レンジで4分【キャベチーとん平焼き】肉無しでも大満足！

• 10分

材料2人分

• 卵
  2個
• マヨネーズ
  小さじ1
• ピザ用チーズ
  20g
• キャベツ
  100g
• ソース、マヨネーズ、青のり
  適量

作り方

• 1

  卵は溶きほぐし、マヨネーズを混ぜる。 キャベツは千切りにする。(パック野菜を使えば楽ですよ)

  
• 2

  大きめの耐熱皿にラップをして卵液を流し、上にピザ用チーズ、キャベツの順にのせる。

  
• 3

  ふんわりラップをして600wで4分加熱する。ラップごと持ち上げて、ぱたっと折りたたんで形を整える。

  
• 4

  お好みでソース、マヨネーズ、青のりをかける。

  

ポイント

キャベツの千切りはパック野菜を使えば包丁も使わずに時短で作れるのでおすすめです。 チーズは省略可能です。

作ってみた！

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