カスタマーレビュー

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  コーチングのだいちゃん

  5つ星のうち5.0 超絶単純明快な習慣形成のやり方

  2024年12月25日に日本でレビュー済み

  Amazonで購入

  習慣形成に関する本の中でも
  単純明快さはトップであり、
  多くの読者に愛される本だと思う。
  
  CHAPTER2　続けることは「仕組み」がすべての中で
  66ページにでかでかと記載されていた「絶対になんでも続く」すごい方法を見て
  座っていた椅子からひっくり返りそうになりました。
  
  「毎日やる！」
  
  （ド・シンプル！）
  （まさに！！）
  （ごもっとも！！！）
  と内心絶叫してました。
  
  大事なのは「毎日やると決める」ことで【決めるだけでいい】とのこと。
  これはハードルが低くて多くの方々が着手しやすい。
  
  また続けることの最大の敵は、
  ①「やらない」こと
  ②「やめる」こと
  とあって深く頷ける内容でした。
  
  その他、CHAPTER2は宝の山で金言、黄金の一行が多数あります。
  習慣形成に悩まれている方、学びたい方はCHAPTER2だけでも読んで実践する価値はありです！

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