こんにちは^ ^初めまして
今年高齢者になる同級生です。私は子供が小1と3年（高齢出産）時夫旅立ち、育てるの必死で…それが子供が独立していった数年前に90日間、思えば鬱だったと。今は健常で仕事してます😊
仰る通りジワジワ忍び寄りますね。でも少し脱すると何かにつけて思い出すも（涙します）それで終わり…夫が思い出して欲しかったのね位に思い供養だ！と。
1人だろうが夫婦、大家族でも孤独を感じ今後の生き方など悩まれている方は沢山です。　
私は竹内まりやさんの『みんなひとり』が大好きで…その詞に
産まれる時ひとり 最後もまたひとり
だから生きている間だけは
小さなぬくもりや ふとした優しさを
求めずにはいられない～🎵

奈保美さんも今お散歩や外出されるようになり良かったですね^ ^ 情緒豊かで素敵です✨
優しさや思いやりを頂いて心が満たされると、次は誰かの為に返したい気持ちになります。どこへ進むのか…周囲からよく聴こえますが、日々小さな幸せを感じるのが1番の栄養! すると自ずとやりたい事など意欲も生まれるようで。

未亡人になったことで、同じ境遇になった友の話を聞いて心強いと言われ~誰かの役に立ったのね、、、確信しましたよ
焦らず…笑顔するところへ訪ねてください
お化粧にも興味持たれているので春は近づいて来てるのでは…バッチリお化粧姿の奈保美さんを見たいです（春来たかと思ったら寒の戻りや~でも🆗ですよ）

　なんか長くてすみませんでした

奈保美さんこんにちは。
私は40代子育て中で、立場は違いますが勝手にお気持ちが分かるような気がします。自分がどこを目指して歩いているのか分からない。

最近は子供の事や将来のことが漠然と心配でどうしようもなく心が苦しくなることが度々あります。家族はそばにいるけど孤独を感じることも。
でも、考えてもどうにもならない事は気にしすぎないということを必死で心がけています。なるべく外に出て楽しいことを考えて。
今ある小さな幸せをしっかり感じて。

生きるって大変ですね。
奈保美さん応援しています。

おはようございます。
夜眠れないのは辛いですね🥵
お昼寝をされないようにして寝る前に軽い睡眠剤を飲まれたらいいのでは無いでしょうか⁉️
わたしは一番軽いのを飲んでます。
飲んでも大丈夫🙆だと先生が言われますし飲んでる人は多いそうですよ。
11時頃寝て7時頃起きます。
その間にも2回位目が覚めますけど
すぐ眠ってます。
試してみて下さいね。