大事な事なので追記
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こんなコメントが来ていた。
糖尿病の人が朝食を抜くのは良くない
→それはそう。大事な事なので掲載。
朝食を抜くと身体が飢餓状態になり昼食の吸収率が上がり、、、
→これなんですが、それをさせないためにイージーファイバーとクロロフィルを何度も宣伝しているのだ。
☝️こんな感じで持ち歩いている
しかも毎回最安値のやつを載せている☝️
急に糖質を大量に摂るともちろん血糖値があがり、それを抑えるためにインシュリンを身体が大量に分泌して脂肪に変えやすくなってしまう。
それを抑えるためにイージーファイバーみたいな難消化性デキストリン(食物繊維)を持ち歩いているのだ。
そして脂肪を多少排泄しやすくするクロロフィルをセットで飲む。
僕は毎日持ち歩いている。
これで改善するのでやっぱ朝食抜いた方がよい。
そしてこれ☝️
理想はそう。夜を抜いた方がよい。
ただ不眠症気味のひとは、夜空腹を強いるともっと寝れなくなる。
性欲魔人の生活習慣はある程度頭に入っている。
その上での提案である。
そんな感じで、今日もジム行ってきたよ。
