしげる機会が増えているのも事実だ。昭和のプロレス道場を時代遅れと一概に決めつけてしまうのはいかがなものだろうか。何かヒントのひとつやふたつ、見つけられるのではないだろうか。「練習しなさい！」竹刀を手にした厳しい表情の小鉄軍曹の顔が、懐かしく浮かんでくる。（敬称略）

文/柴田惣一　写真/藤井俊之

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コメント128件

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私、若い頃にプロレスラーに憧れ、鍛えていたことがあります。言っても信じてもらえないことが多いのですけれど、スクワット（いわゆるヒンズースクワット）5000回や
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五輪スピードスケートで短距離から長距離まで多数の金メダルを獲った米国の選手は大学で当時始まった科学的トレーニングを学び自分で実践し結果を出してた　それがどんなものかと猛練習で有名なスケートの本場北欧の選手団が米国選手の下に練習に行ったら　自分たちの練習より厳しい練習をしてたそうな　科学的トレーニングは効率が良いばかりでは無く　根性トレーニングより厳しい事もあるそうです

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128

私、若い頃にプロレスラーに憧れ、鍛えていたことがあります。言っても信じてもらえないことが多いのですけれど、スクワット（いわゆるヒンズースクワット）5000回やったこともあります。3000はザラ。自己満足ですけど、今でも誇りです。ただ、体が小さくて断念しましたけどね。自分の中での言い訳だったのかなぁ。・・それでも夢を追った、例えば佐山さんとか山田恵一さんとか本当にすごいと思います！