- 1二次元好きの匿名さん25/02/06 18:22:49
- 2二次元好きの匿名さん25/02/06 18:23:18
ステーキ…
- 3二次元好きの匿名さん25/02/06 18:23:25
有酸素運動をしろ…鬼龍のように
- 4二次元好きの匿名さん25/02/06 18:23:26
食うなよ
- 5二次元好きの匿名さん25/02/06 18:23:28
酒…
- 6二次元好きの匿名さん25/02/06 18:23:45
- 7二次元好きの匿名さん25/02/06 18:23:54
ブランフレーク…
- 8二次元好きの匿名さん25/02/06 18:24:01
ソテーにしてやねえ
- 9二次元好きの匿名さん25/02/06 18:24:34
食生活の見直しはもちろんの事としてまずは食うことより運動する事考えろよえーーっ
- 10二次元好きの匿名さん25/02/06 18:24:45
水泳をやりまくれば治りますよ（ﾆｺﾆｺ
- 11二次元好きの匿名さん25/02/06 18:24:46
もちろん宮沢家スペシャルライス 限界までスペシャルライス
- 12二次元好きの匿名さん25/02/06 18:24:51
食わねぇと人は死ぬだろうがよ え――――っ
- 13二次元好きの匿名さん25/02/06 18:24:55
とりあえず運動っスね 忌憚のない意見ってやつっス
- 14二次元好きの匿名さん25/02/06 18:25:01
何ってワシが作るトウモロコシと脂を混ぜたペーストやん うーっもっと食え
- 15二次元好きの匿名さん25/02/06 18:25:20
診断されたということは医者からアドバイスされているということ どうしてそれを素直に聞かないのだ？
- 16二次元好きの匿名さん25/02/06 18:25:30
リカルドはさっさとラーメン止めて運動しろ
- 17二次元好きの匿名さん25/02/06 18:26:00
脂肪肝はですねえ…案外治りやすいんですよ
人間の身体は肝臓に真っ先に貯め込んで肝臓から消費するのでちゃんと食生活正して運動すればあっさり落ちますよ
まあ逆に言うと脂肪肝なうちは皮下脂肪は減らんのやけどなブヘヘ - 18二次元好きの匿名さん25/02/06 18:26:12
脂肪肝か
軽度ならともかく中度までいくと痩せても意味ないぞ - 19二次元好きの匿名さん25/02/06 18:26:35
勿論有酸素運動限界まで有酸素運動
ワシも滅茶苦茶脂肪肝やし食生活自体はそこまで変えないで毎日ランニングして改善してますよﾆｺﾆｺ - 20二次元好きの匿名さん25/02/06 18:27:46
どうして病院に聞かずこんなところに来たの？
- 21二次元好きの匿名さん25/02/06 18:29:41
待てよ、痩せたら治るってお医者さんは言ってるんだぜ？
- 22二次元好きの匿名さん25/02/06 18:31:38
脂肪肝かさっさと痩せて治さないと肝硬変になったら終わりだぞ
- 23二次元好きの匿名さん25/02/06 18:33:56
…で、3カ月で10キロ痩せたのが俺
悪名高い脂肪肝＆高血圧の尾崎健太郎よ
あと10キロ痩せてやりますよククク - 24二次元好きの匿名さん25/02/06 18:35:58
- 25二次元好きの匿名さん25/02/06 18:37:08
健康診断でn度打ちされてるんだよね
せやけど元々運動する習慣あったら脂肪肝になんてなってないわっ - 26二次元好きの匿名さん25/02/06 18:40:22
最悪運動はなくても摂取カロリーを計算して控えるようにすればいいと思われるが…
- 27二次元好きの匿名さん25/02/06 18:41:14
- 28二次元好きの匿名さん25/02/06 18:44:36
- 29二次元好きの匿名さん25/02/06 18:46:08
納豆を食え…鬼龍のように
- 30二次元好きの匿名さん25/02/06 18:46:27
ちょい食事調整して運動量を増やせば一番脂肪がなくなりやすい部位じゃねえかよえーっ
- 31二次元好きの匿名さん25/02/06 18:55:28
- 32二次元好きの匿名さん25/02/06 18:56:42
何を言ってるこのバカは？
- 33二次元好きの匿名さん25/02/06 18:57:47
ちなみに日本人の20パーセントぐらいは遺伝的な要因で脂肪分解しにくくて普通に暮らしてても脂肪肝になるらしいよ
- 34二次元好きの匿名さん25/02/06 19:09:30
食事量はそのままでも運動をしろ…
- 35二次元好きの匿名さん25/02/06 19:12:25
適度に運動しろってんだよ蛆虫野郎ーっ！
- 36二次元好きの匿名さん25/02/06 19:15:52
運動がいいぞケンゴ
- 37二次元好きの匿名さん25/02/06 20:22:22
運動はですねぇ…
カロリー消費目的では割に合わないんですよ
筋力や心肺機能目的には良いけどね
カロリーやら体重やら脂やらには基本は食事制限だよねパパ - 38二次元好きの匿名さん25/02/06 20:24:37
減量中の運動の本質は基礎代謝を上げることだよねパパ
- 39二次元好きの匿名さん25/02/06 20:32:46
しかし…運動をするといかにカロリー消費が難しいか身をもって体験できるのです
- 40二次元好きの匿名さん25/02/06 20:38:35
バカの常套句だ
両極端の方向に進んで取り返しがつかなくなる･･･ - 41二次元好きの匿名さん25/02/06 22:19:48
要するに筋トレとかの類は控えめにして自転車漕ぐみたいな低強度の有酸素運度を中心にしろって解釈でいいのか教えてくれよ
- 42二次元好きの匿名さん25/02/06 22:29:26
>>41モブ…これあげる…
筋トレ自体はした方がいいよ
度を越した運動は筋トレでも有酸素でも逆効果だよ
脂肪肝改善に筋トレが効果的？科学的根拠と実践方法 | 豊島区・池袋至近 東長崎駅前内科クリニック「脂肪肝改善に筋トレが効果的？科学的根拠と実践方法」 脂肪肝とは何か？ 脂肪肝（steatosis）は、肝細胞umeoka-cl.com - 43二次元好きの匿名さん25/02/06 23:22:56
脂肪肝にいいって言われるアボカドや鯖を毎日食ってたら更に太ったのが俺なんだよね
何食ったらいいのか教えてくれよ - 44二次元好きの匿名さん25/02/06 23:25:10
>>43み、運動から逃げるのはやめろ
- 45二次元好きの匿名さん25/02/06 23:25:40
デブちゃんはどうして「食う量を減らす」という単純なことをやりたがらないん？ﾎﾟﾎﾟｲ
- 46二次元好きの匿名さん25/02/06 23:26:23
ゲロ吐くまでフルスクワットを毎日しろ…そこら辺のボディビルダーのように
- 47二次元好きの匿名さん25/02/06 23:26:26
嫌でも喉に管を突っ込んで飯を胃袋に流し込んでやりますよクククク
- 48二次元好きの匿名さん25/02/06 23:26:59
- 49二次元好きの匿名さん25/02/06 23:29:41
- 50二次元好きの匿名さん25/02/06 23:37:14
脂肪肝って診断を受け続けてるならまず医者から何らかのアドバイスがあると思われるが…
- 51二次元好きの匿名さん25/02/06 23:50:39
ワシは心から食べることが好きです
量を減らさなきゃいけないけどお腹いっぱい食べたいんです
ワシの気持ちわかってください - 52二次元好きの匿名さん25/02/06 23:53:26
ひょっとすると1はフォアグラにされる寸前のガチョウなのではないかと考えられるが…
- 53二次元好きの匿名さん25/02/06 23:55:04
もしかして間食のポテチを控えるだけで効果あるタイプ？
3食は変えてないけど間食だけ控えて少し運動するようになったらちょっと体重は落ちたんだよね - 54二次元好きの匿名さん25/02/07 00:15:56
- 55二次元好きの匿名さん25/02/07 00:22:41
- 56二次元好きの匿名さん25/02/07 01:28:39
- 57二次元好きの匿名さん25/02/07 01:30:08
食べるのを減らす=悪手
まずは間食を0にして動きまくるんや - 58二次元好きの匿名さん25/02/07 03:08:46
