夜の隙間に沈む声
許しを乞うたわたし
何も言えず震えている
指先にこびりついた影
喉奥に残る熱
擦っても、擦っても
滲むだけ
赦されぬまま
朝が来る
死で償うしかないのか
昨日のランチにラーメン🍜
飲み会でたくさん飲み食い
シメのラーメン🍜
たぶん、無期懲役くらいの罪深さだと思う。
今日は多めにトレーニングするゾ🏋️♀️
チャラにしないと。
朝起きてからいつもの朝ごはん。
たんぱく質スープは新入りです
おやつじゃなくて朝メシに仲間入りさせました。
これ誰も「真似しました！」って言ってくれないので布教し続けます。
結果出てるだろ！真似しろ！
ふんっ。
腕立て。
腹筋。
これは僕が編み出したスーパーハード腹筋です。
これが出来るようになるまで頑張りましょう。
ちなみに筋トレは足を中心にやります。
お尻とか足が筋肉量多いので鍛えると代謝がよくなります。
今から5kmくらい走って本日の償いは終了です。
昨日は罪深過ぎた⚡️
悪いことしたらちゃんと認めて償いをすれば人生は好転します。
間違っても責任転嫁したり嘘を重ねて他人を攻撃したりしてはいけませんよ😉
AD
