皆様、こんばんは。
更新が、こんな時間に
なってしまいました。
今日は、ブログが
書けなくなってしまい…
お休みしようか
とも考えたのですが
この時間になったら
負けず嫌いの私が
むずむずと
顔を出してきました（笑）
今日は…
メンタルのコンディションが
良くなくて…
でも、ブログは
私の生きるを支えてくれた
大切な存在で
書くことを
諦めたくない気持ちが
湧いてきたのです。
今日の私のシルエット
そして
このシルエットが
今日の私の全てを
表しているかのよう…
でした！
来週には
カウンセリングの予約も
入れてあって
ラッキーだったと思っています。
ちゃんと
お昼ごはんも食べましたよ✌️
今は耐える時
頑張ります
今は、テレビも見ずに
ネットニュースも
タイトルしか見ずに
自分に不要なもの
見ない方がいいものを
排除して生活しています。
皆様にお話できてよかった
気分が少し上向いてきました。
ありがとうございます🙇♀️
追伸
パニック発作の時に使う
お守りの薬は
気分が沈む時にも
服用するようにしています。
(先生からの指導です)
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昨日と今日は家から一歩も外出していません。
ずっとソファに横になってます。
テレビは見ていないけどつけてます。
山吹
2025-02-09 19:27:23
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