前屈するのに30kg息子がちょうどよい負荷
助かるー！
前屈はじめると乗りにきてくれます
30代後半あたりから背中がかたくて🤣かたくて🤣
前屈もやりづらかったのですが
背中を柔らかくする運動をちょこちょこするようにしたら、、じわじわと柔らかくなり
４２歳前屈らくらく
べったりつけます
ちりつもしか勝たん
うまく出来ないことに正面からぶつかっても
出来ないものは出来なくて、
ちょっと遠回りしたら上手くいく
宅トレにも学びは沢山ありますね
もうちょっと家が広かったら、、🤣
ちゃんと動画とか撮るんですけどねー🤣
家で動画まわすと、、写ってはいけないものが🤣
そこら中にあるため🤣リスキーすぎて不可能な我が家です
ということで今日も一日無事終了
今日はお弁当いらないと昨夜言われたのですが
明日もいらないそうです
お弁当作らない事実より、、
会社の人とランチ行くから
いらない🖐️
っていうパワーワードに
嬉しさ倍増🥹
漢字テスト100点より、、
今日休み時間に友達と◯◯した
とか言われるほうが親は嬉しいやつ🥹
きっと同じような子育てしてる方にはわかるシリーズです🥹
さて、、今夜はちゃんとしっかり寝よう
皆様一日お疲れ様でした
よい夜を
ポイント４倍dayは
ふるさと納税
とにかく推し。
とにかく推し。
BORDER FREE cosmetics
初となる！二つのUVケア商品が
誕生
⭐️クリアグロウリンクルUV➕マルチフェイシャル
クリームセット
⭐️クリアグロウリンクルUV➕レチノUVハンドクリームセット
↑上記の写真はハンドクリームのセットです。
待望のハンドクリーム
手って忘れがちですが、、
ケアしてないと年齢が、、手にも出てきますよね。
このハンドクリーム！！
なんとUVケアとエイジングケアが同時にケアできます
注 エイジングケア→年齢に応じたケア
レチノールを贅沢に配合
注 整肌・保湿成分：レチノイン酸トコフェリル、ヒマワリ種子油脂肪酸レチニル
ベタつかずにすっーと馴染んでしっとり
なめらかな手触りに
思わず触りたくなります
そしてクリアグロウリンクルUV
こちらも待望の！！
初のUVケア商品
嬉しいポイントは！！
肌負担を考えた低刺激処方。
すべての方に肌トラブル、アレルギーが起こらないということではありません
○紫外線吸収剤不使用のノンケミカル処方
○シリコーン不使用
○石けんで落とせる
使用感もベタつかないし、のびもいいです！
そして何より、、
みてください
私ガチポイント！！
塗ったあとの、、
この内側から発光するような輝き✨
白浮きしないし！透明感ある仕上がり！
そしてそれだけじゃない。
ちょっと、、パーフェクトすぎる！！🤣
発売されたてホヤホヤの
ハンドクリームとUVケアのセット
10%OFFクーポンあるのでぜひ！
ただいまポイント５倍
そしてマルチフェイシャルクリームも
引き続き！！初めて使う方はいつものスキンケアの最後に
こつこつレチノール貯金しましょ！！
整肌・保湿成分：レチノイン酸トコフェリル、ヒマワリ種子油脂
肪酸レチニル
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