NHK番組表

チャンネル別番組表ページ

このページには、地域、日付、チャンネル、以上、3つの条件が指定された、1日分の番組表と、その条件を変更するためのナビゲーション、があります。

番組表の条件は次の3つです。

地域は「東京」、
チャンネルは「総合(011)」、
日付は「2月9日（日曜日）」、

番組表は放送開始時間順に並んでいます。時間帯を読み飛ばす場合は、次の項目を選択してください。

ここから2月9日（日曜日）の番組表がはじまります。

午前4時15分から午前4時18分（放送時間3分間）

カラーでよみがえる東京「浅草～盛り場の試練～」
[ステレオ][字幕放送]
ＮＨＫは、東京を撮影した白黒フィルムを世界中から収集、現実にできるだけ近い色彩の復元に挑んだ。色を取り戻した東京は、どんな表情を見せるのか。今回は浅草。
１００年の間に震災と戦争によって２度焼け野原となり、そこから不死鳥のようによみがえった都市・東京。ＮＨＫは、東京を撮影した白黒フィルムを世界中から収集、現実にできるだけ近い色彩の復元に挑んだ。色を取り戻した東京は、どんな表情を見せるのか。今回は浅草にしぼって、激動の歩みを、初公開フルカラー映像でたどる。
【語り】塚原愛

午前4時18分から午前4時20分（放送時間2分間）

インターミッション
[ステレオ]
「Ｏｎｃｅ　ｕｐｏｎ　ａ　ｄｒｅａｍ」
＜ＦＣＤ３６７－１１＞

午前4時20分から午前4時25分（放送時間5分間）

ワンポイント手話（２０）自然
[ステレオ]
初歩的な手話の単語や会話を２５回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。春、夏、秋、冬、海といった単語を学びます。
日常生活に欠かせない初歩的な手話の単語や会話を２５回に分けて紹介します。通しでごらんいただき、最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。講師の河合優子さん、サブ講師の所智子さん、生徒役石川寛和さんはいずれも、中途失聴および難聴の当事者です。春、夏、秋、冬、海などの単語を学びます。
【出演】河合優子，所智子，石川寛和

午前4時25分から午前4時30分（放送時間5分間）

名曲アルバム　赤とんぼ　　三木露風・作詞　山田耕筰・作曲　信長貴富・編曲
[5.1ch]
丘みどり（歌）、二期会合唱団（合唱）、岩村力（指揮）、東京フィルハーモニー交響楽団（管弦楽）　ロケ地：兵庫県たつの市
誰もが知る童謡「赤とんぼ」の歌詞には、作詞者・三木露風の幼い日の思い出が反映されているという。露風が生まれ育った兵庫県たつの市の秋の景色ともにお送りする。
【歌】丘みどり，【合唱団】二期会合唱団，【指揮者】岩村力，【管弦楽団】東京フィルハーモニー交響楽団
「赤とんぼ」
三木露風:作詞
山田耕筰:作曲
信長貴富:編曲
（歌）丘みどり、（合唱）二期会合唱団、（指揮）岩村力、（管弦楽）東京フィルハーモニー交響楽団
（４分５３秒）

午前4時30分から午前4時35分（放送時間5分間）

みんなのうた「テトペッテンソン」／「ダンディーひつじ執事」
[ステレオ]
１曲目「テトペッテンソン」うた：井上順（２００２）／２曲目「ダンディーひつじ執事」うた：藤澤ノリマサ（２０１７）
１曲目「テトペッテンソン」作詞：佐藤雅彦　作曲：アンリ・デス　編曲：栗原正己　デザイン：中村至男　アニメ：松本空／２曲目「ダンディーひつじ執事」作詞：ＳＨＵＮ　作曲：ＳＨＵＮ　アニメ：西内としお
【出演】井上順，藤澤ノリマサ

午前4時35分から午前5時00分（放送時間25分間）

うまいッ！　新鮮だから刺身でも！あんこう～青森・風間浦村～
[ステレオ][字幕放送][再放送]
冬の津軽海峡でとられるあんこうは鮮度と味の良さが自慢。地元では全国でも珍しい刺身や魅惑の郷土料理が供されます。今が旬、風間浦のあんこうの多彩な魅力をご堪能あれ！
漁場は津軽海峡に面した青森県風間浦村の沖合わずか２、３キロ。刺し網でとらえたあんこうはダメージが少なく生きたまま水揚げされます。地元漁師の一番のおすすめが抜群の鮮度を生かした刺身！食材ハンター・板橋駿谷さんが肝をたっぷり溶かした肝じょうゆでいただきます！骨以外はほとんど食べることのできるあんこう、地元では身や肝のほか皮やヒレなどを使った郷土料理やアレンジ料理も登場！その感動の味わいをあなたもぜひ！
【司会】天野ひろゆき，塚原愛，【出演】板橋駿谷，【リポーター】小倉優太郎

午前5時00分から午前5時10分（放送時間10分間）

ニュース・気象情報

午前5時10分から午前5時12分（放送時間2分間）

大河ドラマ「べらぼう」ダイジェスト（５）「蔦（つた）に唐丸因果の蔓（つる）」
[ステレオ][字幕放送]
主演・横浜流星。大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」各話の気になる場面を２分に凝縮、もう一度プレイバック！各話の貴重なオフショットも公開！作・森下佳子。
主演は大河ドラマ初主演の横浜流星。大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」の各話の気になる場面を“ぎゅっと”２分に凝縮して、もう一度プレイバック！番組ラストでは各回の貴重なオフショットも公開！是非、ＮＨＫプラスで、本編をご覧ください！作・森下佳子。
【出演】横浜流星，安田顕，中村蒼，里見浩太朗，渡辺謙，高木勝也，渡邉斗翔，【作】森下佳子，【音楽】ジョン・グラム

午前5時12分から午前5時14分（放送時間2分間）

夜ドラ「バニラな毎日」ＰＲ
[ステレオ][字幕放送]
夜ドラ「バニラな毎日」。洋菓子店の厨房で、五感を刺激するお菓子の魔法が、ささやかな幸せを生み出すスイーツ・ヒューマンドラマ。前半期の見どころをお届けします！
夜ドラ「バニラな毎日」。夢やぶれたパティシエのもとに現れたのは、謎の料理研究家。二人が始めた不思議なお菓子教室には、心に痛みを抱えた人たちがやってくる。お菓子を作り、味わう時間が、孤独な人たちの心の渇きを優しく癒していく…。大阪の小さな洋菓子店の厨房で、五感を刺激するお菓子の魔法が、ささやかな幸せを生み出していくスイーツ・ヒューマンドラマ。前半期の見どころをギュッと凝縮してお届けします！
【出演】蓮佛美沙子，永作博美，木戸大聖，土居志央梨，伊藤修子，和合由依，中島ひろ子，谷村美月，筒井真理子

午前5時14分から午前5時15分（放送時間1分間）

ＳＤＧｓのうた　アオ・キイ版　目標１３　気候変動に具体的な対策を
[ステレオ]
「ひろがれ！いろとりどり」は＃ＳＤＧｓを楽しく学んでいく番組シリーズ。「ＳＤＧｓのうた」ではＳＤＧｓの目標を１つずつ、アオとキイの歌とアニメで紹介していくよ！
「ひろがれ！いろとりどり」は＃ＳＤＧｓを楽しく学んでいく番組シリーズ。「ＳＤＧｓのうた」では、ＳＤＧｓの目標を１つずつ、アオとキイの歌とアニメーションで紹介していくよ！今回は１７目標のうち、目標１３「気候変動に具体的な対策を」。うた：アオ（神木隆之介）・キイ（二階堂ふみ）原画：クリハラタカシ
【声】神木隆之介，二階堂ふみ
「ＳＤＧｓのうた」
豊田　真之:作詞
豊田　真之:作曲

午前5時15分から午前5時20分（放送時間5分間）

Ｎスペ５ｍｉｎ．　８０００ｍで見た生と死　～写真家　石川直樹の記録～
[ステレオ][字幕放送]
ＮＨＫスペシャルの魅力を５分間に凝縮した「Ｎスぺ５ｍｉｎ．」。今回は『８０００ｍで見た生と死～写真家　石川直樹の記録～』のダイジェストをご紹介する。

午前5時20分から午前5時50分（放送時間30分間）

林家正蔵の演芸図鑑　月城かなと　スパイシーガーリック　桂二葉
[ステレオ][字幕放送]
林家正蔵がナビゲート▽演芸は桂二葉の落語「まめだ」。スパイシーガーリックのコント▽対談のゲストは元宝塚トップスターの月城かなと。退団と現在を語る・後編
林家正蔵がえりすぐりの芸をナビゲート▽演芸は桂二葉の落語「まめだ」。スパイシーガーリックのコント▽対談のゲストは元宝塚トップスターの月城かなと。昨年７月に宝塚を退団、その心境と現在を語る▽友人から借りたビデオで宝塚との運命の出会い。人生で初めて感じた強い気持ち！▽「責任を全うすることは楽しい」「楽しむことをあきらめない」トップスターとしての当時の気持ちに正蔵師匠も感動！・・・など
【出演】月城かなと，スパイシーガーリック，桂二葉，【ナビゲーター】林家正蔵

午前5時50分から午前6時00分（放送時間10分間）

気象情報

午前6時00分から午前6時10分（放送時間10分間）

ニュース

午前6時10分から午前6時53分（放送時間43分間）

【特選！時代劇】あきない世傳　金と銀（６）「五鈴屋の大改革」
[解説][ステレオ][字幕放送]
妻となった幸（小芝風花）に向き合い、惣次（加藤シゲアキ）は、「五鈴屋を日本一の呉服商にする。わては江戸に新店を出す。目安は五年」と、秘めた胸の内を打ち明ける…。
見世先で五代目襲名のお披露目が行われた。何も知らずにやってきた智蔵（松本怜生）は、惣次（加藤シゲアキ）と並ぶ幸（小芝風花）の姿に衝撃を受ける。妻となった幸に向き合い、惣次は胸に秘めた決意を打ち明ける。「五鈴屋を日本一の呉服商にする。わては江戸に新店を出す。目安は五年」と…。半月後、惣次は奉公人たちを集め厳しいノルマを課した二つの改革案を申し渡す。そんな惣次の改革を助ける知恵を幸はひらめくのだった。
【出演】小芝風花，加藤シゲアキ，松本怜生，朝倉あき，いしのようこ，内藤理沙，大西礼芳，八嶋智人，葵揚，北野秀気，星田英利，細川直美，萬田久子，高島礼子，舘ひろし，【原作】髙田郁，【脚本】山本むつみ，【音楽】未知瑠

午前6時53分から午前6時55分（放送時間2分間）

気象情報

午前6時55分から午前7時00分（放送時間5分間）

ニュース・気象情報（関東甲信越）
[字幕放送]

午前7時00分から午前7時40分（放送時間40分間）

ＮＨＫニュース　おはよう日本　寒気続く　大雪警戒▽石破首相訪米終えて
[字幕放送]
▽寒気続く　大雪警戒▽石破首相　日米首脳会談終えて▽消えゆく古書店　現状は▽トランプ氏の原点は？ジャーナリストの証言▽中継・上野東照宮　ぼたん見ごろ
国内外で起きた最新ニュース・社会の深層に鋭く迫る特集・スポーツ・きょう一日の気象情報など詳しく。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【キャスター】井上二郎，赤木野々花，【スポーツキャスター】清水敬亮，【気象キャスター】南利幸
【キャスター】井上二郎，赤木野々花，【スポーツキャスター】清水敬亮，【気象キャスター】南利幸

午前7時40分から午前7時45分（放送時間5分間）

ＮＨＫニュース　おはよう日本（関東甲信越）
[字幕放送]

午前7時45分から午前8時00分（放送時間15分間）

さわやか自然百景　選　冬　北海道　野付半島
[ステレオ][字幕放送]
オホーツク海に伸びる野付半島。強い海風にさらされ、雪があまり積もらないため、巨大なエゾシカが草を食べ、地面にいるネズミを狙うケアシノスリなどが豪快な狩りを行う。
オホーツク海に伸びる、釣り針のような形をした野付半島。１２月。強い海風にさらされる半島では、雪が吹き飛ばされてあまり積もらない。巨大なエゾシカが草を食べ、地面に出てくるネズミを捕らえようと、コミミズクやケアシノスリが集まって豪快な狩りを行う。半島の内側に広がる湾では、ゴマフアザラシや国の天然記念物であるコクガンなどが命をつなぐ。１月。湾が凍りつくとキタキツネがその上を歩き回り、広範囲で獲物を探す。
【語り】芳川隆一

午前8時00分から午前8時25分（放送時間25分間）

小さな旅「都会の“島”へ　いらっしゃい　～大阪市　大正区～」
[解説][ステレオ][字幕放送]
大阪市大正区。川に囲まれ、島のように見えるため「大正アイランド」とも呼ばれている。生活には欠かせない渡し船の新人船長。店のステージに立つ沖縄料理店の店主に出会う
大阪市大正区。川や運河に囲まれ、島のように見えることから「大正アイランド」とも呼ばれている。地元の生活に欠かせない渡し船で半年前から船長目指して働き始めた若者。鹿児島の実家で気ままな生活を送っていたが、自立したいと大阪に来た。街には沖縄料理店が点在する。その一つ、沖縄出身の店主が三線と沖縄民謡を披露する店がある。沖縄で作った莫大な借金の返済のため移り住んだ。大阪で懸命に生きる人々の思いに出会う
【アナウンサー】中川緑

午前8時25分から午前8時50分（放送時間25分間）

Ｄｅａｒにっぽん　もういちど、学校　～大分・玖珠町～
[ステレオ][字幕放送]
計算や漢字もスマホで足りる今、学校に通う意味って何だろう。去年、大分県の山あいに開校した町立学校。通うのは不登校だった子どもたち。学ぶ意味を摸索する日々に密着。
「誰一人取り残さない公教育」を掲げて去年、大分県玖珠町の山あいに誕生した公立学校。通学する２２人の児童生徒は、全員が不登校や行き渋りを経験した子どもたちだ。先生は、一般の学校から赴任してきた１０人。校則も宿題も決まった行事もなく、日々手探りで新しい学校づくりを模索している。なぜかけ算が必要なの？どうやって人間関係をつくるの？なんで学校に行くの？小さな学びやの静かな日々を、１年にわたって追った。
【語り】牧野莉佳

午前8時50分から午前8時57分（放送時間7分間）

週末のＮスペは…（７）臨界世界　中国のハゲタカたち
[ステレオ][字幕放送]
土田晃之と市川紗椰が日曜９時の「ＮＨＫスペシャル」の魅力をざっくばらんに雑談トーク！これであなたも見たくなる？今回は新シリーズ「臨界世界」。リアルな中国をルポ！
日曜夜９時の「ＮＨＫスペシャル」は手間と時間を惜しまない徹底取材で作り上げるプレミアムコンテンツ。この番組はＮスペウォッチャーの土田晃之と市川紗椰が「見所」「気になるポイント」をざっくばらんにトーク。担当ディレクターも登場し、魅力をプレゼン！これであなたも見たくなる？今回は新シリーズ「臨界世界」。中国の「金になるなら何でもする」と恐れられる中古品買い取り業者、通称”ハゲタカ”たちの壮絶な日々に密着
【出演】土田晃之，市川紗椰

午前8時57分から午前9時00分（放送時間3分間）

気象情報

午前9時00分から午前10時25分（放送時間85分間）

日曜討論　▼日米首脳会談は　石破首相に問う▼与野党に問う　トランプ政権で日本は
[ステレオ]
▽第１部は石破総理大臣が生出演。米トランプ大統領との初の首脳会談の成果は？インタビューで迫る▽第２部はこれからの日米関係や日本の外交戦略について与野党が徹底討論
【出演】（第１部）内閣総理大臣・石破茂（第２部）自由民主党安全保障調査会長・木原稔、立憲民主党ネクスト外務・拉致問題担当大臣・武正公一、日本維新の会幹事長／安全保障改革調査会長・岩谷良平、公明党政務調査会長・岡本三成、国民民主党幹事長／安全保障調査会長・榛葉賀津也、日本共産党政策委員長・山添拓、れいわ新選組政策委員・伊勢崎賢治【司会】ＮＨＫ解説委員・山下毅、ＮＨＫアナウンサー・牛田茉友
【出演】石破茂，木原稔，武正公一，岩谷良平，岡本三成，榛葉賀津也，山添拓，伊勢崎賢治，【司会】山下毅，牛田茉友

午前10時25分から午前10時30分（放送時間5分間）

ニュース・気象情報
[字幕放送]

午前10時30分から午前11時15分（放送時間45分間）

明日をまもるナビ（１４８）外国人への防災　どう進めていくか？
[ステレオ][字幕放送]
日本で暮らす外国人は３００万人以上。災害が多い日本で安全に生活するのが課題。能登半島地震では被災した外国人も。どう防災を進めていけばいいのか考えていく。
日本に暮らす外国人は３００万人以上。外国人はともに社会を支える大切なパートナーになっている。しかし災害が多い日本で安全に生活するのが課題に。去年の能登半島地震で被災した外国人も数多くいた。地域の災害リスクを教えたり、災害時に避難を支援したりする取り組みを紹介。外国人への防災をどう進めていけばいいのか考えていく。出演者は、スウェーデン出身、庭師で俳優の村雨辰剛さん、俳優の入山杏奈さん。
【解説】宇都宮大学　准教授…飯塚明子，【ゲスト】村雨辰剛，入山杏奈，【司会】片山千恵子

午前11時15分から午前11時20分（放送時間5分間）

ワンポイント手話（２０）自然
[ステレオ]
初歩的な手話の単語や会話を２５回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。春、夏、秋、冬、海といった単語を学びます。
日常生活に欠かせない初歩的な手話の単語や会話を２５回に分けて紹介します。通しでごらんいただき、最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。講師の河合優子さん、サブ講師の所智子さん、生徒役石川寛和さんはいずれも、中途失聴および難聴の当事者です。春、夏、秋、冬、海などの単語を学びます。
【出演】河合優子，所智子，石川寛和

午前11時20分から午前11時25分（放送時間5分間）

みんなのうた「校長センセ宇宙人説」／「やさしい舞踏会」
[ステレオ]
「校長センセ宇宙人説」うた：Ｄｒｅａｍｅｒｓ　Ｕｎｉｏｎ　Ｃｈｏｉｒ（クワイアー）　アニメ：青木純／「やさしい舞踏会」うた：Ａｉｍｅｒ（エメ）　映像：喜田夏記
「校長先生がちょっと変・・」。そんな何気ない学校あるあるを歌った曲だと思ったら、平和への願いを歌う熱いメッセージソングだった。歌うのはコーラスグループ「ＤＵＣ」こと、Ｄｒｅａｍｅｒｓ　Ｕｎｉｏｎ　Ｃｈｏｉｒ／月明かりの下、どこかで密かに開かれる舞踏会。これは少女の夢か幻か。ワルツのリズムでつむがれる神秘的な楽曲を歌い、作詞も手掛けるのは、国内のみならず海外でも絶大な人気を誇るシンガーＡｉｍｅｒ。
【出演】Ｄｒｅａｍｅｒｓ　Ｕｎｉｏｎ　Ｃｈｏｉｒ，Ａｉｍｅｒ

午前11時25分から午前11時28分（放送時間3分間）

２分で東京サラダボウル
[ステレオ][字幕放送]
主人公・鴻田麻里（奈緒）がなぜ国際捜査の警察官にたどり着いたのかと、有木野了（松田龍平）との運命の交差が描かれていく「東京サラダボウル」後半を２分でＰＲする
【出演】奈緒，松田龍平，中村蒼

午前11時28分から午前11時30分（放送時間2分間）

ＮＨＫ関東甲信越地方放送番組審議会「１月の審議から」
[ステレオ][字幕放送]

午前11時30分から午前11時54分（放送時間24分間）

うまいッ！　お米が主役の鍋料理！きりたんぽ　～秋田～
[ステレオ][字幕放送]
ごはんをすりつぶして作る秋田名物・きりたんぽ。伝統の味の秘密に迫りながら、家でも簡単にできる作り方をご紹介。秋田とフランスがコラボした進化版きりたんぽも登場！
秋田名物・きりたんぽ。すりつぶしたごはんを串につけて焼いたもので、鍋の具材として知られています。きりたんぽの本場・大館市で地域の人たちが大切に受け継いできた作り方と、そこに込められた思いに食材ハンターの須田亜香里さんが迫ります。すりつぶし方の極意は「半殺し」！家でも簡単にできる作り方もご紹介します。さらに、秋田のきりたんぽとフランス料理とのコラボや、熱々グルメに取り入れたアイデア料理も登場します。
【司会】天野ひろゆき，塚原愛，【出演】須田亜香里，【リポーター】山中翔太

午前11時54分から午後0時00分（放送時間6分間）

気象情報

午後0時00分から午後0時10分（放送時間10分間）

ニュース
[字幕放送]
【キャスター】利根川真也

午後0時10分から午後0時15分（放送時間5分間）

ニュース（関東・山梨・長野）
[字幕放送]

午後0時15分から午後1時00分（放送時間45分間）

ＮＨＫのど自慢【徳島から生放送！▽中西圭三・水森かおり】
[ステレオ][字幕放送]
徳島県吉野川市から生放送▽ゲスト：中西圭三・水森かおり▽司会：廣瀬智美アナウンサー／鐘・永礼さとみ（瀬戸フィルハーモニー交響楽団）
【ゲストの歌】中西圭三「ぼよよん行進曲」＆水森かおり「三陸挽歌」▽司会は廣瀬智美アナと二宮直輝アナが交互に担当、そして鐘を鳴らすのは全国各地のオーケストラ奏者の皆さんです▽誰かのために歌いたい！思いを届けるために歌いたい！そんなあなたのステージが「のど自慢」です。中学生以上の、原則アマチュアの方ならだれでも応募できます。出場申込は番組ＨＰをご覧ください！
【出演】中西圭三，水森かおり，【司会】廣瀬智美，【鐘】永礼さとみ

午後1時00分から午後1時05分（放送時間5分間）

ニュース・気象情報
[字幕放送]

午後1時05分から午後1時45分（放送時間40分間）

首都圏いちオシ！　中川家礼二の沿線いちオシ！ＪＲ南武線ＳＰ
[ステレオ][字幕放送]
川崎と東京・立川を結ぶＪＲ南武線沿線を大特集。ゲストは”南武線育ち”大久保佳代子さん・澤穂希さん・はいだしょうこさん。ほっこり＆爆笑の沿線女子会で魅力を再発見！
司会の中川家礼二さんとＪＲ南武線ゆかりのゲスト大久保佳代子さん・澤穂希さん・はいだしょうこさんの３人が地元愛あふれる熱いトークを繰り広げます。沿線を熱狂させる人気スポーツに多摩川が育む特産品、子どもの夢をかなえるスポットから伝統の神事まで、沿線ならではの「いちオシ」が続々登場。未来を担う新型車両、踊る駅員もＤＪ車掌も大集合！パワフルであったかい沿線の魅力をたっぷりお届けします。ぜひご覧ください！
【出演】中川家礼二，大久保佳代子，はいだしょうこ，澤穂希，【アナウンサー】小郷知子，【語り】糸井羊司

午後1時45分から午後1時50分（放送時間5分間）

一本の道ｍｉｎｉ「ウイスキーの道をゆく　スコットランド・スペイ川に沿って」
[ステレオ][字幕放送]
スコットランドを北海に向けて流れるスペイ川に沿って、中山果奈アナウンサーが５９キロ歩いた。スペイ川沿いにはウイスキーの蒸留所が連なり、大麦の畑が広がっている。
２０１６年１２月に放送した「一本の道」の５分版。地元に住む案内人から、スコットランドでは、ウイスキーが「命の水」と呼ばれていることを教えられる。歩き始めると、泥炭で茶色くなったスペイ川に遭遇。この泥炭がスコッチウイスキーの香りの理由。蒸留所を訪ねてテイスティングをさせてもらい、たわわに実った大麦畑で、農家の人の話を聞いた。スペイ川はサーモンフィッシングでも有名。スペイ川とともにゴールの北海へ。
【出演】中山果奈，【語り】吉田浩

午後1時50分から午後2時35分（放送時間45分間）

あしたが変わるトリセツショー「チョコレート」のトリセツ
[解説][ステレオ][字幕放送][再放送]
まさか！「チョコが医療で大活躍」。まさか！「チョコの料理で大絶叫」。まさか！「手作りチョコで涙の大感動」。甘いだけじゃないチョコの魅力を大放出！
甘くておいしいだけじゃない！チョコレート魅力をご紹介。まずは「医療」。売り上げが伸びているカカオ成分７０％以上の高カカオチョコレート。動脈硬化の予防など様々な健効果が期待され医療の現場でも活躍中。食べ方のコツをご紹介！さらに「料理」。実はチョコレートは発酵食品！料理に使うことで異次元のコクを生み出す極上の調味料になるのだ。さらに、「手作りチョコのスゴ技」も！
【司会】石原さとみ，【ゲスト】アインシュタイン，横澤夏子，【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘

午後2時35分から午後3時00分（放送時間25分間）

探検ファクトリー　千葉　バウムクーヘン工場　木の年輪のような層の焼き方
[解説][ステレオ][字幕放送][再放送]
漫才コンビ・中川家と、すっちーが魅力あふれるモノづくりの現場へ。今回は千葉・船橋市にあるバウムクーヘン工場。ドイツの伝統製法で年輪のように焼き上げる工夫とは！？
漫才コンビ・中川家と、すっちーが魅力あふれる工場を“探検”する工場見学バラエティー！今回の舞台は千葉・船橋市にあるバウムクーヘン工場。日本初のバウムクーヘンを製造販売した老舗メーカーの国内最大の工場で、ドイツ伝来の昔ながらの製法を守り続ける。ふんわり＆なめらかな食感のバウムクーヘンをつくるための、生地の素材選びや混ぜ方、焼き方の工夫に迫る。バウムクーヘンをよりおいしく食べるためのカット法も紹介！
【出演】中川家，すっちー，【語り】橋本のりこ

午後3時00分から午後3時05分（放送時間5分間）

ニュース・気象情報
[字幕放送]

午後3時05分から午後3時10分（放送時間5分間）

ＲＡＭＥＮ　ＪＡＰＡＮ　５ｍｉｎ．　北海道（札幌）
[ステレオ][字幕放送]
みそと言えば札幌！今や全国に知れ渡る札幌みそラーメンを作り上げた男とは？▽はじまりの味はみそではなかった！？▽見ればあなたも食べたくなる！
今や全国に知れ渡った札幌の「みそラーメン」！日本で初めて札幌みそラーメンを考案した男の知られざる誕生秘話▽熱いラーメン愛から生まれた！？みそラーメンづくりに欠かせない“熱い”アイデアにおいしさの秘密あり！▽この番組はＮＨＫワールドＪＡＰＡＮで放送した英語版を日本語にしたものです▽英語版：ｈｔｔｐｓ：／／ｗｗｗ３．ｎｈｋ．ｏｒ．ｊｐ／ｎｈｋｗｏｒｌｄ／ｅｎ／ｓｈｏｗｓ／ｒａｍｅｎｊａｐａｎ／
【語り】大塚明夫

午後3時10分から午後3時15分（放送時間5分間）

【放送百年】アナウンサーの１００年　寄り添うラジオ
[ステレオ][字幕放送]
放送開始から１００年。放送史を彩るアナウンサーたちの活躍を様々な角度から描く。ラジオ体操から災害報道、深夜放送と常に国民に寄り添ってきたラジオの役割を伝える。
【語り】井上二郎

午後3時15分から午後3時20分（放送時間5分間）

筋肉アワー　アイスホッケー（３）
[ステレオ][字幕放送]
アイスホッケー女子元日本代表・大澤ちほさん。意外な筋肉が発達しているという。それは手のひらの筋肉。親指の付け根あたりの短母指屈筋・母指対立筋のふくらみは必見。
アイスホッケーのシュートは、パック自体をたたくというよりはパックの手前の氷をえぐる感じで押さえつけ、スティックのしなりを利用してパックをうっているという。選手はスティックを握って押さえつけるため、握るときに使う主な筋肉である母指内転筋、母指対立筋、短母指屈筋の３つが発達している。ときには手のひらが筋肉痛になるんだそう。
【出演】大澤ちほ，谷本道哉，青柳塁斗

午後3時20分から午後3時30分（放送時間10分間）

スポヂカラ！　１０ｍｉｎ　アイスホッケー熱　再び　～北海道　苫小牧～
[ステレオ][字幕放送]
地域の課題をスポーツの力で解決し、街を元気にする様子を伝える番組「スポヂカラ」。北海道苫小牧市で活動するアイスホッケー・レッドイーグルス北海道の挑戦を描く。
地域の課題をスポーツの力で解決し、街を元気にする様子を伝える番組「スポヂカラ」。北海道苫小牧市で活動するアイスホッケー・レッドイーグルス北海道の挑戦を描く。昭和４０年代のブームが去り、活気を失った町に、かつての名門チームが生まれ変わったレッドイーグルスが再びアイホ熱を呼び起こす！
【出演】田村淳，中川安奈

午後3時30分から午後5時30分（放送時間120分間）

ミラノ・コルティナ２０２６　女子アイスホッケー五輪最終予選「日本」対「中国」
[ステレオ][字幕放送][変更あり]
ミラノ・コルティナ五輪へ全競技を通じて日本勢で初の出場権を獲得した、日本代表“スマイルジャパン”。最終戦の相手は中国。全勝で大会を終えることはできるでしょうか。
ミラノ・コルティナダンペッツォ五輪最終予選で４大会連続５回目の出場を決めた女子アイスホッケー「スマイルジャパン」！日本の全競技の中で五輪出場第１号となった▽最終予選の最後の相手は世界ランキング１２位の中国▽中国に勝利し、最終予選を全勝で飾ることができるか！オリンピックでは出場を重ねるごとに成長を示してきたスマイルジャパンは、ミラノでもさらなる高みを目指す！北海道・苫小牧から中継でお伝えします！
【解説】大澤ちほ，【実況】小山凌，【リポーター】佐々生佳典

午後5時30分から午後5時40分（放送時間10分間）

ダーウィンが来た！１０ｍｉｎ．「地上最大の対決！セイウチＶＳホッキョクグマ」
[ステレオ][字幕放送]
体長３メートルを超す巨大なセイウチの群れに、地上最大の肉食獣ホッキョクグマが襲い掛かる。夏のカナダ北極圏で繰り広げられる地上最大の攻防戦に密着！果たして勝者は？
カナダ北極圏の夏。取材班は地上最大の対決の瞬間をとらえるべく、１か月にも及ぶ船上取材を敢行。荒れ狂う海を進むと、巨大なキバをもつセイウチが７００頭も大集結する島を発見。子育てに集まったセイウチの親子だ。そこへ、地上最大の肉食獣ホッキョクグマが襲来！狙いはセイウチの赤ちゃん。キバを振りかざし必死で赤ちゃんを守るセイウチに対し、ホッキョクグマは不意打ちで襲いかかる。命がけの攻防に密着！果たして勝者は？
【語り】井上二郎

午後5時40分から午後5時50分（放送時間10分間）

１０分で巡る　にっぽんの廃線「北海道（１）」
[ステレオ][字幕放送]
「１０分で巡る　にっぽんの廃線」北海道。夕張鉄道、石勝線　夕張支線、三菱大夕張鉄道、根室拓殖鉄道、留萌本線（一部区間）、根北線など、９路線を紹介します。
昭和から平成、地域の人々の暮らしを支えた“わが町のなつかし鉄道”をＮＨＫアーカイブス秘蔵映像で振り返る「１０分で巡る　にっぽんの廃線」、今回は北海道の９路線を紹介します。夕張鉄道、石勝線　夕張支線、北炭真谷地鉄道、三菱大夕張鉄道、根室拓殖鉄道、十勝鉄道、留萌本線（一部区間）、天塩炭鉱鉄道、根北線　　です。
【語り】新井隆太

午後5時50分から午後5時55分（放送時間5分間）

【放送百年】アナウンサーの１００年　放送に新風を吹き込んだ女性アナウンサー
[ステレオ][字幕放送]
放送開始から１００年。放送史を彩るアナウンサーたちの活躍を様々な角度から描く。戦前、戦中、戦後、激動の時代を個性豊かに語り続けた女性アナウンサーの奮闘を描く。
【語り】副島萌生

午後5時55分から午後6時00分（放送時間5分間）

カムカムエヴリバディ再放送ＰＲ
[ステレオ][字幕放送]
月曜日から金曜日の午後０時３０分から再放送中の連続テレビ小説「カムカムエヴリバディ」。ラジオ英語講座とともに歩む家族の１００年の物語。ヒロインからのメッセージ。
月曜日から金曜日の午後０時３０分から再放送中の連続テレビ小説「カムカムエヴリバディ」。ラジオ英語講座とともに歩む家族の１００年の物語。バトンリレーでヒロインを務めた上白石萌音さん、深津絵里さん、川栄李奈さんらのドラマ再放送にあたってのメッセージを中心にドラマのみどころをご紹介します。
【出演】上白石萌音，川栄李奈，高橋茂雄

午後6時00分から午後6時05分（放送時間5分間）

ニュース
[２か国語][字幕放送]

午後6時05分から午後6時35分（放送時間30分間）

ドキュメント７２時間　聖夜の長崎　大病院のケーキ店
[解説][ステレオ][字幕放送][再放送]
シリーズ大病院の第１弾！長崎大学病院には全国的にも珍しく、病院内にケーキ店がある。入院患者や医師など、みんなどんな事情でクリスマスにケーキを買っていくのか。
シリーズ大病院の第１弾！全国的にも珍しい病院内にあるケーキ店。病床数８７０以上の長崎大学病院。お店にはイチゴや桃のケーキが並び、外来や入院中の患者、付き添いの家族、働く医師や看護師などが訪れる。長年通院していて、毎回、家族のためにケーキを買って帰る女性。手術後の検診が終わり、お祝いがてらに買う親子。同僚のためにまとめ買いする医師。病院で迎えるクリスマス。みんなどんな事情でケーキを求めるのか。
【語り】田畑智子

午後6時35分から午後6時40分（放送時間5分間）

週末のＮスペは…（７）臨界世界　中国のハゲタカたち
[ステレオ][字幕放送]
土田晃之と市川紗椰が日曜９時の「ＮＨＫスペシャル」の魅力をざっくばらんに雑談トーク！これであなたも見たくなる？今回は新シリーズ「臨界世界」。リアルな中国をルポ！
日曜夜９時の「ＮＨＫスペシャル」は手間と時間を惜しまない徹底取材で作り上げるプレミアムコンテンツ。この番組はＮスペウォッチャーの土田晃之と市川紗椰が「見所」「気になるポイント」をざっくばらんにトーク。担当ディレクターも登場し、魅力をプレゼン！これであなたも見たくなる？今回は新シリーズ「臨界世界」。中国の「金になるなら何でもする」と恐れられる中古品買い取り業者、通称”ハゲタカ”たちの壮絶な日々に密着
【出演】土田晃之，市川紗椰

午後6時40分から午後6時45分（放送時間5分間）

大河ドラマ「べらぼう」見て頂戴スペシャル　３ミニッツ「蔦屋重三郎とは」
[ステレオ][字幕放送]
大河ドラマ「べらぼう」主人公の蔦屋重三郎、蔦重の知られざる秘密！現代のプロデュース技術を２５０年も前に先取りしたような、斬新でユニークなセンスと発想の秘密に迫る
大河ドラマ「べらぼう」主人公の蔦屋重三郎、蔦重の知られざる秘密！現代のプロデュース技術を２５０年も前に先取りしたような、斬新でユニークなセンスと発想の秘密に迫る。
【語り】宗矢樹頼

午後6時45分から午後6時53分（放送時間8分間）

ニュース６４５（関東・山梨）
[字幕放送]

午後6時53分から午後7時00分（放送時間7分間）

気象情報

午後7時00分から午後7時30分（放送時間30分間）

ＮＨＫニュース７
[２か国語][字幕放送]
きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【キャスター】高井正智，川口由梨香，【リポーター】藤重博貴，【気象キャスター】向笠康二郎

午後7時30分から午後8時00分（放送時間30分間）

ダーウィンが来た！「なぜ２拠点生活？旅するタカの謎に迫る！」
[解説][ステレオ][字幕放送]
旅するタカ・サシバ。数々のスゴ技で獲物をとらえる里山の名ハンターだ。しかし、秋になると、大群で大移動。いったいどこへ？夏と冬、別の場所で暮らすサシバの謎に迫る
タカの仲間サシバは、春から夏にかけて長野など日本各地の里山で暮らす名ハンターだ。逃げる獲物の動きに瞬時に対応するスゴ技で、カエルや鳥などを狩る。この時期、夫婦共同で子育てを行い、我が子を守るため、空中戦で体の大きなトビも撃退！ところが秋、１０００ｋｍ以上も一気に南へ大移動。向かったのは鹿児島県奄美大島。ここで冬を過ごすのだ。いったいなぜ季節に合わせて２拠点生活をするのか？１年間の密着で謎に迫る！
【語り】副島萌生，豊嶋真千子，龍田直樹，山田孝之，水瀬いのり

午後8時00分から午後8時45分（放送時間45分間）

べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～（６）鱗（うろこ）剥がれた『節用集』
[解説][ステレオ][字幕放送]
蔦重（横浜流星）は、鱗形屋（片岡愛之助）と新たな青本を作る計画を始める。そんな中、須原屋（里見浩太朗）から『節用集』の偽板の話を聞き、蔦重にある疑念が生じる…。
蔦重（横浜流星）は、吉原細見だけでなく挿絵入りの青本を作ろうと、鱗形屋孫兵衛（片岡愛之助）と共にアイデアを考え、ネタ集めに奔走する。そんな中、須原屋（里見浩太朗）から『節用集』の偽板が出回っていると聞き、蔦重の中に、ある疑念が生じる…。一方江戸城内では、松平武元（石坂浩二）が莫大な費用がかかる日光社参を提案する。田沼意次（渡辺謙）は、予算の無駄遣いを理由に、徳川家治（眞島秀和）に中止を訴えるが…。
【出演】横浜流星，小芝風花，宮沢氷魚，中村隼人，井之脇海，石坂浩二，原田泰造，片岡愛之助，里見浩太朗，渡辺謙，高梨臨，小野花梨，中村蒼，眞島秀和，吉沢悠，矢本悠馬，西村まさ彦，【語り】綾瀬はるか，【出演】尾美としのり，相島一之，徳井優，六平直政，飯島直子，久保田紗友，珠城りょう，奥智哉，水沢林太郎，三浦りょう太，【作】森下佳子，【音楽】ジョン・グラム

午後8時45分から午後8時55分（放送時間10分間）

ニュース
[字幕放送][手話放送]

午後8時55分から午後9時00分（放送時間5分間）

ニュース・気象情報（関東甲信越）
[字幕放送][手話放送]

午後9時00分から午後9時50分（放送時間50分間）

ＮＨＫスペシャル　臨界世界　－ＯＮ　ＴＨＥ　ＥＤＧＥ－　中国のハゲタカたち
[ステレオ][字幕放送]
人口爆発、気候危機、核戦争の脅威…。“臨界点”にある世界を密度高いルポで切り取る大型シリーズ。初回は失速する中国経済、跋扈（ばっこ）する「ハゲタカ・ビジネス」。
人口爆発、気候危機、核戦争の脅威…。“臨界点”にある世界を密度高いルポで切り取る大型シリーズ。第１回は中国“ハゲタカ・ビジネス”の実態。かつて経済成長のシンボルだった深圳。続々倒産する企業に群がり、大型の工作機械から扇風機に至るまであらゆる備品を買い叩き金にかえていくのが自称“ハゲタカ”たちだ。彼らの肩越しからは、不動産不況にとどまらず、国のゼロ・コロナ政策のツケなど中国経済のリアルが見えてくる。
【語り】井上二郎

午後9時50分から午後10時40分（放送時間50分間）

サンデースポーツ
[字幕放送]
いよいよ決勝！カーリング日本選手権市川美余が徹底解説▽アイスホッケー女子五輪最終予選▽プロ野球キャンプ内川聖一が巨人阿部監督を直撃▽開幕迫るＪ１今季の見どころは
▽最新のスポーツニュースをたっぷり！旬の話題や１週間のトピックもまるわかり▽豪華解説陣が注目の競技や選手を深掘り！勝負を分けたポイント・見どころを徹底分析▽アスリートの熱い思いや人間ドラマに迫る特集・スペシャル対談・選手生出演なども▽スポーツ大好きという方も、詳しくない方も楽しめるとっておきの４９分間▽「届け、情熱」をモットーに、キャスター田所拓也・中川安奈がスポーツの魅力を全力でお届けします！
【キャスター】田所拓也，中川安奈

午後10時40分から午後10時45分（放送時間5分間）

ニュース・気象情報
[字幕放送]

午後10時45分から午後10時50分（放送時間5分間）

ハロー！ＮＨＫワールドＪＡＰＡＮ日本人の取り組みと思いに迫る国際放送局独自番組
[ステレオ][字幕放送]
さまざまな社会課題、日本人の思いや生きざまを世界に伝える国際放送ＮＨＫワールドＪＡＰＡＮのドキュメンタリー番組「Ｊａｐａｎ　ｉｎ　Ｆｏｃｕｓ」について紹介する。
さまざまな社会課題のほか日本人の思いや生きざまを世界に伝える国際放送ＮＨＫワールドＪＡＰＡＮのドキュメンタリー番組「Ｊａｐａｎ　ｉｎ　Ｆｏｃｕｓ」について、能登半島地震で壊れた器を修復する金継ぎ作家・中村邦夫さんの回を中心に紹介する。
【アナウンサー】高雄美紀，【語り】赤羽根健治

午後10時50分から午後11時00分（放送時間10分間）

１０分で巡る　にっぽんの廃線「北海道（１）」
[ステレオ][字幕放送]
「１０分で巡る　にっぽんの廃線」北海道。夕張鉄道、石勝線　夕張支線、三菱大夕張鉄道、根室拓殖鉄道、留萌本線（一部区間）、根北線など、９路線を紹介します。
昭和から平成、地域の人々の暮らしを支えた“わが町のなつかし鉄道”をＮＨＫアーカイブス秘蔵映像で振り返る「１０分で巡る　にっぽんの廃線」、今回は北海道の９路線を紹介します。夕張鉄道、石勝線　夕張支線、北炭真谷地鉄道、三菱大夕張鉄道、根室拓殖鉄道、十勝鉄道、留萌本線（一部区間）、天塩炭鉱鉄道、根北線　　です。
【語り】新井隆太

午後11時00分から午後11時45分（放送時間45分間）

スペシャルドラマ「坂の上の雲」（２２）二○三高地（後編）
[解説][ステレオ][字幕放送][再放送]
日露戦争で活躍した秋山好古・真之兄弟と、俳句の改革者・正岡子規。伊予・松山出身の三人の男の成長を追いながら、明治日本の姿を描く。司馬遼太郎原作のスペシャルドラマ
児玉（高橋英樹）は、乃木（柄本明）に代わって第三軍の指揮を執るため旅順へ向かう。ごうの中、二人きりで話し合う乃木と児玉。乃木は一時的に第三軍の指揮を児玉に委ねる。児玉は攻撃計画を修正し二○三高地を全力で攻める。死闘の末、二○三高地は数多の兵の犠牲のもと、ついに陥落する。陸軍はロシアの旅順艦隊を砲撃、連合艦隊の旅順口封鎖に終止符が打たれる。バルチック艦隊はアフリカ喜望峰を回り、一路日本を目指していた
【出演】本木雅弘，阿部寛，柄本明，村田雄浩，勝野洋，川野太郎，山口馬木也，塚本晋也，高橋英樹，舘ひろし，渡哲也，【語り】渡辺謙，【原作】司馬遼太郎，【脚本】野沢尚，【音楽】久石譲

午後11時45分から10日午前0時05分（放送時間20分間）

ドキュメント２０ｍｉｎ．　選　風と羊とハチミツと　季節暮らしのダイアリー
[ステレオ][字幕放送]
地道に、毎日、何事も。佐賀県唐津市の郊外。家を自ら建て、大地を耕す。羊や鶏を飼い、野菜を育てる。「めんどくさい」を楽しむ暮らしを、ちょっとのぞいてみた。
季節の移ろいを感じ、自然の恵みを楽しむ暮らし。１４年前、福岡から単身移住した本山早穂さんは、耕作放棄地を購入。廃材を活用して家を建て、できる限り食べ物や衣服などの自給自足を目指してきた。運命の出会いで清さんと結婚、今では子どもたちとの５人家族だ。朝露に濡れながら山菜を収穫し、鶏が産んだ新鮮な卵を食べる。刈った羊の毛から糸をつむぎ、スリッパを自作する。生命が芽吹く春先の一か月に密着。語り：コトリンゴ
【語り】コトリンゴ

10日午前0時05分から10日午前0時10分（放送時間5分間）

ピタゴラスイッチ　ミニ▽新しい生物▽パタトクカシー
[ステレオ][字幕放送]
私たちがふだん暮らしている中に隠れている、さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、アニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介します。
私たちがふだん暮らしている中には、さまざまな不思議な構造、面白い考え方、法則が隠れている。番組では、「子どもにとっての“なるほど！”」を、アニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など、多彩なコーナーで紹介します。
【語り】奥田民生

10日午前0時10分から10日午前0時41分（放送時間31分間）

エマージェンシーコール　～緊急通報指令室～　エピソード５　見えないＳＯＳ
[ステレオ][字幕放送][再放送]
１１９番の通報を受ける指令室に密着するノンフィクション。舞台は大阪、横浜、仙台、福岡の４都市。通報者とオペレーターの会話から日本の今を描く。
１１９番の通報を受ける全国４都市の指令室に密着するノンフィクション。仙台のオペレーターは東日本大震災の時は現場で救助にあたっていた。亡くなってしまっていた人に、何もしてあげられなかったとの思いが今も胸に残る。震災の経験から“見えないＳＯＳ”に気づける人でいたいと決意した。そこに「死にたい」とだけつぶやく女性からの通報が入る。通報者と指令室のオペレーターの会話から、日本の今を描く。

10日午前0時41分から10日午前1時41分（放送時間60分間）

空からクルージング特別編「ヨーロッパの教会」※一部地域は放送休止
[ステレオ]
世界各地の絶景の中を空からゆったりと旅をする紀行番組「空からクルージング」。８Ｋで撮影した美しい映像の中から、ヨーロッパの様々（さまざま）な教会を紹介する。
美しいステンドグラスから光が差し込むフランスの大聖堂。壁全面を覆う精緻なモザイク画に圧倒されるシチリアの大聖堂。イスラム勢力が支配していたときには、モスクとして使われた教会もある。ポルトガルでは大航海時代の栄光を物語る金をふんだんに使った教会や、アズレージョという青と白のタイルを用いた美しい教会、ドイツでは、見事なバロック様式の教会、ノルウェーでは、バイキングの伝統をくむ木造のスターヴ教会を紹介。

10日午前1時41分から10日午前2時41分（放送時間60分間）

ヨーロッパ　トラムの旅「オーストリア　ウィーン」※一部地域は放送休止
[ステレオ]
欧州各地の都市を走る路面電車・トラム。車窓から見る美しいヨーロッパの街並み。街の名所旧跡も巡る。今回は、オーストリア・ウィーンを旅する。
欧州各地の都市を走る路面電車・トラム。どこか懐かしくレトロなたたずまいは、旅人をひきつけてやまない。街の中心部を走るので、名所巡りも車窓から楽しめる。トラムを乗りこなせれば街の観光は楽々。ヨーロッパにはトラムで巡りたくなる、すてきな街があふれている。あたかもトラムに乗っているかのような感覚で、車窓を楽しむリアル・トラム体験。今回はオーストリア・ウィーンを旅する。

10日午前2時41分から10日午前3時41分（放送時間60分間）

ＴＡＲＯＭＡＮ　おやすみタローマンと、お知らせの窓辺※一部地域は放送休止
[ステレオ]
タローマンが４つのパフォーマンスを披露。しらずしらずあなたの目を釘付けにします。「お知らせの窓辺」では、ＣＢＧメンバーがＮＨＫプラスをわかりやすく解説します。
眠れぬ夜には、タローマンがあなたと一緒に！４つの場面の（ほぼ）１カット映像でさまざまにパフォーマンスを披露、しらずしらずのうちにあなたの目を釘付けにします。「お知らせの窓辺」のコーナーでは、ＮＨＫプラスのさまざまな使い方について、ＣＢＧ（地球防衛軍）メンバー総出でわかりやすく解説します。

10日午前3時41分から10日午前4時00分（放送時間19分間）

魂のタキ火「特別編　癒やしの炎」※一部地域は放送休止
[ステレオ]
主役は、炎とあなたです。極上の炎と向き合い、心解きほぐす、穏やかなひとときを。異色トーク番組「魂のタキ火」から、炎、焚（た）き火の映像のみをお送りします。
炎に照らし出されたゲストたちの素顔のトークとともにお送りする「魂のタキ火」。時に都会の片隅で、時に自然の中で。今までの放送の中から、美しい炎の映像を中心にお送りします。どうぞ、心を開放する、穏やかなひとときを。

10日午前4時00分から10日午前4時15分（放送時間15分間）

さわやか自然百景　日光　戦場ヶ原
[ステレオ][字幕放送]
栃木県、日光国立公園内に位置する広大な湿原、戦場ヶ原。秋、湿原と周囲の森に野鳥やサルが季節の恵みを求めて集まる。冬、生きものたちは厳しい季節を懸命に乗り越える。
栃木県、日光国立公園の一角に位置する戦場ヶ原は標高１４００メートル前後に広がる湿原である。秋、湿原では鳥たちが草木の実をついばみ、それを狙って猛禽類のノスリが現われる。周りの森ではニホンザルが木の実を口にする。一方、湿原に接する川ではマガモのオスがメスを巡って争いを始める。やがて冬、湿原は静まりかえる。この厳しい季節をキツネは森で懸命に生き抜く。秋から冬、日光・戦場ヶ原で躍動する命の営みを追う。
【語り】宮﨑慶太

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