20241203

今日は富裕層コーヒーを飲んだ。

 

1日中、デバグした。

 

その後、ジェダイをした。ダガンゲラ3に向かってる。

 

石破がゴミすぎて終わってるが、なんか早慶出身の政治家って馬鹿しかいなくないか?まじでロクなのがいない。知能低すぎて何も考えられないんだと思う。

 

20241130

今日はほぼ何もしなかった。金を奪われなければ経済系の大学院に通いたかった。しかしこれは叶わぬ夢となった。逸失利益はいかほどだろうか。一億か、二億か。はたまた百億か。許すわけにはいかない。

 

ジェダイは、レイビィスとの戦いまで行った。めちゃくちゃなアクションゲー。レイビィスは初見で勝てそうだったが、甘えてしまい負けた。

 

あとは進撃の巨人2の体験版をやってみたが、あまりに難しくて萎えた。

 

背中だが、ストレートネック用の枕に替えたのと、日々ストレッチをしてるおかげでだいぶ良くなってきた。首も、左右に回るようにはなった。まだ傾げるのは難しいが。これがよくなっていくと、トレーニングのパフォーマンスも上がると思う。スクワットはすでに成果が出てる。ベンチプレスは遅れているため、怪我を治して早く上げたい。

 

昼はリー20。ユーチューブの視聴者にもらったもの。お金があったときは、ここにステーキを入れて、本物のビーフカレーをしていたが、お金を奪われたため出来なくなった。この逸失利益は千億は下らない。
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20241129

  1. スクワット140x3 145x3x3
  2. レッグカール50x8x3
  3. アダクター60x12x3
  4. 腹筋70x6x2

 

スクワットは良くなってる。背骨の柔軟性を治してるため。しゃがみが安定してきた。

 

体重は83キロくらいであまり変わってないが、上腕二頭筋もそうだし、筋力は上がっている。

 

一人暮らしをしてもっと筋肉にいい生活をしたいが、金を奪われたので無理になった。でもその怒りが、おれを強くしていると思う。楽しみだ。

20241128

今日は色々と作業をした。めちゃくちゃ捗った。

 

ライトブーストの改善についても考えてた。

 

変なバンドのドラムがファされたらしい。45歳。最近、ファされる人が多い。非常に楽しみだ。あいつがファされると楽しみがある。

 

アレを読んだが、笑ってしまった。無能を晒して恥ずかしくないのかな。

20241127

胸二頭

  1. ベンチプレス100x3x2
  2. ダンベルカール20x8 7 18x6 5

 

背中の凝りを急激に治してて、ベンチも調整。二頭は本気出して、20x8をクリアした。次は22.5をやるか。

 

昼はご飯1.5合と焼肉

 

食べて少しゆっくりしてから、サウナへ。サウナと水風呂で自律神経を正した。

 

夕方からはライトブーストのコードリード。色々わかった。

 

それからジェダイ。ダガン2を倒した。ぎりぎりだった。

 

充実した1日だった。知的障害者のことは考えないようにしてる。