ファスティング２回目終了後の体重

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おはようございます！

２回目のファスティング終了〜


今回は特に好転反応も少なく落ち着いて過ごしてます😊


という訳で今回の体重の変化。

まず初日。




初日は79.2kg


ここから数日増量💦


3日目だったかな？81.1kg



これが7日目に最低値に！



そして今日は…

＼やらかしたー😂／


75.4kg


という事で


初日：79.2kg⇒ファスティング明け：75.4kg

⇒－3.8kg


最高値：81.1kg⇒最低値：84.1kg

⇒7kg


でしたー！！



昨日めっちゃ喉乾いて飲んだ分むくんでると思われます😂


だけどまぁ、今回も大成功だと思う！



割とミッション出されると頑張るタイプの私にはファスティングが合ってるんだと思います😊


次回は60kg台の数字が見れるか！？


次のファスティングまで＋1.5kgまででとどめられるよう頑張ります！




10/6に始めたダイエット。





もう少しで－20kgだよ！




比較できそうな写真少なかったー笑


－20kg達成（72.7kgだね）でまた同じ写真撮ってみます。



過去の自分の体重変化

⬇️

75kgくらい




73kgくらい



1番最低値70.3？kgの頃



ここを超えなければ！


この前友達にも

ぜんっぜん違う！

これから5kg単位で変わるだろうし

今回絶対にダイエット成功しそう✨

て言われて俄然やる気が高まっております。



が、マイペースに楽しく続けて行けたらなーと思います😊合わせて動くことが好きになれたらいいな〜（まだここ不安）


自然にキープできる生活を手に入れられますように🙏


ではでは今週も頑張ろーう！




⬇️愛用中の美容・ダイエットグッズ












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#ダイエット#ファスティング#美容
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